单板滑雪入门教程~~~与单板同学共勉！ - 滑雪 - 8264户外手机版
上周去南山
滑雪，摔了不少次，网上找来
单板教程，与大家分享。
单板滑雪入门教程1－－基本姿势
要学好滑板，第一要务就是要知道正确的站姿！
基本站姿
1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。
2. 双手平举，辅助平衡。
3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必要的反应姿势。
站姿变换:和ski一样，snowobard在滑行中，站立姿势会依前进方向或是地形变化而有所不同。
1. 低站姿可应用在转弯及需要降低身体重心的情况。
2. 弯曲上半身、腰、膝盖。
3. 不管如何一定要保持全身关节的弹性。
错误的站姿:一般最常发生的错误站姿如下：
雪友秘笈 中文字幕单板教学之跳跃初级[视频]
