登山及户外相关知识培训班（宜良登协：培训结束、图片已发完） - 云南 - 8264户外手机版

登山及户外相关知识培训班

第一天：

第一课08:00—10:00（雪岭户外）

A、
户外导入课（含登山攀岩等户外相关常识）和绳结1（八字结）。

B、
分组（1、2、3组）根据指南针和地图找到集合地点

第二课：10:30—12:00（白石岩）

A、抱石常识及相关注意事项。

B、示范和手型、脚型的讲解

C、每人体验学习1-2次岩羊线路

中餐午休：12:00—14:00

干粮和学习绳结2（蝴蝶结）同时复习八字结

第三课：14:00—17:00（生态公园）

A、
路绳的架设和体验

B、
登山户外环保知识

C、
团队精神拓展训练

晚餐休息：17:00—19:30

第四课：19:30案例分析（北大山鹰社）

A、1—3组分析总结案例

B、讲评全天训练情况

第二天：

第一课08:00—10:00（雪岭户外）

C、
领队的职责和风险预案（含登山攀岩等户外相关常识）和绳结3（抓结）。

D、
户外装备常识和技术装备的分析讲解

第二课：10:30—12:00（白石岩）

A、每人体验学习1-2次岩羊线路

B、保护站的设立

C、学习绳结4（渔人结）和绳结5（停止结也叫尾结）复习绳结

中餐午休：12:00—14:00

干粮和同时复习绳结

第三课：14:00—17:00（白石岩）

A、
路绳的架设和保护站的建设

B、
绳降学习体验

C、
讲评训练学习情况

D、
晚餐休息：17:00—19:30

第四课：19:30案例分析（苍山山难分析）

A、1—3组分析总苍山案例

B、讲评2天训练情况

第三天：

第一课08:00—10:00（生态公园）

A、领队活动组织考核（100分）

第二课：10:30—12:00（白石岩）

A、绳结和技术装备使用知识考核（50分）

中餐午休：12:00—14:00

干粮和同时抱石考核（50分）

第三课：14:00—17:00（白石岩）

A、
考核保护站的建设（50分）

B、
绳降考核（50）

C、
结业讲评

晚餐休息：17:00—19:30

第四课：19:30分

雪岭户外喝茶吹牛聊天

                                                       宜良县登山露营协会

                                                        云南雪岭登山队

                                                                       2012年8月