衣物 | | | |
| 冲锋衣裤 | 户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨 | |
| 排汗内衣 | 户外运动后保持身体干燥 | |
| 快干衣裤 | 夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的 | |
| 保暖背心 | 重量仅仅55克，需要时拿出来，套在身上，从气嘴吹气，把它吹鼓 | solatec |
| 写有身份、住址、血型的衣服 | 如果是因为动脉大出血导致昏迷时，不能及时向前来救援的人员提供适合自己的血型符号，必将延误宝贵的抢救时间。 | |
| 登山/徒步鞋 | GORE—TEX面料，防滑鞋底 | ASOLO/Moorhead/VasqueLOWA |
| 排汗袜子 | 最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤 | |
| 遮阳帽
| 挡太阳 | |
| 手套 | 1.保护双手 2.使用工具时防滑 3.保暖 | 军用胶点手套 |
| 防割手套 | 1.使用刀具时保护双手 2.防身 | SOG 警用 |
| 眼镜 | 运动型的更好一点，主要功能是遮阳，保护眼睛不被飞溅物伤害 | 警星C4护目镜 |
| 宽布带的绑腿 | 1.山地奔袭中可以起到缓解腿部肌肉疲劳
2.行进于丛林中可以防止蛇虫侵入身体和路边的荆棘类植物刮破裤子
3.翻越山崖和野外宿营时结下绑腿可以替代绳子使用、意外受伤骨折时绑腿可以用来固定身体骨折部位还可以用来捆扎抬伤员的担架
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| 口罩 | 过滤粉尘，可作简易防毒面具 | 3M N95 |
| 护膝 | 长时间徒步保护膝盖 | ALTA |
| 雨衣 | 遮风挡雨 | |
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| 大背包 | 短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等 | |
| 中背包 | 短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-45L不等
| C2/马盖先/驼峰21升水袋包 |
| 背包雨罩 | 防水，防尘，保护包内物品 | |
| 腰包/挎包 | 途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种 | 马盖先 |
| 摄影包 | 根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头 | |
| 防水盒 | 乐扣防水度足够，透明可视内容物，价格平，超市有售 | |
| 帐篷 | 普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，建议带体积小的轻便的帐篷
| 雪狼 |
| 帐篷地席 | 保护你的帐篷底面，免受磨损 | |
| 睡袋 | 选择体积小保温好的 | SHEHE或/CAMP |
| 防潮垫 | 普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服 | airwaves |
| 保温毯 | 就是那种一面亮闪闪像锡箔纸的，那个东西保温比雨衣或垃圾袋好的多，又防水，必要时可以用来帮助搭帐篷。也有用类似材料做成的睡袋，重量几十克，平时叠起来只有一包烟大小，10C以上的气候下，可以代替睡袋。 | |
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照明/生火 | | | |
| 头灯 | 可以让你双手腾出来，很方便 | petzl E+LITE迷你头灯 |
| 手电 | 照明，强光手电及带攻击头的手电有防卫功能 | LENSER 7730/Fenix T1JET PRO |
| 营灯 | 在营地用或者在帐篷内用，效果很好 | |
| 电池/充电器 | 手电和头灯/营灯/收音机最好统一电池型号 | |
| 荧光棒 | 微光照明及救援信号用 | |
| 蜡烛 | 燃烧较长的时间，可以用可乐瓶做一个蜡烛灯，起到防风的作用 | |
| 打火棒 | 生火，使用次数多 | LMF/火枫/Blastmatch |
| 镁块 | 潮湿天气先挂镁块碎屑再打火引燃提高湿物点燃几率 | 美军制式 |
| 一次性打火机 | 用处多多，多备几个 | |
| 防水火柴
| 可以用普通火柴用蜡包裹制成 | |
| 固体燃料 | 方便运输，防水、防雨。还好燃烧，热度大
| 军用固体燃料 |
| 湿地发火棒 | 冰天雪地的环境下，木柴是潮湿的，它是唯一能点起火的东西。缺点是有点大 | |
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炊具 | | | |
| 食盐 | 1.是补充人体每天在野外高强度活动中所消耗掉的盐分 | |
| | 2.是饮用含微量盐分的水可以最大限度的节省水壶里的水也更能解渴 | |
| | 3.是食盐可以起到一定程度的消毒作用 | |
| 醋 | 临睡前饮一杯加醋的汽水，即能安然入睡/浓茶+醋，一日三杯可止泻/热盐水+醋=止吐 | |
| 姜 | 生姜一片,咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。外伤出血=将生姜烧焦研末，对伤口消毒以后，撒于患处，可迅速止血，并能减少疼痛。用生姜治烫伤若发生烫伤，可将生姜捣烂取汁，用药棉蘸上姜汁擦患处，起泡者消炎除泡，破损者能促进结痂 | |
| 炉头 | 让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一 | 韩CAMP-4分体式炉头 |
| 气罐 | 配合炉头使用，注意携带安全 | |
| 套锅 | 烧饭、烧水 | 火枫套锅 |
| 铝箔片 | 可做炉头防风罩、聚热罩等，大风天气用它防风 | |
| 钛杯 | 煮东西，轻便 | Snow Peak |
| 叉/勺/筷 | 吃饭用 | 火枫折叠钛叉勺 |
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水具 | | | |
| 户外水壶 | 可以有效的防腐 | nalgene广口水瓶 |
| 军用水壶 | 质量坚固，可以煮东西当锅用 | 78军壶/伞兵壶/美军方块 |
| 水袋 | 野外穿越时或自行车旅行时及时有效补充水分 | MSR－Dromedary |
| 净水器 | 水源受污染情况下使用 | 美国seychelle/autek |
| 饮水消毒丸 | 军用水壶一次1丸，振摇1分钟，放置5分钟; 污染严重和低温水用量加倍 | |
| 塑膜储水桶 | 这种水桶放包里或家里不占什么地方和重量，在恶劣条件下饮用水时有时无可用之储备，平时不占重量体积，家里停水也可以用，且水是封闭有水阀放出来的，干净卫生可用于饮用及做饭 | |
| 生存秸秆 | 净水吸管 | BCB |
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通讯/信号 | | | |
| 手机 | 最好是三防，备用电板 | |
| 对讲机 | 团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用 | |
| GPS | 全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路 | |
| 求生哨 | 携带方便，也可作为团队联系方法之一 | FOX 40/摩腾 海豚哨 |
| 信号镜 | 你拿起镜子，背面冲自己，慢慢把它移动到自己眼前，在镜子中间那个星形的孔里，你会看到一个发光的小球。这个球不是真的有个东西，而是光线折射造成的，这个球就是你的瞄准点！把这个光球对到目标上，你镜子的光斑也就正好到了那里。 | STARFLASH |
| 收音机 | 全频是有效收听国内外最新消息，打发寂寞 | 德声9710/818/808/R-218 |
| 绿色激光笔 | 使用时间比电筒长,而且夜间效果非常不错, 光柱长且明显. 求生信号的装备 | |
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小装备 | | | |
| 个人卫生 | 牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，湿巾，指甲钳 | |
| 背包捆扎带 | 可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳 | |
| 地图 | 无论是长途还是短途，都用得着的工具 | |
| 小快挂 | 方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等 | |
| 指南针 | 野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具 | |
| 户外手表 | 可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能 | |
| 魔术头巾 | 1.擦汗 2.包扎伤口 3.配合帽子保持头部温度 4.求救 5.作紧急止血带 6.重量轻 | |
| 防水袋 | 保护你的衣物，证件钱等重要用品不湿，方便背包内的整理 | ALOKSAK Aqua Pack |
| 小型望远镜 | 增加视力范围/生火 | BRUNTON |
| 针线包 | 缝缝补补总是要的，针也有很多用处 | 军用针线包 |
| 笔记本及笔 | 记录需要的重要事项 | 铅笔 |
| 链锯 | 体积小，轻松锯树 | SaberCut Saw |
| 网线 | 重量轻，体积小(可以绕在某些柱状PSK物品上,不占空间) 价格低(1元多每米) | |
| | 1.做狩猎陷阱(可以做很多种,举例说明:做成活套一头绑木桩上用来捕兔) | |
| | 2.绑东西(可以用来绑箭头,标枪头,缠绕刀柄,搭建简易避难所时当绳子用.....) | |
| | 3.针(剪下一小断,一头磨利,一头敲扁并打孔,缝缝衣服,挑个水泡不错) | |
| 锡纸 | 在野外可以烧烤食物（各大超市有售），不是所有地方都有大叶子，还可以应急烧水 | |
| 鱼钩/鱼线 | 捕鱼，鱼线可缝补等多重用途，鱼钩尽量带小的 | |
| 伞绳 | 捆绑，搭建，攀爬 | |
| 扑克 | 路途中游戏、便签、放在路上当路标、引火 | |
| 小曲别针 |
1.可弯曲当鱼钩 2.别住破裂的衣物及包等 3.当针用
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| 垃圾袋 | 1.紧急时当雨衣2.搭抗震棚（用其他材料搭棚子 用垃圾袋防水）3.装运东西 | |
| 安全套 | 1.防水 2.可以装至少1升的水 3.安全套扎动脉可以缓解毒性扩散 4.手不大面积伤，可套在伤口避免感染 | |
| 高强度钢丝 | 捆绑，陷阱功能，快速拉木头还能取火 | 二胡弦 |
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刀具/防卫 | | | |
| 瑞士军刀 | 1.大刀（可固定）2.十字改锥 3.开罐头器 4.小改锥 5.开瓶器 6.改锥 7.拆电线器 8.钻孔锥 9.钥匙圈 10.木锯 | 德军111/猎手 |
| 直刀 | 1.防身 2.切割食物及砍伐小树木 | F1/A2/戈博LMF II 步兵 |
| 折刀 | 同上 | |
| 工具钳 | 维氏万用工具钳/TTi | |
| 军刀卡 | 1.罐头起子 2.活扳手 3.锯齿 4.钥匙孔 5.定位扳手 6.方向指示 7.定位扳手 8.直尺 9.瓶起子 10.螺丝起子 11.侧刀 | |
| 便携磨刀器 | 保持刀具锋利 | Gerber快速磨刀器 |
| 工兵铲 | 多种用途，具备铲、镐、锯、防身等功能。可折叠，轻便易携带。 | 解放军野马 |
| 折叠短锯 | 比线锯牢固耐用很多 | 戈博短吻鳄 |
| 弹弓 | 狩猎小动物 | 图马克 |
| 甩棍 | 1.防身 2.击破玻璃 | asp |
| 喷雾 | 防身 适合MM | RY |
| 电棍 | 防身 | |
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药物/急救 | | | |
| 创口贴 | 包扎小伤口 | |
| 防虫蛇药 | 风油精，清凉油 | |
| 防晒用品 | 普通润肤用品即可 | |
| 阿司匹林 | 清热阵痛良药 | |
| 阿莫西林 | 抗生素类，消炎良药 | |
| 血余炭 | 人头发经过煅烧后的物质。用法：取适量外敷，亦可口服以加强疗效 | |
| 人尿 | 男童尿尤佳，可以大量饮用以治跌扑内伤出血，还可以外洗治疗蛇虫咬伤哦 | |
| 黄连素 | 治疗腹泻 | |
| 诺氟沙星 | （俗称氟派酸），即喹诺酮类口服药。针对这种细菌性腹泻效果较好，原理是抑制肠道有害菌群，从而根治腹泻。价格1元，一版（12粒），好东西 | |
| 藿香正气丸 | 推荐软胶囊，主治寒湿泻就是腹泻，伴有腹痛，热敷肚子后人觉得舒服的，舌苔又白又厚
清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛 | |
| 高锰酸钾 | 医院等多的是很便宜的好东西，消毒杀菌，溶液可以清洗伤口 | |
| VC银翘片 | 消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿; 口服，一次2粒，一日3次 | |
| 雷尼替丁 | 蓝白胶囊 胃药：（便宜，效果不错，抗酸，保护溃疡面，用于胃疼，胃酸过多，胃溃疡）口服，成人一次1粒，一日2次。24小时内不超过2粒 | |
| 胃复安甲氧氯普胺片 | 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀; 白色药片，每次服1～2片，１日３次 | |
| 左氧氟沙星胶囊 | 广谱抗菌、消炎; 口服，一日3～4粒，分2～3次服用 | |
| 百服宁 | 退热、止痛药去痛片（每片含对乙酰氨基酚0.5克）; 口服，一次1片，间隔6小时，24小时不能超过4片 | |
| 对乙酰氨基酚片 | 退热、止痛药去痛片（每片含对乙酰氨基酚0.3克）; 口服，一次1片，间隔6小时，24小时不能超过4片 | |
| 芬必得 | 止痛; 口服，一次1粒，一日2次 | |
| 云南白药 | 刀伤，枪伤,大出血一次0.25g温水送服，外用用酒调匀，外敷于伤口，危险时,加服保险丸云南白药用法：出血之伤，以水调服，不出血之伤，以白酒调服;当出现大出血时,用手按住动脉,并在伤口上洒红花油与云南白药的混合,可止血可消炎 | |
| 麝香跌打风湿膏 | 消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛 | |
| 风油精 | 疏风散寒、行气镇痛、祛淤散肿等功能，临床上常用于蚊虫叮咬、头痛、牙痛、小儿肚痛、伤风感冒等病症。; 外用，涂擦于患处；口服，一次4～6滴 | |
| 速效救心丸 | 每次一粒 | |
| 维B2 | B型血特招蚊虫咬的，可以内服，驱说可以驱蚊; 黄色药片，每次服1～2片１日３次 | |
| 仁丹 | 祛暑良药 | |
| 药用高锰酸钾 | （伤口和饮水消毒）稀释后可以消毒用；吃了有毒的东西后可以稀释后喝一点让自己呕吐（浓度是1：5000，不要太浓，最好还是用温水催吐比较安全，因为高锰酸钾有时可以和某些毒物起反应形成毒性更强的毒物）；被蛇咬了可以在清毒后敷一点在伤口消毒等等。药店1块钱一小瓶。不过记得密封好这玩意儿见水就化，衣物被染色后很难洗掉 | |
| 外伤 | 绷带2卷（推荐止血绷带，紧急时可以直接包扎伤口；非止血型绷带除了绑绑东西实在没什么用）三角巾、胶布、酒精、消毒纱布8片、棉签、碘伏碘酒（对伤口进行消毒）、止血带、橡皮筋、一次性手术刀含刀片、灭菌医用无损伤缝针、线 | |
| 虚脱 | 生理盐水、葡萄糖、盐;（尽量口服补液、先盐后糖、脱水补盐）补充：生理盐水和葡萄糖，可以用盐和糖，到时要用的话按一定比例溶入饮用水中，理盐水是0.9％，萄萄糖是5％ | |
| 治蛇咬 | 在咬伤后，除应用药物外，还须尽早采取阻止毒素吸收（结扎止血带，每隔１５～２０分钟放松１～２分钟）、清除毒素（用盐水冲洗伤口，挤出或吸出毒液）等措施治蛇咬 野外现场急救原则：争分夺秒！如独自一人，镇静！按以下步骤操作；如有同伴协助，同时进行。1、烧灼 2、结扎 3、用药 4、求助 第一时间烧灼伤口，不管火机、火柴、铁丝、木棍都可以。使毒素在高温下变质。 结扎，阻断静脉血向心脏回流。在伤口向心脏方向约3-5厘米处用绳子、绷带、甚至布条结扎，15分钟放松1分钟。 | |
| 季德胜蛇药 | 毒蛇咬伤后，立即服药５片，同时将药片以温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处。轻度每次服５片，１日３次，连续服至症状消失为止。重症每次服１０～１５片，每４～６小时１次。服药期间，同时服解毒片，每次２～４片，１日３次。
是否被毒蛇咬伤 被蛇咬后，局部剧痛（不是一般的疼痛，非常痛！）、灼痛（有被烧的感觉）、迅速红肿、有典型的双齿痕、伤口处发黑、 发紫、局部麻木、流血不止。可判定被毒蛇咬伤。 | |
