春暖花开大理、洱海、双廊、诺邓、挖色（9.30-10.7）[成都] - 四川 - 8264户外手机版
【小酒说】【详细行程请翻到第二页】
为什么去这里?
此线路，去年春节小酒已经带大家去过，感觉非常好，需要在国庆假期悠闲安逸的体验一盘大理游侠的朋友们，暴力推荐这条线路！
滇西北，一直都是很多人的梦想居住地。无论是大理的风花雪月，沙溪的静谧安逸，还是诺邓的神奇太极图，即使因为商业氛围过浓而饱受争议的丽江，你依然会去迷恋，那些游人散去后，整座古城所散发的浪漫气息。滇西北，无需前缀，她依然是每个人心中的那一座城，那一座山，那一弯水！
为什么和四川户外一起去?
用心的设计，只为整过程都能纵情感受，滇西北全线的独特气质。从大理充满探索精神的自由发现和分享开始，登山苍山的感通索道，在美丽的玉带路上一览洱海情怀；在浪漫的小镇双廊，在洱海边尽情发呆，让时间为你我停留；然后深入沙溪，探索这个茶马古道上的美丽驿站；在它附近的石宝山上，我们请到当地著名的老师来给你娓娓道来，镌刻在石窟里的南诏国的千年文化，然后再来一段山谷漫走，在秀美的云南田园风光中一路下行，用另一种视角去感受沙溪；再前往神奇古老的盐马古道诺邓，在舌尖上的中国，来一段酣畅淋漓的徒步，在滚滚的江水边张开双臂，住在能看见雄伟雪山和峡谷风景的客栈里，让自己融入风景，也成了风景；而在第二个盐马古道的诺邓，我们会去博物馆一探这条文明古路的究竟；再来到丽江古城，这个很多人来到就不再离开的地方，一起在夜深人静的古城里手牵手，喝个小酒撒个欢。很多人，因为这条路线，因为滇西北而爱上真实的旅行。与其说这是一次旅行，她更是一场华丽丽的出轨。生活之路，就这样更加热情和浪漫地，舒展在你眼前，缓缓延伸到，美好的未来。
于是，“去喜洲看民居”、“去挖色赶集”、“夜走古城，踩在时光里”、“与洱海渔民面对面”、“面朝大海，出暖花开”、“舌头的快乐旅行”，成为我们的选择。让我们，做一回游侠，一起去感受，那远方古城的武侠世界吧！
四川户外论坛：
四川户外论坛（www.schuwai.cn）是一家专注于户外旅行的专业户外组织,下设多个户外俱乐部，领队拥有多年的户外徒步和旅行经验。我们致力于传帮带户外新人，俱乐部组织活动平时周末都是纯AA活动，节假日只收取廉价组织费：用于后勤调度安排车辆，住宿，线路，以及网站运营的基础费用；并派出专业领队全程陪同并组织执行活动。活动性质为AA，活动过程中，所以费用AA公开透明，公选财务，出纳。俱乐部承诺 ：不加一分钱车费，房费等任何隐形费用。欢迎新老驴加入我们，一起玩转户外，享受快乐生活。户外是一种精神，我们一起传递和分享；活动网址：www.schuwai.cn;活动微社区：http://wsq.qq.com/reflow/198718431；论坛公众微信号：schuwaicn;活动QQ群：346030369。
D6：10月5日 双廊-丽江（200KM）
早上8点准时从双廊出发经昆明到达禄劝，大约9个小时到达禄劝，在禄劝找地方泡野温泉，吃撒坝火腿、板栗炖鸡仔、买撒尼族特色刺绣。
早餐：双廊自理；午餐：路上停车吃饭；晚餐：丽江小吃；
住宿：丽江客栈
D7：10月6日 丽江-西昌
早上8点起床，9从酒店出发预计8个半小时到达西昌，
早餐：禄劝农家；午餐：路上；晚餐：会泽（自理或者集体）
住宿：会泽
D8：10月7日 西昌-庐山-成都（600KM）
早起游览“川南胜景”之【泸山】，沿游道步行观古松、涛中的古寺、古塔、阴阳柏、地震碑林，观邛海全貌，体会松风水月四景。中餐后一路返程，回到温暖的家或者回味此次大理游侠行程的精彩照片，预计晚上7点到达成都，各回各家，结束愉快的春节大理深度游。
早餐：西昌；午餐：路上；晚餐：成都自己家
住宿：成都温暖的家
D3：10月2日 大理古城-洱海（骑行或者漫步48KM）
具体攻略如下：
【线路介绍】
从大理东门出发，经过南国城，走环海西路，左望苍山，又临洱海，一路悠游田园风光，在海边绕过一个个白族村落，洱海码头，抽水站，各种本地宗教供奉点，直接到达海舌风景区，共24公里。稍作休息后沿大丽路或者214滇藏线快速骑行，再24公里到达古城，返回大理东门。携来百侣曾游，不亦快哉。
【骑行路线】
全程48公里 ，全程4小时
第一段(24KM),用时2小时，休息20分钟
大理东门—下鸡邑－古生村—海舌
第二段(24KM), 用时2小时
海舌－海心亭－喜洲（－大丽路或214国道）－大理东门大理牌坊
【装备要求】
单车，替换的厚外套一件、手电或头灯、毛巾（必备）、适量饮用水、鼓励携带特色食品
水果等FB物资 。
注：提前一晚到租车行租好自行车，学会调速，让师傅调好座椅，一定要给自行车上好油。古城租车行价格一般都在10－20元左右。美利达，捷安特的新车会贵一点，一般都10元即可。
早餐：自理；午餐：路餐；晚餐：（集体AA或者自己安排）
住宿：古城客栈
D4：10月3日 大理古城-双廊（苍山）（45KM）
A计划（车环游洱海、双廊）（双廊、挖色）体验”面朝大海、春暖花开“、”挖色赶集“、与”渔民面对面“
双廊镇位于大理市东北部，是“苍海风光第一镇”。
这个小渔村，景色不多，周围有玉几岛、金梭岛和小普陀等岛屿，玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。
静谧是双廊的一大特点，小小的渔村里，不用刻意去寻找什么景色，只要你拥有一颗善于发现的心，那便处处是景，处处是惊喜。
登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。
还可以到”挖色镇赶集“，看鱼鹰，和”渔民面对面“。
B计划（苍山）：
苍山休闲游
主要是苍山玉带云游路的徒步。
苍山玉带云游路位于苍山半山腰海拔2600米处，北起小岑峰，南止圣应峰，全长16.2公里（不包括岔景区路的长度），途经6座山峰，5条溪流。整条游路路基宽为2～2.5米，中间铺设有效路面为1.5米，路中间用青石板铺设，两边是弹石，路边采用石条做路沿石，并设有排水沟。苍山云带云游路象一条银线，把云南最高的苍山电视转播台和半山的风景点桃溪、中和寺、风眼洞、龙眼洞、七龙女池、青碧溪、感通寺连接了起来。
云游路从中和寺开始，从北向南，在七龙女池，清碧溪，感通寺等处都有苍山管理局的巡山队员把手，如果清晨不买门票上山到达这几个地方，还是会被检查并强制性补票。七龙女池因为2012年暑假一驴友滑坠死亡后，基本处于禁入状态，因此，此段线路，现在不适合背包客自行游玩。
建议方式如下：
出发：早晨6：00出发。携带双肩背包，运动鞋或徒步鞋，戴上一瓶水和少许零食，以及一件防寒的衣服，可以出发了！在人民路大理四中附近和学生一起吃完早餐，直奔天龙八部影视城售票口，7：30前到达售票口。切记：8：00苍山售票口开始卖门票！
登山：沿售票口的登山台阶，漫步苍山，观看朝霞。要点是半小时休息一次，补充一口水，休息时间1分钟左右即可，千万不能让自己着凉。尽量小步慢走。1.5小时，体力最差的女生都足以登上玉带云游路！
探险：沿玉带云游路上景区指示牌，去探险龙眼洞！需要直上200米左右，可以到达一个异常险峻的山洞。原本是修行的高人开凿出来打坐静修的地方，现在都还有香火供应。如果有足够胆量走进洞内，你足以得到挑战！
洞内观古城及洱海全景，是绝佳的观景点。如果有同伴，在洞内打坐片刻，也是非常体验！
徒步：下到云游路往中和寺前行，一路风景大美！桃溪之水清冽，一边是苍山，一边是峡谷，远看古城和洱海，云朵飘飘。1小时就可到中和寺！
素餐：中和寺有餐厅，超贵！但寺庙内有4个70多岁的白族老奶奶，换班值守。只需要跟老奶奶打声招呼，要吃午饭。40分钟左右就可以吃到柴火做成的白族素餐，15元每人。中和寺很值得一看。在等待开饭的时间，你还可以往上150米，去参观高地旅馆。这里是老外聚集的地方，最出名的是道士洞和飞叶子（da麻），汗。
徒步：虽然立即可以从中和寺沿马道下山，1.5小时就到达山下。但最好的选择是继续徒步1.5小时，走进景区未开放区域。虽然未开放，游人免进。但其实最好的风光也在此。更何况2米宽的山路，对于玩户外的人来说，简直就是高速公路了！有人罕至，只有落石的风险，只需要快步通过落石区域即可（沿路都有标示）
下山：云游路末端，是一个牌坊，与一条上山的机耕路相连。到此就可以下山了。不能一直走大路，需要一点点户外经验来判断小路。基本都是200米公路加上几百米直接下山的小路间断组成。方向只有一个：山下清晰可见的崇圣寺三塔景区！1.5小时到达景区天栅栏围墙。沿围墙左行100米然后下行1000米，就到达三塔（苍海高尔夫）门口。再走200米，就有巴士停留在路边，可以回到古城了。
按照这种路线设计，一般6：00出门，下午5：00刚好能回到客栈。基本这条路线适用于所有爱好户外的新人老驴。
该线路还有几个优点：
1 全程有水源
2 经过多个寺庙
3 经典徒步路线，行人罕至，特别是中和寺索道关闭后
4 免票
5 随即改变行程：体力不支，选择中和寺直接下撤
6 不会迷路！看见洱海，那就是东方！云游路上都有路牌和景区地图。下山路线很多，看着洱海或古城或三塔或索道，都可以顺利地在1.5小时下山
7 需要一点点基本的户外徒步经验，特别是上山的小步慢走，下山的防止膝盖受伤，以及云游路快速通过落石区域！
早餐：自理；午餐：路餐；晚餐：（集体AA或者自己安排）
住宿：双廊客栈（挪个地方”面朝大海、春暖花开“）《因为双廊住宿价格超贵，倒是时候看如果太贵我们还是住大理古城吧》
D5：10月4日 双廊-诺邓（或者沙溪古镇二选一，行前会确定）（149KM）
探访千年白族村诺邓；
早上起来”面朝大海、春暖花开“推开窗户看双廊的日出，然后出发探访诺邓；
诺邓是大理背包客栈竞相推荐的一个新兴玩点。特点是，不喜欢丽江的人喜欢大理，也就会喜欢诺邓；
遥远的诺邓， 舌尖上的中国，诺邓盐井，诺邓火腿，盐马古道重镇，千年白族古村，lonelyplanet推荐，中国历史文化名村。
早餐：自理；午餐：路餐；晚餐：（集体AA或者自己安排）
住宿：双廊客栈或者诺邓（挪个地方”面朝大海、春暖花开“）
行程安排】《全程住店》
D1：9月30日 成都-西昌（450KM）
下午19：00 清宁斋准时出发，大约经过6.5个小时车程到达西昌，入住琼海旁边酒店。
早餐：自理；午餐：路餐（初二怕是路上没吃的）；晚餐：酒店附近烧烤；
住宿：西昌酒店（标间）；海拔：500（成都）-1500（西昌）
D2：10月1日 西昌-大理（580KM）
早上8:00准时从西昌酒店出发，大约9个多小时车程到达大理，入住当地特色客栈，下午休整一下，到处走走，晚上“夜走古城，踩在时光里”逛古城，找吃的，开始我们“舌头上的快乐旅行”；大约晚上9点回客栈，喝茶、聊天、发呆、抓鬼、杀人游戏等。
早餐：资料；午餐：大理（集体AA、或者自己安排）；晚餐：大理（集体AA、或者自己安排）；
住宿：大理客栈（标间）；海拔：2000（大理）
注：以上为初步行程，关于“夜走古城，踩在时光里 ”、“舌头上的快乐旅行 ”后面还有详细攻略、行前会具体说明；我们此行为了免除舟车劳顿，是不管累不累你都可以坐下了晒晒太阳，体验大理古城的骨子里的东西，基本是以大理古城为中心，在大理的住宿我们会分成两个地方体验一下不同特色的客栈。
【喜洲】
换一个地方走路，换一张床睡觉，看不同的面孔，听奇怪的语言，吃不一样的菜。从一天COPY一天的麻木中抽身而出。
*去喜洲看民居*
知道喜州是从《大理的游侠时光》这本书里，在介绍大理一章里，有很多喜州的图片：高大精美的白族民居，老太太满是皱纹的脸上平和的神情，很热闹的集市，墙头上疯长的仙人掌。于是决定了，我要去这里看看。
一大早，我站在路边拦去喜州的车。每次去一个地方， 我讨厌被别人安排好行程和车辆，一路没有任何惊讶，我总喜欢使用最粗陋的工具，当地人做的大巴，中巴，三轮车，或者步行前往。当我费尽周折到一个地方时，我会很有成就感。
从下关开往洱源的中巴非常破，一车的当地人，女人们包着花花绿绿头饰，男人们脏脏的脸，穿着厚重的衣服。他们都奇怪地看我一眼。几乎所有的男人都在抽烟，封闭的车里，烟雾缭绕。我小心翼翼地对坐我后边的男人说“在车里不要抽烟好吗？”他更加奇怪地看了我一眼，不予理睬。似乎做为对我的回答，我前面的男人又掏出一根烟。我非常愤怒，但我只能是愤怒而已。
被烟火烤了四十多分钟，我到了。蚕豆苗在地里油绿着，夹在两块地之间的土路通往喜州的村子。我和三轮车夫讨价还价，用一块钱坐上车。我象锅里的嘣豆一样在车上抖动，透过破破的帘子缝，看到满野的绿，田间劳作的人，牛在吃草。
三轮车夫将我拉到一处院子里面，一个穿着民族服装的白族女孩殷勤地向我介绍着这个建于1939年的院子，她一面说这就是严家大院，一面不停地催我花10块钱买门票。我牢牢记得那本书说过千万不要花钱去看那些大院，因为这里遍布的民居都很有可看的。
我说“我要先在村里转转，再回来看这里”。出大院，才发现这里叫“宝成府”，不远处的墙上郝然写着“去严家大院，此处前行200米。”这姑娘怎么这么不厚道？
那本书上说，喜州最出名的就是它有保存最多，最好的白族民居建筑群。从布局看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的庭院格局，有的独成一院，有的一进数院。主房东向或南向，三间或五间，土木砖石结构。白族民居的装饰艺术非常强，门楼，照壁，山墙的彩画装饰有梅、竹、松、鹤，还有各种花鸟图案。每一家的民居的外墙上都是无数幅下笔流畅，构图讲究的彩绘水墨或水粉画。
走在小街巷里，我很惊讶地看着高大的白族民居，它们主体呈白色，照壁和山墙上的画多是青蓝色，山墙三角形的区域多画着蜂窝的图案，我不明白为什么。我仔细看每处民居上的装饰画，我很困惑这是不是在建房子的时候一笔一笔现场画出来的，它们实在太精美细腻，我用挑剔的眼光看，竟然找不出太大的问题。如果是一幅一幅画出来的，那么白族有那么多的民间艺术家吗？
屋檐上丛生着枯黄的草，在阳光下呈现毛绒绒的金色。透过丛丛的草看古老的黑瓦，仿佛在看久远的日子。在丽江看老式的房子时，很少有这样的情景，而在在喜州，每家的屋檐上都摇曳着衰草，让老房子格外有美感。我站在太阳地里，久久地仰头看着。我把这画面拍下来，身后突然走出一个老太太，看着相机的显示屏，说“这些草照出来真好看！”，她还让另一个老太太来欣赏，她们喔喔地不停地说好看。
我走向一个很深的村子，太阳很大，土路上只有我一个人，路旁是无边的豆子地。一户人家的墙头上伸出一丛健壮的仙人掌，肥大的叶片东伸西走。透过仙人掌的缝隙，是高远的蓝天和棉花一样松软的云。这里的仙人掌都是野生的，几乎每家墙头都倔强地歪着几株，身形巨大，叶片肥厚。它们和屋檐的茅草一起构成喜州民居不可缺少的符号。
村子非常安静，我走在空空的路上。太阳当空照着，脚下是小小的影子。抬头看，远处的苍山如黛，象一条卧龙横陈满视野所及之处。我想了半天，这是在大理。
走回到喜州的四方街，这里林立着卖小吃的小摊和卖烧烤的架子，向左前方延伸出一条小街，两边的店铺里卖着服装日用杂货和各种奇怪的东西。这就是喜州镇最繁华的地带。
肚子饿了，我专找那些没见过的东西填肚子。豌豆凉粉是鹅黄色的，被划成细细的条状，碗里再抖一小块豆腐，加点酸菜沫，淋上永远不能缺少的辣椒油。在寒寒的风里，坐在一顶大白伞下吃冰冰的凉粉，我很会给胃找乐子。
穿过那些卖可爱款式的服装摊子，我看到一家小店门前写着“凉鸡米线”，我要了一碗。凉凉的米线里裹着些许鸡丝，上面扣着酱料，再浇上一勺辣椒油。入口又冰又香又滑腻，味道好极了。这东西如果在夏天吃，真太享受了。
我回去，走在豆地间的土路上。大大的太阳下，忽然飘下密密的雨，润着土路湿了。回头再看看喜州镇村落里白花花一片、斗拱飞檐，错落东西的房子，在细雨里，它们安静而诗意。
