【周六线:冰挂狗尾嶂云松观】
【狗尾嶂简介】
狗尾嶂，海拔1686米，乃广东第四高峰，位于韶关乳源县大桥镇境内。狗尾嶂是一座山势比较险峻的原始地貌山,集山石嶙峋、风景峻美、地貌独特，云海瀑布于一身，称得上户外天堂。狗尾嶂线路包括多个青云山似的攀岩，船底顶似的溯溪，遇龙河式的徒步。
【出发时间】 2015年3月13日（周五）19：30
【出发地点】19：15集合，广州岗顶地铁站-总统大酒店门口
【目标地点】韶关乳源县大桥镇长山子村
【交通线路】广州—京珠高速—乳源—大桥镇--X325---塘湾--大岭下---岗头村---新桥头---长山子
【线路强度】：此线路有一定的难度和危险度，某些路段于陡坡边沿行走,攀爬石壁部分大于70度,恐高者切勿报名!
【活动级别】标准＋
【行走说明】公路--田地-灌木林路-山脊路--碎石路--攀岩路
【累计爬高】由海拔560米上升至1686米
【路线长度】全长约10公里，预计全程约9小时
【天气情况】如遇当日早上下雨，活动自动取消。
【行程安排】：
第一天： 19：15集合，岗顶地铁站-总统大酒店门口
预计24：00
到达长山子村晒谷场，并扎帐
第二天：2015年3月14日（周六）活动实际行程（大概时间）：9小时
06:30起床,收帐，早餐，热身
07:15 上山
11:00 登顶,午餐（最高海拔1686米）-可商议开炉腐败还是路餐（均需在广州购买齐备-含早餐）
13:00 下山
16:00公路处上车,开车往六一镇下社村并于路上进行腐败开大餐，就餐前购买第二天的早餐、路餐及水
²
只有上山水渠有水补,下山末端溪流有水,估计得煮下才能喝,所以请带够足够的水,建议3L
【周日线:粤北老婆头珠峰情】
备用【周日线:云门寺烧香拜佛】
【老婆头简介】
老婆头位于乳源县一六镇，与云门寺的后山相邻，海拔1241米。该山有潺潺山泉、急升的攀爬路线、巨大乱石坡等诸多吸引驴友的要素。 ‘老婆头’山有一座由各种奇石构成的乱石坡。坡顶视野开阔，风景优美。但是非常危险，“无限风光在险峰”在这山得以体现。
【交通线路】长山子村—必背镇—乐广高速—游溪镇一鸵鸟瑶寨一六镇下社村扎营
【线路强度】：难度大，坡度陡峭，需手脚并用攀登，登山路程远，强度大，危险度很高。
【活动级别】标准＋
【行走说明】公路--田地-灌木林路-山脊路--碎石路—冰灾林—乱石坡-滑草崖—攀岩,手套和绳子必备
【累计爬高】由海拔126米上升至1241米
【路线长度】全长约11公里，预计全程约10小时
【天气情况】如遇当日早上下雨，活动自动取消，改为去隔壁村买门票上云门寺或开车去野温泉。
【行程安排】：2015年3月15日（周日）
06:30 起床
07:00 上山
14:00 登顶,午餐-啃干粮必须的（最高海拔1241米）
14:30 下山
17:00公路处上车,开车回广州并于路上进行腐败开大餐
²
上山口->鼻水横流(唯一补水点)->高音部->冰灾林->横切乱石坡顶->M道->老婆头顶->外婆顶->M道->乱石坡->冰灾林->高音部->鼻水横流(唯一补水点)->下社村。
²
早点出发,大家都要注意观察前队做的标志,别走错了路
【AA费用预算】
【费用预算】AA制。
预计：(2餐吃好点)250元/人左右。山顶腐败这钱估计可不够（多退少补）
【交通方式】租车费用AA
车费预算欢迎提供质优价廉的租车信息
租车：2天
路桥费：
汽油费：坐副驾驶的队友(体型最大那位)一定要清晰行车路线并纪录初始和最终里程数(按公里计费)
其他费用:司机早餐补贴,午餐补贴,晚餐随行聚餐
【特别提示】
1.需要退出的同学必须在周四中午12点前退出，否则请自觉补交公共费用
2.周五周六晚若住帐，帐第二天放车上,轻装登山，请备好饮用水、粮草，如遇雨天活动推迟,请注意通知及天气。
²
放飞机的,必须A公共费150元/人,迟到者自动荣升为财务
【活动详情】
【后方人员】蓝天救援---一生有理-包
【乳源天气】http://www.weather.com.cn/weather/101280202.shtml
【活动召集人】法海 QQ:416275450 手机:
【活动讨论群】吃喝玩-乐拍户外QQ群 412026020
【对讲频率】421.800
【报名要求】1.本次活动一天轻装登千米山，有相当强度，最好有火龙或火帽的经历，具有团队意识、精神。
2.报名格式（悄悄话）：网名/真名/性别/联系电话/紧急电话及联系人/装备情况//户外经验/有无不适宜之疾病
3.本次活动对于体能有一定要求，请仔细阅贴，欢迎有山野活动经验者报名参加，如医生，GPS/识图/收队/协作者
4.为了你和你的家人，参加者必须购买个人户外意外保险。(不买者不能参加)
5.最后一个到达自行当财务，召集者除外
6.本活动为AA制,所有人均需要自立、自强，不伺候任何公主病、少爷病。若腐败产生公共物质，不论男女均需要分摊负重。就餐所有人员必须分工劳动，拒绝不劳而获，坐享其成的人员加入。就餐时需等所有人员到齐，方可就餐。
7．本人崇尚轻量化走山。拒绝过重、拒绝巨型背包拖累他人，影响速度（不走夜路）。在行进过程中除非你伤病，否则任何队友无任何理由帮你分担个人物资。
【不宜爬山者】
若患有以下慢性病，不宜爬山：
*运动障碍慢性疾病：关节病，皮肌炎，风湿炎等
*呼吸系统慢性疾病：肺心病，慢性气管炎
*循环系统慢性疾病：高血压、冠心病，特别是慢性冠状动脉供血不足的人
*慢性肾炎；血液病
*糖尿病伴有合并症；痛风
*红斑狼疮；肝硬化等
【食品要求】
水：全程水源不多，至少带3L水和功能性饮料。
主食：带够午餐（干粮）的食物，不得空手全程蹭吃蹭喝。
应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干
药品：感冒药、抗生素、抗过敏药、跌打药、蚊不叮、个人特殊药品等；
其他：垃圾袋（自己的垃圾自己带走,公共垃圾分三类：玻璃金属电池等一袋,塑料一袋,其他尽量一袋）
【装备要求】
个人装备：背包、护膝、手套、遮阳帽、头灯、帐篷、睡袋（冬季）、防潮垫、登山鞋、个人药品、登山杖、雨具、替换衣物（至少二套）GPS和对讲（有的都请带上）。（重装可放在车上，轻装登山即可）
【纪律要求】
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持2人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。
【注意事项】
1. 本人虽有走过此线路，但不排除迷路的可能，活动中遇到异常情况头驴有权决定线路修改。
2.活动中听从指挥，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；上山时请勿随意生火；
4.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，一定要在视线或声音可传播范围内,严防后方队员迷路的现象发生；
5.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；不欢迎在行程中喜欢单飞的同学；
6.尽量少带现金（300以内）；勿带银行卡、贵重物品；
7.早餐必须要吃饱吃好；
8.需要防水处理的装备请事先包装好；
9.参加活动之前要记得剪掉脚趾甲；
10.没有必要带的物品（不清楚的请询问领队）一律不带，要在满足要求的情况下尽量轻量化(练习负重除外)；
11.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状及肌肉关节痉挛或损伤必须及时向领队或者协助汇报；
12.不排除因天气变化（下大雨等）、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动，安全第一，如因外力原因取消召集，将尽快通知各位队员，敬请留意。
13.在行进过程中，不要渴了才喝水，不要累了才休息。喝水要少量多次，每次1-2口，在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料，午饭时喝矿泉水。
14.在水源附近扎营,上游至下游分别为饮食用水-食物清洗处理用水-洗漱用水(洗澡与洗脸刷牙分批进行,严禁不按秩序,随意妄为。
15.登山要根据自己的节奏（多走几次山，就知道节奏了），不要太快也不要太慢，尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16.上山鞋带松一些些，下山鞋带紧一些些。
17.上山和平路不建议带护膝，下山才带。
18.上坡八字步，走慢些；平路可以脚步大一些，加快速度或小跑；下坡注意平衡，可侧身，严禁大踏步下山，坡度太陡及两侧无坚实稳固树木,严禁跑步同时注意安全。
19.上山登山杖调短一点；下山登山杖调长一点。
20.途中方便,严禁在道路及水源附近,尽量在隐蔽处解决并于事后进行掩埋。
【可能遇到的危险】
1.滑坠山崖、沟谷；
2.被乱石或树木滚落击中；
3.碰伤或扭伤手、脚；
4.毒蛇、黄蜂侵扰；
5.被人打劫的危险！
6.交通意外；
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全，规避风险发生。
【特别提示】
对自己、对家人负责，请购买个人意外险！
优保网http://www.ubao.com/sp/p1p12
慧择网http://www.hzins.com/product/ins-24-0-4_127_7_395
平安保险http://www.4008000000.com/
【免责声明】
1.本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2.本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3.凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5.启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出活动。
【每个人都是领队】
每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。
营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的准备。
【温馨提示】
²
保险必买-----谁不买,不要上山
²
手套必备-----谁不带,不要上山
²
静力绳-----法海 (20米)
²
互相尊重，严禁放飞机，不认同以上观念者谢绝参加！
