游泳 (周四)3月18日 空指游泳馆 - 北京 - 8264户外手机版
时间: 2010年3月18日周四 晚19点 费用: 10元/每人次
地址: 空指游泳馆(北四环西路88号 电话: 52922386
位置: 火器营桥西南角(中关村向西三站
空军指挥学院东门向北200米
联系人: 水虎鱼 13391762892
说明:
1. 网上报名:网名/性别/电话/接受协议责任自负
2. 进场前10分钟登记收费。自备零钱,避免麻烦。
3. 闭馆时间固定,活动时间有限。请不要迟到。
4. 大家相互关照,以提高泳技,快乐身心为主。
5. 晚上室外温度偏低,注意内外温差,以防感冒。
6. 深水区要证。可带相片现考深水证。
游泳活动协议书
网上申明接受协议责任自负等同接受协议书并签约。
我自愿和大家结伴参加游泳活动,有责任相互关照。活动性质为自由结
合、自愿参加、风险自担、责任自负。本人为完全行为能力人,对自己
的行为及后果负完全责任。理解游泳运动有一定的危险性和不可预知性。
在活动中因意外出现的疾病及其它突发伤害事件与他人无关,本人自愿
承担自己的全部意外伤害的一切法律责任。特此相互签约为证。
泳池50X25米,十道 深2.6-1.2米 水温27度 冬季:12:00-21:30 有桑拿。
自驾请走附路,注意泳馆门口为北向南单行。注意公交末班,以免耽误返回。
公交: 437.481.74北向南 空军指挥学院 (528.630.740.751.113)火器营桥西
地图:http://bjhd.org/uploads/newbb/3_48a116028a51b.jpg
蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇,游起来省力,基本掌握后就能迅增长距离,而且在学蛙泳时,可结合踩水动作的教学,有于安全。
本帖最后由 水虎大鱼 于 2010-3-18 17:37 编辑
2# 想去,这周去不了 单位有事:)
记着电话,想去发短信!

想去,这周去不了 单位有事:)