3.31-4.4四大佛教道场之五台山大朝台 - 上海 - 8264户外手机版

行程介绍

【活动信息】
活动时间：3月31日－－4月4日
集合地点：山西省忻州市砂河镇指定宾馆
目的地点：五台山
往返交通：大交通自理，小交通包车
住宿方式：农家、寺庙
活动领队：上海囧驴户外领队
活动费用：880元

【活动级别】
强度指数：★★★★
腐败指数：★
难度指数：★★
专业指数：★★
危险指数：★★
景色指数：★★★★☆

【目的地简介】
五台山位于山西省忻州市五台县境内，位列中国佛教四大名山之首。与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。
文殊菩萨全称文殊师利，又叫曼殊室利，意为妙德，妙吉祥。文殊菩萨在佛教中的专司智慧，所以又叫大智文殊。大乘佛教将他推为众菩萨之首，认为他智慧第一（小乘佛教则推舍利弗为智慧第一）。文殊菩萨是释迦牟尼的左肋伺（右肋伺为普贤菩萨），三人被尊称为华严三圣。
在佛教中，文殊菩萨被尊为为“众佛之师，万佛之母”。
现在的五台山在历史上又名“清凉山”、“五峰山”。
到了隋朝，隋文帝下诏在五个台顶各建一座寺庙，即东台望海寺、南台普济寺、西台法雷寺、北台灵应寺、中台演教寺。
从此以后，凡到五台山朝拜的人，都要到五个台顶寺庙里礼拜，叫做大朝台。
五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。五台山自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场。

【行程安排】
D1
18:56上海站乘坐Z196前往太原。飞机前往的队员自行安排太原住宿。
D2
09:00到达太原，吃个早餐随便逛逛。下午包车前往砂河镇。
17:30到达五台山砂河镇，入住宾馆，找地方腐败一顿。
D3
04:30 起床。
05:00 准时出发。
06:00 抵达徒步起点鸿门岩，整装开拔。
07:00 到达东台望海寺，休整（此路段会有部分没上到海拔2800米的队员会出现胸闷、喘气厉害等现象，属正常，稍加休息、缓慢前行一般均可缓解）。
07:20 沿路下撤鸿门岩，经石板路前往法云寺。
08:30 抵达第一个休息点法云寺，全队集体休息，简单补充能量， 为接下来的华北屋脊爬升做准备。
09:30 抵达华北屋脊，休整，等待全队抵达，华北屋脊牌坊合影。
10:30 到达此行最高点——也是华北地区最高点，海拔3061米北台叶斗峰，上香、休整、补充能量。
10:50 离开北台，前往澡浴池。
12:30 抵达澡浴池，路餐。
14:30 抵达中台，前往西台。
16:00 抵达西台脚下，八功德水大石碑处休整，补充能量，不想上西台的驴子可在此原地等候，西台上去后需要原路返回。
17:40 抵达吉祥寺。
19:30 历经艰辛，抵达第二天夜宿地狮子窝寺庙，晚上集体斋饭，客房休息。
（注：寺庙食宿，请务必遵守佛教规矩）
D4
05:30 起床。
06:00 寺庙斋饭。
06:30 出发。
07:30 抵达金阁寺。
11:30 抵达最后一台五台山南台锦绣峰，休整，补充能量，之后沿小路下撤佛母洞。
14:30 抵达佛母洞停车场，之后乘车进入台怀镇，直接包车回太原（如下山晚可能台怀镇住宿一晚再回去）。
D5
如D4留宿台怀镇，早上返程回太原。如D4住太原，早上自由活动，时间足够的队员可以去平遥古城逛一圈，下午返程回沪。

费用装备

活动款：
3月1日前报名并支付定金活动款立减30元。
非会员：880元
9.5折会员：860元
9折会员：820元
VIP会员：780元
次卡会员：500元
点击了解→【如何成为囧驴会员】

费用包含：
1、太原往返五台山包车费。
2、D2砂河镇一晚住宿。
3、D3狮子窝一晚住宿。
4、斋饭。
5、公共装备。
6、专业户外运动险。
7、组织费用、领队费用。

费用不包含：
1、往返大交通。
2、D1、D4住宿。
3、除斋饭以外的餐费。
4、可能产生的门票费用。
5、个人消费。

【会员卡购买】
VIP八折卡：259元，全年短线活动活动款八折。
三次体验卡：880元，三次短线活动免活动款。
十次超值卡：2280元，十次短线活动免活动款。
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【联系方式】
免费 热线：400-728-1798(去爱吧！一起走吧！)
报名 手机：高桥13816856949
报名 微信：乖小囡nicolezhu000
高桥13816856949
报名    QQ：乖小囡 3233489766
高桥15918188
活动 QQ群：28820106
报名请注明：五台山

【报名&活动订金】
1、活动报名以支付订金为准，活动预收订金200元。
2、付订金时请备注：活动名+姓名+电话，请务必提供真实姓名。
3、活动发出前72小时内如因个人原因退出活动，订金不予退还。
4、天气及俱乐部原因推迟或取消活动，订金如数退还。
5、队员集合迟到，导致未能参加活动，订金不予退还。
6、支付方式：
支付宝 5752979@qq.com 上海徒扬旅游咨询有限公司
农行 622848 0038362655573 包苏彬
工行 621226 1001017124659 包苏彬

其他

【特别提示】
1、 所有队员需通过囧驴官方指定报名帖报名，方可获得相应会员优惠。
2、 本活动总计两天50多公里，五个台平均海拔在2700米朝上强度较大，部分人会存在高反。队员须有高强度徒步经验，类似七尖千八之类。
3、 活动全程轻装，计划挂单狮子窝，也可能因人员及天气原因无法到达预定寺庙，领队会根据实际情况调整。
4、 因受线路强度及高海拔天气不确定因素影响，本活动可能采用临时包车方式出行，如发生衔接上延误，尽请谅解。
5、上海出发可以选择Z196到达太原，或者飞机飞太原。
6、太原回程可选择下午的飞机，或者所有适合的火车班次。
7、 寺庙禁忌众多，请队员出发前请务必掌握一定的佛教常识，遵守好寺庙规矩、礼仪！
8、报名参加活动的队员都可以获得囧驴户外提供的小礼品一份。
9、3月1日前报名并支付定金活动款立减30元。

【装备建议】
背包：30-40L。
衣物：速干、抓绒、软壳、冲锋衣、羽绒服。
徒步鞋：中高帮防水徒步鞋。
睡袋：内胆。
手套、帽子、墨镜、头巾：保暖、防晒。
登山杖、护膝：必备。
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾。
保温杯；建议。
雨衣：必备。
垃圾袋：注意环保。
头灯：或手电，必备。
换洗衣服：一到二套。
路餐：2-3顿。
水：1L。

【注意事项】
1、参加者需年满18周岁，身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素，参加者必须听从领队的安排，包括更改行程和线路；领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
3、注意环保，爱护环境，尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。遵守户外原则——除了脚印,什么也不要留下；除了相片,什么也不要带走。
4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解，并能同心协力解决。