H带通过左右两边的两条织带来和包身链接，可以调整和包身之间的距离，也可以一个H带就在不同的自家背包上面。
非常巧合的是，Tarahumara也设置了一个隔舱，同样可以放置背板，图为放置Lii Gear 13L专用背板，也可以兼容（看来Lii在各大背包厂商那里都有股份啊，^_^）
One Day的背负毫无疑问是这款背包之中最为强悍的，使用了MR专利的Futura Lite背负，背负功能有多强大无需笔者多言，只小提一下Futura Lite的哥哥Futura背负和Futura Lite的区别仅仅只是肩部垫片的厚度，和包身的链接方式两点，确被MR用在大名鼎鼎的3Day背包上，要知道3 DAY可是被美军SOF各特种作战单位用来背负通讯器材和弹药等大重量的武器装备。。
关于MR的背负系统笔者就不在赘述，网上有大量的测评和使用说明，只阐述一下其思路，Futura系列背负大概的原理就是通过背负上的一块预成型的插板和一大面魔术贴以及两条织带来调整背负长度，从而适应不用背长的使用者，以达到改变重心，将背包的受力点从肩部转移至腰部和背部。
