从某种意义上说，
徒步已经成为了我生命里不可或缺的一部分，不只是为了锻炼身体，也不完全为了沿途的那些风景，仿佛就是一种力量，督促着我不断地上路，在这个过程中，不断挑战自己不断审视过去！
某天和一个好奇的友人聊起，我说，徒步，无非就是埋头走路的过程。依靠自己的双腿，一步一步地丈量。一旦上路，其间百味，也只能自己体会了。就算是各种痛苦各种极限，却也不得不继续前行，终有尽头。大多数人不理解：这么辛苦为了什么呢？更有以时髦名词形容此SB行径，谓之自虐……
大部分的徒步者也许是为了风景吧……徒步所看到的景色自然是驾车难以到达的。很多线路，因为没有通公路而人迹罕至，自然景观保存完好。在向上攀爬的过程中，你可能会时不时痛骂自己脑残千里迢迢花钱找罪受，你也许会无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐。但是当你站在开阔的垭口，看到
日照金山，或者漫天星空……雪山下，坐下来烧一杯热茶，几个人煮酒聊天，还有什么能更让人觉得人生的美好呢？
走过山路，才会真正觉得平路的自由与舒适。沙石路、泥路、上坡、冰川，各种艰辛，仿佛人生。痛苦前行的过程之中，走到极致只剩下双腿机械地交替，脑袋空白。在空白间，仿佛突然明白了凡世的种种——不知道磕长头一路走来的藏民是不是也是如此感受！而终于见到远处袅袅炊烟升起那一刻的幸福，不身在其中，语言永远无法说明。也许只有经历了这些艰难，才会终于体会到真实生活的平静祥和。
先照例来个行程吧
D0：全国各地
成都集合
今日全国各地的队友来到成都集合，统一入住酒店。
D1：成都－松潘－川主寺－卡卡沟口(尕咪寺) （全程360km，大约用时8小时）
大约早上4:30从成都出发，下午约3点左右到川主寺(节假日堵车很厉害)。到达卡卡沟口，选择合适的地方
露营，与马帮及向导会合。
住宿：卡卡沟口（露营）
海拔：成都540m，卡卡沟口(3100m)
D2：卡卡沟口(3100m)－长海子(4200m)（全天徒步１６ｋｍ，用时8小时左右）
早上从沟口营地出发，沿路进入沟内，12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km（严重怀疑此距离），大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。
注：行进中部分路段要过桥可能涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意
住宿：长海子营地（露营）
海拔：长海子3400m左右
D3：长海子—草海(3300m)（全程１０ｋｍ，用时大约6小时左右）
早上9：00从长海子出发，直接攀登海拔4000米垭口，约2小时后完成垭口的翻越，开始降海拔，步行约3个小时到达草海扎营。这一天我们速度快的队友中午12点就到达了营地，慢的也在下午2点前到达。确实是最轻松的一天。
住宿：草海子营地（露营）
海拔：垭口4200m，草海营地3300米
D4：草海—红星岩—红星海子—草海（全程16km、大约用时8小时）
10点从营地出发，约3小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，翻越约600米海拔的垭口后再步行10分钟就可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地。据说到了
七藏沟不到红星海子，就等于没有来。可惜我们没有遇到好天气，没能体会到红星海子的美。（单程８KM，要翻越一个4000M的哑口，行进过程中注意分配体力）
注：
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
住宿：鱼海子营地（露营）——同前一天
海拔：草海子3300m
D5：鱼海子营地或草海—阿翁沟沟口—松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天，用时6小时左右）
10点出发，经七彩滩、七彩林后一路下山在1５：00到达阿翁沟沟口。
包车由阿翁沟沟口到川主寺，终于回到人间。
住宿：松潘宾馆（双人标间独卫）
海拔：3500m左右
D6：松潘－茂县—汶川—成都 （全程335 km、用时5小时左右）
早餐后离开松潘，经茂县，汶川，经都汶高速到成都。约下午4点左右回到成都。
海拔：松潘2200m,成都540m
