稻城亚丁:7月21-28日寻稻城亚丁-四姑娘山-甲居藏寨-摄影天堂新都桥-海螺沟 - 山东 - 8264户外手机版

  山东

行程介绍

Day1 :7月21日  成都 集合日
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里古街、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、春熙路、大熊猫研究繁育基地等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
备注

成都海拔540米,来到成都也可以采购些徒步中用到的食物。逛一逛成都的大街小巷,初来乍到,注意财产和人身安全。
推荐景点:武侯祠、锦里、宽窄巷子、杜甫草堂、大熊猫基地、春熙路等。
食:全天不含餐
宿:成都市区商务酒店

Day2 :7月22日  成都—四姑娘山
(双桥沟)—丹巴
早上7:00集合出发,沿岷江而上,沿途经都江堰、紫坪埔水利工程,沿都汶高速抵映秀,沿途感受2008年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象,感悟大自然的力量;观看震后统一重建的具有民族特色的民居,感受人定胜天的伟力。
中午抵达四姑娘山,游览【四姑娘山双桥沟景区】,观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等, 双桥沟景区开阔平坦、景点集中,全程通车。双桥沟游览4小时左右;出了双桥沟集合前往丹巴入住。
备注

丹巴海拔2100米,植被茂密,空气含氧量相对较高,所以我们第一天安排入住丹巴,以适应高原气候。
食:全天不含餐
宿:丹巴商务酒店

Day3 :7月23日  丹巴—甲居藏寨—八美—塔公—新都桥镇
早餐后乘车前往丹巴漫游【丹巴藏寨】,在若真若幻的意境中感悟“世外桃源仙境”-----藏寨风光,远观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子,让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色,同时寻找这些藏寨中的美女,前往中国最美丽的村庄----甲居蔵寨。之后途经绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的牦牛河谷,途中还可远眺被藏族人民誉为神山的——雅拉雪山(海拔5820M)到达“油画世界”八美(原乾宁县)的草原牧区风光,远眺八美变质石林,一定会让您陶醉。前往游览有"小大昭寺"之称的塔公寺,到达新都桥入住。
备注

新都桥海拔3600米,今天的行程比较宽松,沿途景色也很漂亮,大家可以细细欣赏今天的景点。
食:全天不含餐
宿:新都桥商务酒店

Day4 :7月24日  新都桥—雅江—理塘—稻城
早餐后离开新都桥镇,穿越高尔寺山隧道(全长5682米),经雅江县翻越剪子弯山隧道(全长2230米)、卡子拉山(海拔4718米)、经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),经扎嘎神山,沿途可车览毛垭大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山(山势奇特,象兔子耳朵一样,长在草木不生存的山峰上,远远望去,就象兔子受了惊吓,恐惧地注视着你,真是妙不可言),途经青藏高原最大的古冰体遗迹—海子山自然保护区(被称为“稻城古冰帽”,海子山面积3237平方公里,平均海拔4500米,共散落着大小湖泊1145个),精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾,经桑堆小镇,当一座美丽的白塔映入眼帘的时候,站在塔尖,可以俯瞰整座稻城县,遥望【稻城万亩白杨林】。
备注

经过前二天的海拔适应,今天的行程将向高海拔地区前行,当天翻越五座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应,随车备有便携式氧气以备急用。(稻城县城海拔3750米)
食:全天不含餐
宿:稻城县商务酒店

Day5:7月25日  稻城—亚丁
早起,行程2.5小时后,直接到亚丁景区接待中心,【亚丁景区】进入景区,把行李放在景区亚丁村的住宿点后开始浪漫香格里拉之魂【亚丁景区】的游玩。乘坐观光车抵达扎灌崩之后,然后徒步40分钟之后至【珍珠海】,游玩珍珠海和朝拜仙乃日神山,珍珠海位于仙乃日神山山脚下面。晚上返回景区亚丁村入住。
备注

亚丁村海拔3900米,今天我们入住在亚丁村的民居接待站里,这里的住宿条件非常落后,均为民居改建的游客接待点,请您做好相应心理准备,并理解这份纯朴原始的“真、善、美”。
食:全天不含餐
宿:亚丁村藏式客栈

Day6 :7月26日  亚丁—稻城
早餐后从冲古草场乘坐电瓶车(80元往返/自理)前往洛绒牛场,上山途中可观高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。洛绒牧场被念青贡嘎日松贡布三座雪峰环绕,神山圣水与人心共呤,三座雪峰尽收眼帘,北峰仙乃日(6032米),像一尊大佛安详地端坐莲华宝座。南峰央迈勇(5958米),山峰陡峭,线条优美,尖刃的峰顶直指天空。 东峰夏诺多吉(5958米)水晶石般的山峰傲然耸峙。
今天我们的计划是洛绒牛场、牛奶海和五色海。从洛绒牛场徒步到五色海单程5100米,最高海拔五色海4600米,视情况选择骑马或者徒步,骑马费用自理。
备注

牛奶海海拔4500米,五色海海拔4600米。因亚丁景区内无法提供用餐,景区内中餐请自理,大家可提前自备干粮。
食:全天不含餐
宿:稻城县商务酒店

Day7 :7月27日  稻城—新都桥——磨西镇
欣赏过美丽的亚丁景区,我们的思绪还在回味着稻城县城傍河水的灵动、青杨林生机盎然、牛奶海的圣洁、珍珠海的波光粼粼……一切都过得那么快,我们今天就要离开稻城了。早起,在回望一眼美丽的【稻城白塔】。带着依依不舍的心情开车驶入【海子山自然保护区】,乱石、海子散落在公路的两边,霎是壮观,经过世界高城—【理塘】。翻越【卡子拉山】,途径【雅江】。再次经过【新都桥】,翻越【折多山口】、【康定情歌城】抵达今晚的重点【磨西镇】,安排入住酒店。
备注

因全程山路,海拔较高,当天行车时间较长。用餐时间不定,大家自备零食在车上享用。
食:全天不含餐
宿:磨西镇商务酒店

Day8 :7月28日  海螺沟
—成都(散团日)
早餐后,换乘【海螺沟冰川森林公园】景交车进入景区。经40分钟抵达三号营地,干河坝索道站。之后大家有两种方式可以游览冰川:
1、乘坐缆车上四号营地,观看冰川和长达一千多米的冰瀑。需要自理往返缆车票150元/人。
2、大家也可以选择徒步1小时经过原始森林抵达冰川底部,近距离观察冰川。去时全程台阶往上爬,回来时全程台阶往下走。
下午2:00集合返程,大约晚上7:00左右抵达成都散团。大家尽量选择第二天的飞机或火车返程。当晚散团,当晚住宿不含。
备注

由于四川的交通状况不是十分的理想,有时候经常会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害,可能会导致堵车耽误时间,所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票。
食:全天不含餐
宿:不含当晚住宿

费用装备

活动费用

活动费用:2880元/人

费用包含以下内容:
1、全程正规旅游牌照车辆和司机食宿、燃油费、过桥过路费;
2、全程7晚标准酒店,均入住双人标间,亚丁村入住藏式客栈。
备注:一个人住标准间需要补单房差。
3、包含门票:双桥沟门票、双桥沟景交、甲居藏寨门票、塔公寺门票、亚丁门票、亚丁景交、亚丁电瓶车、海螺沟门票、海螺沟景交;
4、全程含2顿稻城早晚餐、1顿新都桥早晚餐;
5、含保险:赠送高原旅游意外险,旅游意外保险最高赔付50万元/人。

费用不含以下内容:
1、个人往返成都的大交通、亚丁景区骑马费用(非高反人员无需骑)、海螺沟缆车150元/人自理(可不选参观四号营地);
2、个人购物费用,以及其他奢侈性消费产生的费用;
3、全程餐基本不含,除几顿路餐外,其他可带可买;

报名事项
一、报名方式
报名电话,先打电话15705421508报名,确认有名额后。再交活动费用。交费请转支付宝15705421508(李硕),转款时一定要注明报名姓名信息和人数。方便我们打电话联系。

二、退订事项
报名交费后,因个人原因不能继续参加活动者,在出发前10日(不含出发日)前退订,可享受全额退费;在出发前10—8日(不含出发日)内退订,可享受退费全额的80%;在出发前8—5日(不含出发日)内退订,可享受退费全额的60%;在出发前5—3日(不含出发日)内退订,可享受退费全额的50%;在出发前3日(不含出发日)内退订,可享受退费全额的20%;

活动装备
1、带上拉杆箱(平时放在车上),小背包或者腰包随身用;
2、保暖衣物,厚外套+羽绒服、保暖衣裤、帽子、厚袜子、太阳镜、旅游运动鞋;
3、感冒药、肠胃药、维他命、创可贴、风油精、红景天;
4、防晒霜、保湿润肤水、护手霜、唇膏;
5、摄影器材、充电器械、随身干粮、零食和水果、保温杯、身份证、洗漱用品、换洗衣物。

其他

注意事项

1、川西海拔高日照强烈,气温在5—25℃之间,早晚温差大,请及时增减衣物,注意不要感冒,注意防晒;
2、因四川山区线路行车时间较长,还有限速,建议准备一些零食和水果,另外带一些常用的感冒药、肠胃药在身边;
3、进藏区前注意充分休息,初抵高原多休息,多喝水,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制;
4、注意安全,注重环保。尊重当地的风俗习惯,发扬互助精神,有团队协作的品格;
5、进藏区后可以随身携带一些糖块之类了,不但可以很快补充体力,还可以分给藏区的小朋友,但尽量不要给钱,有些坏风气都是被我们搞坏的;
6、准备一些一元的纸币,途中上厕所方便使用。

重要提示
1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分钟,高血压二期以上,各种血液病,脑血管疾病禁止报名;
2、慢性呼吸系统疾病,中度以上租塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病等禁止前往;
3、糖尿病未获控制,癫痫、精神分裂症等精神疾病禁止前往;
4、患有中度感冒、上呼吸道感染,体温在38℃以上等患者禁止前往;
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿,血压增高明显的高原高压症,高原心脏病及高原红细胞增多症着禁止前往。

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