2018年川西大环线休闲旅行活动 - 过期线路 - 8264户外手机版

行程介绍

人生就像一场旅行，不必在乎目的地、在乎的是沿途的风景、以及看风景的心情！！！
    和我们一起出发吧！！

    川西大环线：成都-泸定桥-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-色达**-甲居藏寨-四姑娘山-映秀-成都
    3月份开始、到12月份，每天均可出发；需提前2-3天报名。
    欢迎定制，定制随时出发。

   A段行程、6天：泸定桥、新都桥、稻城亚丁、丹巴甲居藏寨、四姑娘山全景、映秀。
   B段行程、7天：泸定桥、新都桥、稻城亚丁、色达、丹巴甲居藏寨、四姑娘山全景、映秀。
   C段行程、8天：海螺沟冰川、泸定桥、新都桥、稻城亚丁、色达、丹巴甲居藏寨、四姑娘山全景、映秀。

需提前一天晚上成都集合
早到的朋友可以游玩宽窄巷子（晚上）、锦里、武侯祠、杜甫草堂、熊猫基地等等。
出发当天早上司机会到宾馆、酒店接大家上车。

A段行程
A段行程与B段行程前4天一样（请参看下面B段前4天行程），第5、6天不同。
第5天：稻城—雅江一新都桥一丹巴                                    
海拔情况：3700-3300-1800米 
特色介绍：稻城白塔、青杨林、塔公草原（寺），雅拉雪山
行驶公里：420KM
【行程概述】早起，感受浓郁木雅藏族风情。途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(平均海拔4500米)，游览青杨林,沿途摄影赤土河谷风光，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，经无量河后（可自费品尝高原野生雪鱼）翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米）。后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，抵达康巴小山城—雅江县城，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情，抵达新都桥乡，然后途径塔公草原，可远观雅拉雪山，也可游览塔公寺，门票自理。然后前往丹巴县城或【甲居藏寨】入住。

第6天：丹巴—卧龙--映秀—成都                                       
海拔情况：1800—2600—500米 
特色介绍：丹巴甲居藏寨、金川梨花、汶川、沿途自然风光
行驶公里：420KM
欣赏晨曦中的甲居藏区，甲居藏语是百户人家之意，是丹巴最具特色的旅游景区。这里山峦连绵起伏，湖泊星落棋布，森林无边无际，“山顶积雪皑皑，山腰树林葱葱，山脚海子粼粼”。是一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽。参观丹巴美人谷欣赏藏羌美女，拍摄丹巴美景与独具一格的碉楼、藏寨；告别藏寨，途中观赏大渡河谷两岸藏寨掩映在花海中的美景，渐渐梨花惊现路边，山上，河滩里，越接近金川，梨花越多，如果时间尚早，也可以停车休息拍照，观赏拍摄金川河谷百里梨花的壮观场面。
金川素有雪梨之乡的美名，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到仲春三月，万亩梨海，百里白蕊，整个大金川河谷似茫茫雪海、白云风涌。金川拍摄结束后，经汶川地震遗址返回成都。

B段行程
第1天：成都--雅安--泸定桥--康定--新都桥                           
海拔情况：500—1600米
特色介绍：沿途二郎山风光、泸定桥，折多山 
行驶公里：300KM
【行程概述】：成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，然后经康定，穿过折多山垭口，进入真正意义上的藏区。傍晚抵达新都桥镇。

第2天：新都桥--雅江--理塘--稻城--香格里拉镇                        
海拔情况：3300－4014－3500米 
特色介绍：卡子拉山、兔儿山、海子山、稻城白塔、青杨林、红草地
行驶公里：424KM
【行程概述】：早起，感受浓郁木雅藏族风情。欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，抵达康巴小山城—雅江县城，翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经无量河后（可自费品尝高原野生雪鱼）到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(平均海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。游览青杨林,沿途摄影赤土河谷风光，从稻城到香格里拉乡约77公里，抵达香格里拉乡入住。

第3天：亚丁景区游玩                                                
海拔情况：2700－3850-2750米
特色介绍：日瓦乡、亚丁村、洛绒牛场、牛奶海、五色海
行驶公里：2KM
【行程概述】：早餐后进入亚丁的核心景区（亚丁门票150元+观光车120元/人，自理），游客步行上山直接抵达冲古寺后徒步三小时左右达到洛绒牛场或者乘坐景区电瓶车前往（电瓶车往返80元/人、单程20分钟；运行区间为冲古寺草坪至洛绒牛场，于冲古寺草坪上车点购票）。到了洛绒牛场也就是电影《从你的全世界路过》拍摄点（海拔4600米），观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）。上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。客人可根据自身身体状况选择是否继续前行到牛奶海和五色海(海拔4500米,安全和费用自理)（马帮：运行区间为洛绒牛场至牛奶海、五色海，马帮参考票价500元/人)。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，晚上在香格里拉镇或亚丁村入住（拍住宿套餐的伙伴住宿点在香格里拉镇）。

第4天：亚丁景区半日游 --稻城                                       
海拔情况：3850-2700-3700米 
特色介绍：波瓦山垭口、卓玛拉错（珍珠海） 
行驶公里： 110KM
【行程概述】：早餐后再次进入令人神往的亚丁风景区。今天景区游览只需半日即可完成。在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（可使用昨日门票，无需再购门票，景区观光车半价60元/人，费用自理）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨）风光，前往朝拜卓玛拉错神湖，即珍珠海。是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。之后离开亚丁景区，沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、返回稻城县城入住。
下午可在稻城的色拉傍河欣赏世外桃源般藏式村寨，也可至杜鹃山庄或茹布查卡泡温泉，缓解旅途疲劳，休息恢复体力。

第5天：稻城—理塘—新龙—甘孜—色达                                
海拔情况：3700-3200-3400-3700米 
特色介绍：桑堆红草地（季节性）、海子山、雅砻江大峡谷、甘孜白塔寺、色达夜景
行驶公里：530KM
【行程概述】早上离开稻城，经过桑堆红草地，红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。 翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。经兔儿山，过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。经过甘孜时，如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观。最后到达色达，在**观夜景后，晚上色达县城或**（**住宿为多人间，仅一家有标间的宾馆，但不接受预定。看完夜景后，车辆送大家到县城入住）。

第6天：色达—金川—丹巴（甲居藏寨）                                 
海拔情况：3700-2152-1800米 
特色介绍：色达五明**、***、土拨鼠、沿途自然风光
行驶公里：283KM
【行程概述】震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前------漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的**，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)；与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的（**内搭乘公交车，３元/人次起，自理） 宁静~~上午有时间，可以去附近草原寻找土拨鼠。午餐后，前往***台进行观礼，***是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始***”或“自然***”,***与佛教教义相吻合。在佛教中，“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。观礼***后继续出发，然后前往丹巴县城或【甲居藏寨】居住。

第7天：丹巴--小金--四姑娘山（远观）--映秀—成都                    
海拔情况：1800—2600—500米 
特色介绍：丹巴甲居藏寨、金川梨花、汶川、沿途自然风光
行驶公里：420KM
欣赏晨曦中的甲居藏区，甲居藏语是百户人家之意，是丹巴最具特色的旅游景区。这里山峦连绵起伏，湖泊星落棋布，森林无边无际，“山顶积雪皑皑，山腰树林葱葱，山脚海子粼粼”。是一个深藏于横断山脉中鲜为人知的世外桃源，壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽。参观丹巴美人谷欣赏藏羌美女，拍摄丹巴美景与独具一格的碉楼、藏寨；告别藏寨，途中观赏大渡河谷两岸藏寨掩映在花海中的美景，渐渐梨花惊现路边，山上，河滩里，越接近金川，梨花越多，如果时间尚早，也可以停车休息拍照，观赏拍摄金川河谷百里梨花的壮观场面。
金川素有雪梨之乡的美名，无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每到仲春三月，万亩梨海，百里白蕊，整个大金川河谷似茫茫雪海、白云风涌。金川拍摄结束后，经汶川地震遗址返回成都。这8天来，走了过水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。

C段行程
C段与B段相比，第一天增加了海螺沟，第3天开始与B段第2天及后面的行程一样。
第1天 ：成都--雅安--二郎山隧道--海螺沟（摩西古镇）                  
海拔情况：500—1600米
特色介绍：沿途二郎山风光、磨西镇 
行驶公里：300KM
【行程概述】：成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

第2天：海螺沟--康定--新都桥                                       
海拔情况：1600-3300米
特色介绍：螺沟冰川森林公园、泸定桥、折多山、新都桥
行驶公里：149KM
【行程概述】：成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

请参看上面B段新都桥开始的行程，谢谢！

这6-8天来，走了过水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了6-8天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！

费用装备

【报名咨询】：
    客服：4006870959、微信：LSL277437933
成都办公室：成都市青羊区顺城大街288号（珠峰大酒店院内）

连续6年安全、顺利、愉快、组织完成西藏、川西、青海活动
徒步穿越：春、夏、秋、冬各季鳌太30余次；多次贡嘎转山、洛克线穿越。
带领上千人成功登顶四姑娘山大、二、三峰，多次带队成功登顶那玛峰5588、半脊峰5430、日果冷觉（龙脊）峰5523、雀儿山6168、玉珠峰6178、阿尼玛卿山6282，及其它徒步、雪山活动。

【费用说明】：
A段行程：1980元/人     
B段行程：2180元/人   
C段行程：2380元/人
国庆期间：上浮300元/人
报价均不含税（开票请咨询）。国庆节期间，延线食宿可能会涨价，请知悉。

【交通】：全程5-7座越野车，四人一车，加一司机，全车五人；全程油费、过路费、维修、保养等越野车公共费用全包含；
【司机】：全程技艺高超，经验丰富的司机为您服务；
【导游】：无导游,也无额外消费，经验丰富的司机兼领队。相比导游服务更为亲切噢；
【保险】：赠送户外专业意外险额度60万。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。
【购物】：全程绝对无购物，不进任何购物店，体验式活动，全程绝对的越野自由行；
费用不包含：
【餐饮】：全程餐饮由大家AA或自理，司机不参与AA；
【住宿】：沿途均有酒店，客栈，全程住宿均由大家AA或自理，司机不参与AA；
【自娱自乐】以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点门票、及其他一切个人开支）。

装备类
第一类：服装鞋帽
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
②鞋子：防滑防水登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
1、 能量类：巧克力、牛肉棒等
2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、 补水类：各种水果，矿泉水等。
4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。
第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好）、充电器。
线路大部分在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。
住宿地方的VIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类
1、 身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
第七类：箱包类
1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包60L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、 小背包：必备一个双肩小背包，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

报名须知
1、 关于报名：
①凡有传染性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
②报名需要填写报名表，支付1000元/人的定金，出发当天上车即付尾款。报名成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
2、 关于定金：
① 定金1000元/人；
② 报名后因个人原因不能参加，退定金的情况：
出发前15天以上，定金全退。
出发前10-14天，定金退50%。
出发前8-9天，定金退30%。
出发前7天以内，定金不退。
注：如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿卖家的实际损失，买家应当按实际损失对卖家予以赔偿，但最高额不应当超过订单费用总额。
3、关于纪律：
①必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退出之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与组织方无关。
②对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
4、关于住宿：
组织方尽可能为大家提供性价比高的住宿，如果大家觉得各方面都合适我们就入住，不合适就在附近另找。
5、关于用餐：
①原则上全体队员一起AA用餐，如果有个别队员偶尔不用餐，因为不好计算，要正常A餐费。对于全程不参与集体用餐的队员，要提前告知，但需要平摊司机的餐费，餐费标准为70-100元/天。
②藏区用餐以川菜为主，但因为路况原因，有时间不能正点用餐，请自备干粮。
③用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。
6、关于交通：
①堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
②座位：如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座，或者进行抓阄确定。
③夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况（堵车）和天气情况复杂，藏区内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
④费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿公司承担。
7、关于购物：
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
8、关于医药：
①请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
②领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
③特别声明：俱乐部不提供药品。请自行前去当地医院请医生为其准备常用药物， 俱乐部不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。
9、关于摄影
①在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果。
②在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。
③在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。
10、藏区入厕：
①进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
②在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
③没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
11、未尽事宜，大家友好协商解决。

其他

【注意事项】
户外活动有诸多不可控因素，同意自行承担户外活动中的意外风险，包括：自然灾害、利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，公司向导、协作会提前告知，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。
1、请保持乐观的心态，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
2、初上高原，多喝水、多吃水果，禁烟酒；不要奔跑和剧烈运动。大多数朋友或多或少有点高原反应，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原环境，不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠、食欲不振等，一般1—2天均可适应，有问题找领队、找向导，会帮助大家解决，不会轻易让大家下撤。
3、午餐可能会存在不能安时吃饭的情况，请带适当的干粮、零食如巧克力、牛肉干、葡萄干、腰果等等。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、有心、脑、血管疾病的朋友不宜到高原活动。出发前避免感冒、发烧、咳嗽。
5、因人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能继续进行活动，公司会根据实际情况与大家商议进行调整。由此导致增加的费用，大家协商解决。 
6、藏区属特殊地区，请团结和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。  

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