中秋节燃情小五台 - 游记攻略 - 8264户外手机版
小五台，号称中国十大非著名徒步路线。
此行，让我反复考虑的是水源问题，出发前得到的消息是中途可能不能补水，要求背负全程的饮水，经过综合考虑气温，强度，自己的饮水习惯，带了5.7升水。
背包全重17公斤，可能是全队最轻的包。
他说不久后要出个远门，几年后再次相遇，是他出狱后不久
上午7:40羊毛鞍补水点，水流充沛。
7：47到达昨天的首选宿营地羊毛鞍。大风依旧豪迈的刮。
昨天领队大汗趁风未至，在百花鞍宿营的决定是正确的。
8:56路过南台，大家右拐去南台打卡，但我很坚决地留下捉蚂蚱看风景。
下午14点到隧道口，余水500ml。
打车下山。
两步路显示全程行走36.36公里，运动耗时15小时，累计爬升2655米，累计下降2104米。
自身体会：
1.在手机开启两步路和六只脚软件的情况下，2万毫安的小米充电宝3天够用。这家伙，除了360克重点，充电慢点，还是令人满意的。
2. 58升的18新款飘逸背包没有防水罩。使用了医院重40克的65*100cm的医疗废物包装袋作为背包防水内胆，效果看起来基本满意，期待下次有雨试试。
3.仍然认为水袋饮水方便。增加109克的鸭嘴兽对于我来说还是有 必要的。
4.实际吃脱水大米为两早两中，共吃（80g+70g）*3对=450g 下次一顿按120克准备。
5.三日共吃风干牛肉13条 约为13个*16g=208克
6.三日共吃士力架10个。约为10个*20g=200g
7.三日共吃花生米混坚果200g
8三日共吃大蒜2.5头。
9.三日共消耗宝矿力水特粉5小袋（按标准配制的话喝起来嗓子发粘）。
10、可以准备些脱水果干作为能量补充。
11.三日降体重2.4公斤，实现目标。不科学不可学。
