本帖最后由 振翅而飞 于 2020-12-23 12:47 编辑
这个帖子只是自己的反思，不要像我一样准备。因为我是跟团。不合适时候会直接下撤。
而且有些零碎东西并没有写。
下面评论里面有具体要带什么的。
而且，看的时候请带着脑袋自己分析一下。
每个人情况不一样。
装备也要具体调整。
我的不一定适合别人，或是下次我都不这么带了。
有人说会误导别人，就加上了这个
今天早上一醒，就看见了群里的五台山的公告。
关于13日报警的三人，在澡浴池出事的消息。
一天大家都在密切关注，也在推断出事的地点和原因。
因为我们也在周六去的五台山，中午澡浴池集合后，大部队下撤，队伍里六七个人继续前进。
北京这次一起去了三辆车，我们的队伍是两辆车，一共75人还是76人。
大家的心情都很低落，晚上，想了想，虽然并没有走完，但是还是把这次路程简单写一下，复盘也好，反思也好，仅供参考。
不涉及出事故的人员。
逝者已矣，惟愿安息。
东台牌坊外的石头
此次出行装备，
一身自发热内衣，轻薄，跟丝袜厚度一样。之前买的
日本的一个牌子，可以在3-8保暖
抓绒衣，
Jeep的
抓绒裤，
迪卡侬的
滑雪服，
诺诗兰的，粉色
软壳冲锋裤内带抓绒，牌子忘记了。去年还是前年入手的。粉色
背包，大红色，
花岗岩的，40升左右
登山杖，
鲁滨逊的，两根
头灯，美人鱼的好像是，梁哥推荐的，超长待机，
钓鱼用的
双层帽子，外面针织内里抓绒，橙色
手台，双频的，一位玩真人CS的大哥推荐的，北京厂家，双十一不到三百入手，信号挺好的，声音很清晰。
大充电宝，走318的小伙伴遗留在我车上的，可支持7天左右，满额2w毫安好像是
手机，两个，一个有六只脚，一个是日常用的
一个手环，看时间用的，顺便计步
一副抓绒手套，红色
鞋子是
LOWA的
袜子两双，脚上一双，包里一双，都是毛巾袜
防雨罩橙色，东台
吃
稻香村老面包一包
小士力架7个
阿尔卑斯硬糖一卷
苹果3个
胡萝卜一根
脆脆肠一包
脉动一瓶，冻成冰坨坨了，
1.5升水，小鹰
水袋。不要带，完全用不上。
护具
护膝，一对，
挪客的
护腰，迪卡侬 199的
太阳镜，一个
魔术巾，文婷赞助。我自己没有带。非常有用，免去了冻伤，后面会说
出发
11日下午七点在公主坟签到集合，原定七点半出发，有两个小伙伴迟到，晚了一些才出发。
大巴车PM1145到的五台山火车站，在小旅馆住的，一屋四人。住的跟上次来的时候同一个位置。一人20元，第二天早上340起床坐摆渡车出发。
310时候，起来穿衣服。
在抓绒裤外面戴的护膝，才穿冲锋裤，扎的很紧。
束腰也勒的有点紧，以至于后来在山上有些喘不动气，还不敢解开衣服松护腰，太冷，不敢浪。
把一切穿好，手台有臂包绑在胳膊上，戴好耳机。
鸿门岩开始
到东台时候已经四点半多，下弦月，漫天星辰。
风特别大。
之前一直认为自己体重很大，来大风也不会被刮跑，在东台分分钟被教育重新做人。
不管男生女生，不管胖瘦，风说让你成为什么形状，你就会乖乖的执行。大家的身体肉眼可见的成为一个个同方向的括号。
早上起来，我身体要想唤醒需要很长的时间，各种理由走不动。
不过这一次竟然感觉路比上次来要短一些，也许是错觉。
中间跟另外一位领队桐桐切了一个坡。后来桐桐在等他的队员，我就先走了，因为我队伍的小伙伴都在更前方。然后自己又切了一个坡，上去就看见了东台的牌坊，因为我是朝着塔切的，又向下走到牌坊那里。
拍下了第一天三张照片。
然后就看见摄像头上面显示电池电量不足。54的电量，只是太冷了。
手裸露一会儿就受不住了，有冻伤的感觉。
放在网兜里面的那个手机因为太凉，六只脚只记录了1.6公里就罢工了。
对讲机里面听见村长说下山的话，等了一会儿也下撤了。
下山时候，风沙走石，眼睛睁不开，摸着把眼睛戴上。第一次缷包。
回到东台，顺着小路向华北屋脊出发。
因为第一次是夏天，跟着轨迹走，一点都没记路。
然后就仔细分辨了地上的脚印。
因为风大，梢雪很厉害，走过的路都会被浮雪遮盖。
勉强走到明显的大路，看到原处头灯或是
手电晃过，就朝着那个方向走。
是不是回头望望东台的塔，依旧是金灿灿的。
日出出来前，朝霞，云朵，美炸了但是太冷，就没有常识把拍照。
之前手机因为温度太低，我把手机放前怀里面，因为背包也有背负，腰上系的也比较紧，很安全，一点也不会掉。
中间拿出来几次，结果手机屏结了一层薄冰。
没办法只能把两个手机掏出来扔包里了。
路上身边经过许多人，走着走着，我依旧是那个最后面的人。
走过放牛坡时候，村长从后面上来，把我从差点偏离路线上拉回，然后让我收队，因为有手台，还最慢。
到法云寺时候大家小小集合了一下。
这遇到了一个姑娘，穿的很少，脸冻白了，嘴唇已经青了。
我们大家虽然都带了衣服，可能自己会热，很少，但是真要分却是分不出来的。
只能问她是否需要暖宝宝，她说不冷，我们更怀疑她已经冻透了。已经感觉不到冷了。
法云寺后，像华北屋脊出发，一路大风，我就不想走了。
小伙伴在前面，一开始是一起好多人，走一走我就拖拉着变成最后一个。
然后后面别的队伍又一点点上来了。
看到那些路。很熟悉，就是对不上号。
感觉华北屋脊好遥远，就更不想走了。
然后走一步歇两步。
只能说穿的多，风很大，没觉得多冷，也没冻脚。
就是雪服的拉链结了一段冰，被哈气打的。后来我就把魔术巾拉出来，把脸和雪服隔开。虽然魔术巾也是一直湿漉漉的，但是却没有结冰，一直保持一个恒定的温度，也没有冻伤脸。
就是风大时候会喘不动气，这是打小的毛病。习惯了。
等我挪到华北屋脊时候已经
十点半了。
华北屋脊挪到北台的龙王庙差不多十二点半，然后福如心至的朝着龙王庙拜了三拜。
龙王庙锁着门，倒是看到一个男生走了上去，前面还有几个人也没太关注。
当时就是束腰太勒了，要早点到澡浴池去调松。
敲重点，北台之后一路切向澡浴池
我切大弯时候被风吹到了，顺着雪向下滑坠。
一瞬间，慌的一匹。
我第一反应就是扭头向下望，感觉有好远，第一反应就是滑倒下面我可怎么往上爬？三俩小时能上来吗？
然后就放挺了，放松身体，腿和胳膊摊开。
开启自救模式
1. 用鞋子踢下面的雪，但是雪壳子太硬了根本刹不住。
2. 手里的登山杖，把杖尖的套撸下来，握着杖尖往学里楔，登山杖尖太钝了，还不容易扎下去了去并没什么用，拖着又往下滑了一段距离，在风突然没了时候，我停住了，也不敢动。
把另外一个杖尖的帽也拔了下来，结果又往下出溜了一段。
等我终于可以老实趴雪上时候，那里算是一个小缓冲，坡度比较小。
然后我发现一个严重问题，我起不来了。
没力气，脚下没有接力点，手上的力气也不够，也不敢太用力，怕继续下滑。
趴在那向上望，很完美，目力所及范围没有活人存在。
脑袋转了一圈，预估了一下如果滑倒下面会怎么样，果断自救，那后果我不接受。
用尽力气翻了个身，坐了起来，然后发现在自己前面有个窝窝头，把杖放长插了进去，然后挪了过去。
借助两根登山杖，先把登山杖卡住再往那边挪。
从雪坡脱困后，心有余悸的犹豫了一小下，就继续往前切了。弯太大了，我也要去澡浴池吃热乎饭喝热乎水。
后面就不那么执着了，有雪的地方差不多就直接一屁股坐下，两个杖跟滑雪一样把自己往前挪。
切了四大短，直接走的弓弦。
过了弓弦时候，跟澡浴池就隔一个小山头了，直接顺着水泥柱子向前切。
就在
山南这块接头的地方，是大风口。
不好走。路窄，浮雪多，而且坡立陡立陡的。
我当时就突然冒出一个想法，这要是掉下去可就凉凉了。小心了很多。也不敢再东张西望了。
小心的沿着路走，前面人走过的痕迹已经不清晰了，只能看到一堆杖扎出的孔还有一些踩过挺深的雪窝。我试着踩了一下旁边的雪，一腿到了膝盖，后面就老实了。
等过了小房子，紧张感消退了很多。也不敢回头望，奔着澡浴池前进。
等上了大路，才发现路上有一段全是雪，不知道有没有一百米。一脚一米六一脚一米七。
磕磕绊绊的，感觉自己头晕眼花，饿，累，走不动。
自己查着步子，四步一米算的，应该是第三十四米时候跨过小下坡。
手台跟村长讲了一下自己到澡浴池了。
然后进去吃饭
澡浴池修整
在澡浴池看到了大部队，时间是1310分左右。先把包卸下，把外套手台杖都找地放下，直奔卫生间。
刚把束腰拆开就听见噼里啪啦的掉了些黑色的东西。
自己还纳闷我身上有黑色的什么吗？
果断摇头。
突然想起自己的挂坠的项链是一串珠子，赶紧抱住肚子，怀疑的看向坑里，不会掉坑里吧，那我是不是还要把它捞出来。可能是被我恶心到了，我在自发热内衣里摸到了玉坠。
然后就听见大珠小珠落雨盘的声音。
隔壁小姐姐还说怎么上个厕所还碰到这么多小珠子。
贼冷静的收拾好自己，把玉坠揣兜里准备洗手吃饭了。
等我吃饱喝足之后突然发现自己好像心有点大。
不过还是很高兴玉坠安然无恙，毕竟带了十来年了。
饭后跟小伙伴汇合，然后说自己经历了好神奇的事情。
澡浴池下撤。
有另外一个领队大胡子带着。
澡浴池下撤很容易迷路，因为每个山头下去都容易偏，前三个往左最后一个往右。
澡浴池三个小时下撤到台怀镇。
村长跟着其他六个去大南庄。
第二天在台怀镇自由活动。
中午十二点摆渡车去五台山站坐大巴回京。
摆渡车来回五十。
台怀镇在华都住的，正常时候应该是在郑秀云家住。
回来之后听说有人在澡浴池迷路出事了，大家都很低落，也都在推测出事原因。
失温，大风，周六下的雪，都是原因一部分。
后记
我走的不快，比较慢。
负重一般，但是束腰很有用，回来之后腰背不疼。
关于高海拔，之前自驾去
西藏，路
上海拔都不低，知道保暖很重要。只要不失温，高反就会轻许多。
关于寒冷天气，小时候在东北长大，走过冰雪路面，也踩过深深浅浅的雪，所以滑倒之后不会太慌。
应急反应，碰到意外时候，自己能稳住，开动脑筋，利用手头现有资源，积极自救。
关于滑坠，因为小时候冬天摔得多了，会下意识选一个不疼的方式着地，下滑中摊开四肢增大摩擦面积，一个是阻力大，再一个防止雪壳薄，掉下去。
不敢有大动作，也是怕踩出个窟窿把自己埋里再也出不来。
包里背的充电宝，手机，手台，吃的，都能保证自己如果滑下去，走不动时候可以求救。
再一个，我穿的一身衣服颜色特别显眼，如果在等待被救时候，也会被快速找到。
另外，选择切路的路线时候也是提前预估意外的几率和自己存活的几率。
在最后山南的时候因为地势陡峭就非常小心，因为心知肚明那个位置要是掉下去了不死即伤。这天要是伤了，就算找来了救援恐怕自己也坚持不住。
最后，善水者溺。
不要心存侥幸，我们是人，不是神
户外风险大，量力而行，珍爱生命。
祝所有小伙伴平
安顺遂，喜乐
安康
