都说骑行川藏线，就是一次“眼睛在天堂，身体在地狱”的旅行，到现在回想起来都还是记忆犹新，心潮澎湃，所有的景色、人和事的经历都还历历在目。拉萨回来过去四个月了，骑行一直没有停止，却一直没有静下心来整理川藏骑行的见闻，现在终于有了要与大家一起分享美景与感受的想法。好多年前就想着有朝一日要骑一趟川藏线的计划，看过不知道多少骑友的骑行分享，一直由于工作原因未能成行。2020年从岗位退下来后，终于可以有足够的时间来完成这一愿望了。经过一年多的身体和心理上的准备，选择在2022年五一出发。出发前就给自己确定了一个原则：那就是在安全和身体允许的情况下，不走夜路，不搭车、不推车、不托车。
2022年5月1日从合阳出发，5月10日到达成都，在成都骑行感受120公里的环城绿道，很羡慕成都骑友能有这样的骑行环境。5月13日从成都出发，6月8日到达拉萨，途中在汉中、成都、新都桥、相克宗、巴塘、鲁朗小镇各休整1天。在拉萨待了7天,6月16日回到合阳，历时46天，其中骑行33天，总里程 3334 km，日均骑行101公里，累计爬升30374米，平均每公里爬升9.11米。其中快到相克宗推车不到2公里，在翻越安久拉山时因为车子出现状况打车40公里，其余全程骑到拉萨。
这次318川藏线骑行能圆满收官，一方面得益于提前几个月的强化骑行拉练，另一方面是做足了各方面的准备，对每一天骑行所需要骑行时间、爬升、途中补给做到心中有数，途中心不慌，慢慢欣赏风景、记录拍照，每天早早就赶到住宿地休息了。
出发前准备的装备，事实上好多都没用到，中途寄回去了。骑行装备：
1、修车工具：补胎套装，备用内胎2条，打气筒1个，链条油1瓶
2、车辆装备：驮包，横梁鞍包，码表，车灯（前后），音响，
3、衣物：单冲锋衣1件，保暖骑行服1套，防嗮风衣2件，长骑行服2套，短骑行服1套，速干短袖3件，长短压缩内衣各1件，速干内衣2套，速干长裤1条，袜子3双（其中一双羊毛），羽绒衣1件，抓绒裤1条，遮阳帽2个，抓绒帽1个，长短骑行手套各1双，抓绒手套1双，户外鞋2双，防雨鞋套1双，护膝1对，防嗮围巾4条，扎腿1对
4、生活用品：手机2个，身份证，信用卡，现金500元，500ml保温杯2个，洗漱用品，电热水壶1个，筋膜枪1支，排插1个，充电宝2个，200克绿茶、100克大红袍，防脏睡袋，所有电子产品充电器
5、药品：21金维他（善存）1瓶，诺迪康胶囊2瓶，感冒消炎拉肚等常备药品、创可贴、膏药若干。
6、食物：压缩饼干，葡萄糖方糖，其他随用随买
装起来这么多，好沉啊！起码有30多公斤！
