三天三夜香港麦理浩径全程（准备篇） - 游记攻略 - 8264户外手机版
四、装备准备
个人装备
（1）必备物品：个人身份证，现金，银行卡，港澳通行证，上网流量卡，八达通
（2）露营物品：帐篷、睡袋、防潮垫、头灯（必备），有对讲机的可以带上
（3）个人物品：3天的衣物，可多备一套换洗。轻便登山鞋，防晒用品，遮阳帽，可备一些药物，如创可贴、绷带、云南白药喷雾，预防腿拉伤或脚底起泡。
（4）路餐食物：1.5升-2升饮用水，每人自备D1、D2两天的早餐和午餐，备些盐丸和能量胶，牛肉干、水果；自备水杯和餐具，可带保温杯装热水。
2、食物准备
公共物资：炉头*3，煮锅*3，煎锅*1，水壶*1，气罐*3，转换头*3
公共食材：鸡蛋、火腿、腊肉、腊肠、面饼、西红柿、娃娃菜、西兰花、海底捞番茄火锅底料等
三、行程安排
D0：麦径起点-麦径1段（浪茄湾营地扎营）(11km)
PlanA：浪茄湾营地扎营
夜袭徒步约11公里，爬升430米，计划用时2.5小时。营地无水源，需从轨迹处9.5公里的洗手间打水去营地。
PlanB：白蜡营地扎营
夜袭徒步约8km，预计用时1.5小时。营地无水源。
D1：浪茄湾营地-西湾山-西湾-咸田湾-文苑士多-赤径口石滩-大浪村-北潭凹营地-北潭凹-牛耳石山-嶂上营地-西沙路营地-水浪窝营地-昂平营地（31km）-【茅坪-基维尔营地】（34km)
Part1: 浪茄湾营地至企岭下烧烤场（水浪窝营地附近）（23km)
早上6点准时拔营（早餐午餐自备），徒步约23公里，爬升约1300米，计划用时8小时。
前队若6至7小时可到，可留下1人以上看守背包，另派2人坐车前往西贡码头采购海鲜准备晚上的海鲜火锅。（西贡码头晚上8关门！）腐败加休息时间约2小时，下午6点前结束。
Part2：水浪窝营地-昂平营地（8km)-【茅坪-基维尔营地】（11km)
PlanA: 昂平营地扎营
徒步里程8公里，爬升约600米，计划用时3小时。
腐败完下午6点出发，夜袭昂平营地，附近有溪流水源取水点。晚上约9点到达昂平营地。
PlanB: 基维尔营地扎营
也可选择继续徒步约3km，到基维尔营地扎营，营地附近也有溪水取水点。
D2:【昂平营地-茅坪-基维尔营地】-大老山-狮子亭-风雨亭-大埔公路-九龙水库大坝-金山公园-上城门水库大坝-草山-铅矿坳营地（28km)-【大帽山-扶轮公园营地】（37km）
PlanA: 扶轮公园营地扎营(37km)
徒步里程37公里，累计爬升2000米，预计用时15小时
04:30起床洗漱后早餐。（早餐自备，可由昨天的前队采购人员帮忙买好）
05:30拔营出发（今天路线最虐，务必准时出发）
20：30后队到营地，前队可提前2小时到达，前队负责前往荃湾采购物质或打包晚餐。
扶轮公园营地到荃湾，可乘坐九巴51路循环线，郊野公园站-荃湾站
PlanB: 铅矿坳营地扎营(28km)
若无法到达扶轮公园营地，可在铅矿坳营地扎营，徒步约28km。营地有售货机。
D3:【铅矿坳营地-大帽山】-扶轮公园营地-莲花山-荃锦营地-元荃古道-田夫仔营地-吉庆桥-大棠枫香林-老青山村-屯门（32km/23km）
PlanA：扶轮公园营地-屯门（23km)
徒步里程约23公里，爬升约400米。计划用时6小时
05：00起床
06：00拔营准时出发
12：00到达终点，到附近的洗手间换干净衣服，去餐厅腐败，乘坐最近一班的巴士回广州。
PlanB：铅矿坳营地-屯门（32km）
徒步约32km，爬升约600米，计划用时9小时。
推荐行程（三天三夜）：
D0：麦径起点-麦径1段（浪茄湾营地扎营）(11km)
注意：浪茄湾营地有野猪出没，要把食物挂树上，尽量挂高点，野猪会上树拱食物！！
D1：浪茄湾营地-西湾山-西湾-咸田湾-文苑士多-赤径口石滩-大浪村-北潭凹营地-北潭凹-牛耳石山-嶂上营地-西沙路营地-水浪窝营地-昂平营地（31km）
注意：昂坪营地无水源，需提前在M081-M082分界处的溪流取水，营地比较空旷，风很大。
D2:昂平营地-茅坪-基维尔营地-大老山-狮子亭-风雨亭-大埔公路-九龙水库大坝-金山公园-上城门水库大坝-草山-铅矿坳营地（30km)
注意：铅矿坳营地附近有售货机补给，也有厕所，可取水和洗漱。第6段猴子最多，经过时务必把食物藏好！
如果想第三天早点回程，也可选择继续前往扶轮营地扎营，但是行程更虐，一天要走40多公里。
D3:铅矿坳营地-大帽山-扶轮公园营地-莲花山-荃锦营地-元荃古道-田夫仔营地-吉庆桥-大棠枫香林-老青山村-屯门（32km）
注意：第9、10段水泥公路较多，全程暴晒，记得做好防晒。
PS. 由于D0需要夜袭，无法看到万宜水库，也可考虑从终点处反穿。从第10段开始走，这样最后一天还能看到万宜水库。
过境巴士是这种绿色的大巴，标有“永东巴士”：
过境时还需要进行入境申报，可以提前扫码准备好截图过关。
上车点就在麦径终点附近，导航到屯门西铁站，走路七八分钟，到Vcity商场的过境巴士站候车：
Vcity商场：
2. 回程
方案1：乘坐香港直巴，屯门站上车。（如约城际巴士、中旅巴士，如约的班次多些）
（1）如约城际巴士：
发车时间：13：35、14：35、15：35、16：35、18：05、19：05、19：35、20：35
停靠站点：华夏酒店（海珠广场）、正佳广场（西门）、天河创展中心招呼站、黄埔大道暨南大学门口
票价：100元
（2）中旅巴士：
最晚一趟为13:35，屯门西铁站发车，可在华夏酒店、中国大酒店、花园酒店、暨南大学下车，票价90元。
（3）关注“永东直通巴士”公众号
（3）大学站- 麦径起点
出了站走到出租车站点，挑选绿色的的士，直接从大学站打车到“北潭涌”麦径起点，全程18公里，约22分钟，费用137港币。
的士收费如下：
当然也可以坐香港直通巴士过去，具体方案如下：
入境前记得先扫码进行申报：
二、往返交通
1. 去程：
（1）广州东-深圳（坐城轨约1.5h，优先选择C7013，19:07-20:31）79.5元
（2）深圳站-大学站（东铁线，乘坐5站，约35分钟），30元
第十段：田夫仔至屯门
难度：*
长度：15.6公里
需时：5.0小时
补给：田夫仔有两三处食店，可吃饭、补充水。M190附近有山泉水补给，约96km处；M196附近有山泉水补给，约99km处
退出：在M187处有退出路线。离开本段有以下方法：
1.从白石坑经扫管笏村离去，可乘专线小巴43号经青山公路到屯门市中心。
2.从引水道旁P7场斜路离去，步行约30分钟到达青山公路黄金海岸，可转乘小巴往返荃湾/元朗。
3.从引水道旁B4场沿楼梯级到达屯门锦晖花园，可转乘小巴往返荃湾/元朗。
起点
路线
需时
须乘坐以下交通工具至深井再上走至起点(约1.5小时)或 由第九段续走
巴士52X
旺角柏景湾-屯门巿中心
(深井下车)
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巴士53号
荃湾(如心广场) -元朗(东)
(深井下车)
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巴士234A?234B
荃湾西站-浪**园
(深井下车)
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终点
路线
需时
巴士
各区-各区
(何福堂书院上车)
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铁路
各区-屯门站
(屯门站上车)
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轻铁
各区 – 杯渡站
(杯渡站上车)
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第九段：荃锦公路至田夫仔
难度：*
长度：6.3公里
需时：2.0小时
补给：终点有田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补充水以及吃饭。荃锦坳停车场有补给；
退出：由起点沿林务车路上走不久，可往左方支径行走经白石桥至近川龙的仙霞洞(官方指约需1小时)
起点
路线
需时
巴士51号
荃湾如心广场-锦田总站
(郊野公园下车)
30分钟
终点
路线
需时
须经过清快塘下走至深井乘坐以下交通工具离开 或 续走第十段
巴士52X
屯门巿中心-旺角柏景湾
(深井上车)
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巴士53号
元朗(东) -荃湾(如心广场)
(深井上车)
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巴士234A?
234B
浪**园-荃湾西站
(深井上车)
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小巴96号
青龙头-荃湾(海坝街)
(深井上车)
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小巴308M
浪**园-青衣站
(深井上车)
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第八段：铅矿坳至荃锦公路（铅矿坳-大帽山-荃锦公路）
难度：**
长度：9.7公里
需时：3.5小时
补给：M151附近有水管补水，约76km处；M156（第八段结束）有士多店补给，约79km处
退出：无
起点
路线
需时
须乘搭小巴至城门道再行走至起点 或 由第七段续走
终点
路线
需时
巴士51号
锦上路港铁站-荃湾(如心广场)
(荃锦坳荃锦公路上车)
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