一直热衷于徒步旅行，很想尝试一下骑行的乐趣，于是趁着腿脚还算灵便，就计划了这次三陉、四关的活动。
骑行和徒步相比准备的东西差不多，只不过多了一些修车工具而已，但仍不可大意，毕竟年龄已过65周岁了。
户外徒步已有十年历史，膝盖虽然没有大伤，但是用力过猛也会时常感到不适。为了保证这次骑行计划顺利完成，给自己订下一条规矩，每天的行程长短，和骑行爬坡高度，都要以不伤害到膝盖为原则，适当的休息，不追求速度，不使蛮力。
出行之前和以往一样，首先上网查看一些相关游记，熟悉行程路况，吸取一些经验。从吃、穿、住、行、用、药几方面，着手准备旅途用品。接着查看行程中当地15日内天气预报，确定出发时间和日期。
从图中可以看到，蔚县6月15日有小雨，其它时间段都是多云天气，只是气温稍高，遂决定于6月12日出发，赶在6月15日前离开蔚县。
06.12日 北京-肖家河桥-南口-居庸关-八达岭长城-岔道城-西拨子-营城子桥-大南辛堡-小南辛堡-天漠-官厅（住北寨村，骑行104.59公里）
6月12日行程路线图
6月12日海拔/里程/速度比照图
6月12日 行者爬坡记录：全程海拔/里程分析图，一个2级坡，一个4级坡。
第一次长途骑行没有经验，为了赶在天黑之前到达官厅镇，早晨6点起床、洗漱、吃早餐，6点30分从家出发。
当前时间16点49分，看到前面的838公交车，有种快到家的感觉。
接下来，按如下路线骑行回家，琉璃河镇-窦店镇-良乡南关-杜家坎-宛平桥（由于天黑，照明不好，犯晕骑到高速路上，骑了一会，前方又遇到出口）-程庄路（这里应左拐去岳各庄桥，心急糊涂去了丰北桥）-丰北桥-岳各庄桥-金沟河-西翠路。
回到家，看着桌上摆放的四菜一汤，两瓶啤酒，兴奋的心情，胜利的喜悦，无以言表。
这次骑行收获是，见证了三陉四关的壮观和雄险，遗憾的是一路上只专注骑行，很少拍照，许多美景和细节没有留存下来。
下半年或其它时间，继续下面五陉的征程。（井陉、滏口陉、白陉、太行陉、轵关陉）
2023年6月12日—6月21日骑行路线：北京—官厅—蔚县—紫荆关—满城—倒马关—灵丘—神堂堡—阜平—满城—北京
当前时间14点02分，指路牌上显示距离北京77公里，离家更近了。路标牌旁边是个大家具市场，人多、车多很热闹。
当前时间15点32分，在涿州某交通路口处，头次碰到在路口停止线内为骑车人搭建的凉棚。烈日炎炎下，在凉棚内等待绿灯放行，焦急心态得到放松，那感觉真是好。
当前时间15点36分，涿州市容。
