北京阳台山-妙峰山一日爬山线路攻略 - 北京 - 8264户外手机版
点评：这是一条难度很小、比较成熟的穿越路线，最适合初学者参与。
路线：位于京西门头沟的妙峰山是华北地区远近闻名的圣山。穿越线路是晚清人们朝拜妙峰山的四条进香古道其中的一条，全程石板路，植被茂密。从海淀北安河村西行，沿一小路到达阳台山公园门口，上行至西山名刹——金仙庵。右行进入古香道登至海拔1100米左右的山脊。全程约需5小时左右。
亮点：古香道平均每8里有一个茶棚或茶棚的遗迹，未经修葺的古道充满青草的气息。
交通：开车可从八达岭高速第九出口往西即可到北安河，或从颐和园坐346路公共汽车，在北安河下车，然后穿村一直往西越过铁路，就踏上了进香古道。
6：30，阳台山大门口集合出发。（设为0华里）
6：40，响墙茶棚遗址。
6：50，大水涧。行程2华里（距大门处，约数，下同）。
6：55，痴石。
7：10，骆驼石。
7：20，朝阳院。
7：40，金仙庵茶棚遗址。休20分钟，观景，吃早餐，用空矿泉水瓶在“金山泉”处补水。行程6华里。
8：00，继续行程。
8：05，“善来金阶”石刻。
8：30，山堂儿，“瞻云妙”石刻。休5分钟，观景。行程8华里。
此前路上各景点有提示和介绍，此后将由自己考察，带有“野游”性质，但石路还是好走的。
9：00，在山堂儿和玉仙台之间的山谷处，可在路边石阶上看当年插路灯杆的石洞。
9：20，玉仙台茶棚遗址。（以遗存的台阶、石墙为参照物）。休5分钟，观景。行程14华里。
9：10，三瞪眼。
9：20，瓜打石（劈山石崖）。休10分钟，观景。
9：30，进入平三里路段。道路稍平缓，但山势险峻。
9：50，过道石。行程17华里。
9：55，过道石山梁上，观景。
10：10，清凉谷。气温比其它路段低5－6度，注意保暖。
10：30，状元石。摸一摸，有好运。行程19华里。
10：40，十八盘。
11：00，妙儿洼。休5分钟，观景。行程22华里。
11：05，朝左方向，下香道，择土路向阳台山顶攀登。
11：30，登到阳台山山顶平台。休30分钟，吃午餐。行程26华里。
12：00，原路返回。下山时腿要哆嗦了！请用好手杖。下山约用三个小时。
15：00，大门存车处取车回家。
本方案适合年龄在中学生以上人员的家庭游，或10人左右团队游。若有体力弱者，可视情况，到中午12点时即进入返程。
北京沿河城—南大梁—修仙洞—灵水线路。有人组织召集么？
