住：桑科草原山谷扎帐露营
本次行程线路规划有2年有余，一直因各种原因耽搁了，7月底有天地瓜禾哥们喝得有点高兴，趁着酒兴微信和我聊了会，然后说打算8月初走这条线路，朋友阿萍他们刚从 唐古拉山 脉冰川旅游回来，看照片8月初应该是好季节。于是微信和认识不久的麦子沟通看她有没兴趣加入，麦子确认后随即和地瓜敲定时间，定好前往 兰州 的机票。
我们8月7日在 兰州 集合，傍晚在啊机场接上麦子后 兰州 正宁 路小吃街吃撸串。
第二天一早在 兰州 一家百年小吃店吃了些正宗的 兰州 拉面，拉面小哥听麦子说要多些辣油，结果小哥潇洒地舀了几瓢，辣的麦子眼泪直流。
因刘家峡水库和我们目的地方向一致，我们取道刘家峡水库，特地驱车到刘家峡水库转了下。刘家峡水库位于 黄河 上游 甘肃 临夏 永靖 县，竣工于1974年。为 黄河 上游开发规划中的第七个梯阶电站。水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。
出了 扎尕那 ，景商议决定放弃 若尔盖 花湖景点，直奔 唐克 乡的九曲 黄河 第一湾景点。
