由于第一天到服务站比较晚晚，需要修正一天，我参加了两场安全培训。都是些挺重要的经验之谈，不可懈怠。
2023年6月24日第1天成都到雅安，终于出发了，6月24日7点半随便找了个早餐店，吃了三个茶叶蛋一根玉米。
吃过午饭后继续赶路，下午好虐，爬坡又多，屁股又疼，一路上把没用的东西都尽可能扔了。终于到达终点，打卡踏马飞燕。晚上直接瘫软下来，饭都吃不下了。
2023年6月25日第2天雅安到新沟，过了好几个隧道，第一个隧道就扎胎漏气了，换了备胎后，继续拍照（尽管没啥风景）。最后到饭点的地方也晚了，同事出发的队友们都吃好了。一碗番茄炒蛋，继续下午的路程。今天目前89公里，目的地新沟，基本都是上坡路，没有下坡，一路上不知道喝了多少水。
这一桌菜人均30，绝对的良心。我的减肥计划瞬间被秒杀
今日骑行的时间比昨天少一点，距离就更少了，我宁可距离多一点，爬坡少一点。不过住宿条件还是可以接受的
咬咬牙，终于过隧道了，随后就是20多㎞的放坡，真的爽
下山直接到了泸定，打卡泸定桥，休闲骑行稍微玩一段。
奇怪的是每次到垭口都会遇到下雨，这次也不例外。这么有标志性的打卡点，我自然也不会放过，个人的惯例必须给儿子写上祝福语啊！于是，冒雨找人帮忙摆拍，所以稍显仓促，拍得不是那么完美。
东达山垭口淋着雨一路放坡下来，双手都被冻麻了，加上长时间的下坡支撑还要时候紧握刹车，几乎失去了知觉。所以中途不时的修正停顿一下。大概5点左右到达了左贡的邛崃宾馆，住宿条件还算不错，洗了澡，洗了衣服，就是越深入藏区吃饭就越贵，所以我养成了找超市买生鸡蛋自己煮着吃的好习惯。这边的生鸡蛋都是1元一个，但是去早餐店买熟鸡蛋都是2元一个，我一般一天要吃10个，每天净省10元啊
一进康定城，好不容易找到家穆斯林饭店，进去一问竟然没有馕饼，不过终于找到有卖香蕉的水果店
一个人包场康定广场，一顿狂拍，吃点干粮后直接赶往下一站去了
路上遇到自驾游的热情的贵州兄弟请我吃西瓜，还送我水和红牛饮料。像我们这种在318上骑单车的，真的很受人照顾，无论是藏民或是我们旅游的汉民，目前为止我碰到的都是热心肠的好人，还从没遇到过坏人
2023年7月8日第15天邦达到八宿，吃过早饭，老板给我们指了一条近道，说是直接推车爬山可以省一个小时，于是大家都说着老板的指向抄近道去了。一路上可以看到好多牦牛的尸体，甚至牛头骷髅。最后大家发现，推车爬山更累啊，这山路又不平，我的车子加上驼包那么重，加上这个坡度更陡，感觉像是举着车子在爬山啊，我去！
