香港麦理浩径一二段+破边州｜25年5月2日
去程交通:
深圳站打车-莲塘口岸（可以美团买气罐送到罗湖地铁站出入站口，正好方便打网约车。如果莲塘口岸一楼人比较多可以让司机送去二楼停车场避开下面的高峰人流快速过关）
为什么要选择莲塘口岸？
美径巴士上车点就深圳湾口岸和莲塘口岸，且莲塘可以过气罐深圳湾好像不能。
过关后上直达麦理浩径北谭涌大巴（美径巴士）69RMB
回程交通
二段结束处步行至车站坐96R到（麦边）20.95RMB
转299X到（沙田市中心站）10.98RMB
地铁（沙田）至（罗湖）30.97RMB
而后过罗湖口岸（五一假期车比较多，如果是工作日去需要注意车辆的发车时间）
深圳-广州 高铁
第一天 25年5月2日
12:00-傍晚18:30
北潭涌车站-浪茄湾营地
路程:14KM
补给:车站起点有士多店路上没有
厕所：车站起点有厕所（有水）、路上有简易厕所（有水）
水源:有野外水源，厕所也有水源（不能直饮）浪茄湾营地有一个很大的外接水管和水龙头。
露营:由于我们到达得比较晚，所以选择在里面的草地扎营，记得远离营地吃饭。营地有野猪，可以选择将有味道的东西挂在树上，营地蚊子特别多一定要记得及时关内账、喷驱蚊水。
记得晚上将水烧开放凉然后灌入水瓶！！！
行记：队伍整合完毕后12点准时准点出发，慢摇出发和小伙伴边走边拍照交流。今天的路程比较简单都是水泥路，沿着万宜水库走，发现在内陆没看见过这么碧蓝的水（个人见识少哈哈哈）。达到破边洲起点后，草率的以为到破边洲爬升少我就背着包去破边洲，爬到一半就干完了半瓶可乐累的够呛，回来也是汗流浃背的。到达破边洲以后发现所有的努力都是值得的，小州在时间的风化下与大洲分离，在一次一次的徒步中我的内心也更稳定，像小洲一样在属于自己的海湾静静的待着。
第二天 25年5月3日
9:00-14:00
浪茄湾营地-咸田湾营地
路程:7KM
补给:西湾有很多士多店、咸田湾也有一个士多店
厕所：西湾补给点可能有（未注意）
水源：无野外水源
露营：这次选择扎营在沙滩上，需要收集一些矿泉水瓶子固定地钉，记得将食物挂在树上（有野猪）。
行记：早早的起床发现没有日出，吃了点面包然后出去溜达溜达拍了点照片，9点拔营出发了。今天爬升较多，需要翻过西湾山，开始就是爬升记得调整心态、身体、装备再出发！西湾山上的风景也是很不错的可以看山看海，路上下了一场小雨让空气更加潮湿闷热。西湾真的很美丽，各国的旅人和各种语言交织成一张网包裹着我前行。
离开西湾后来到了本次旅程最开心的一个地方！咸田湾营地！绕过一个路口后，见碧蓝与翠绿交杂红橙黄绿的人影真如画一般的美丽。我撒野一般的飞奔向沙滩，早早的和队友搭好帐篷，换上短衣短裤（感谢小猴提供的短裤、和羊驼提供的一次性内裤）在沙滩上化身成为一条固执的鱼哈哈哈哈。夜晚伴随着锅碗瓢盆的声音来到，吃完饭以后就去海边赶海拍照片，非常非常非常幸运的看到了“蓝眼泪”。
第三天 25年5月4日
7:00-9:50
咸田湾营地-二段终点
路程:6.51KM
补给:赤径有士多店
厕所：一个成熟的厕所、终点也有一个厕所
水源：厕所有水源、二段终点有直饮水
行记：今天爬升有点多，大部分时间在树林里面，比较闷热好在有树叶遮挡阳光不会直晒。
本地人非常的热情一直给我们加油！还有外国的友人、大陆的驴友都在与我们一起同行，这可能就是徒步的魅力吧，我们放下包袱真正的成为了一个“人”。
装备推荐：越野跑鞋（铺装路多）、拖鞋、多备长袖和短裤（可以下海，防晒长袖）、多的风绳（挂食物防野猪）、轻量化雨伞（这个我感觉非常有用比帽子好用）、藿香正气水、防晒霜、驱蚊水。
注意事项：不要在非官方营地露营！不要乱扔垃圾！自己的垃圾自己带走！
