萍踪侠影之solo两日重装顺穿大五台 - 游记攻略 - 8264户外手机版

　　2025年6月21日至22日，利用难得天气晴好的周末出行，我的第九次大五台之行圆满凯旋。八年九次的大五台穿越，见证了我户外行走的坚持与成长，犹记2018第一次走大五台是跟随廊坊路歌户外出行，还是户外小白的我装备简陋经验欠缺，由老公陪伴一起走完逆穿全程但小有狼狈，还被领队雇的三蹦子丢失了背包及重要物品。五年后的我已经可以独自背负重装说走就走，而今八年后的我再次solo出行，选择了自己能力范围内的最酷虐玩法，一个人直面所有的未知和挑战，两日重装顺穿67.08公里，累升3659米，两日行走13.5万步，幸有晴天朗日高山流云气象万千，美景如画堪慰一路风尘。
八年时光呼啸而过，我如一叶轻舟，越过川流不息的岁月之河。走过大五台的漫山叠翠遍野缤纷，也走过夏雨淋漓秋雨淅沥；走过风和日丽山川如画，也走过劲风肆虐白雪皑皑…节假日游人如织走过，疫情期间空山鲜人走过，顺穿逆穿走过，修路时的特殊路线走过…有轻装行走也有重装穿越，有跟队出行、朋友同行和单人独行，非常幸运每次都成功穿越五台或六台，每次都有不同的遇见和感动。之所以一走再走大五台，并非出于佛教信仰，而是因为这是周边交通最为便利的户外长线，有历练身心的强度和高远寥廓的美景，又路线成熟相对安全，很适合solo重装拉练，当我不自信或年龄焦虑的时候，一趟酣畅淋漓的大五台穿越会治愈所有。
难得天气预报周末晴好，我既有天时地利就不必在意人和，上周的solo三峰连穿给予我勇气，于是订票整装乘火车solo出发，按照小红书上搜到的攻略顺利补上卧铺。于是傍晚廊坊小城高铁出发，换乘地铁至熟悉的北京西站，火车转公交到达起点鸿门岩已是碧空万里满目清新的早晨。

　　第九次大五朝台Day1，天晴云湛，风和日丽，不负五台山绝佳天气，solo轻量重装火车加公交至徒步起点鸿门岩，穿越东台—护银沟—宽滩—南台—大南庄—狮子窝，日累计行走40公里+，累计爬升2362米，微信运动步数近8万步，是今生今世行走最多的一天。感谢路上偶遇的绝佳搭子楠楠小妹，不仅体力绝佳还路感超好。晚九点狮子窝对面草坪露营，年轻朋友众多稍有喧嚣，期待明日的精彩。

　　6月21日约清晨六点，我于鸿门岩开启第九次大五朝台征程。由于天气绝佳朝台者众多，尤其是一起乘坐K603的帝都朋友，多为年轻人和越野跑者，很多人具备一日顺穿大五台一圈的实力，背负重装包单枪匹马如我却只本人一个。天地间自由任性的灵魂，一如既往执着于五台山的神圣壮阔。随着海拔上升风过微寒，但已经是我攀登东台最温和煦暖的一次了。我不疾不徐人流之中走着，约两公里攀升约两百米，问顶第一台东台望海峰，海拔2795米。

　　东台顶陡坡速降至护银沟，林木葱郁，碧草茵茵，山花烂漫，牛马悠然。山野夏日盛装相迎，自由徜徉心旷神怡。十余公里的护银沟，并不是大五朝台的必走路段，但对于我们徒步者而言，却是朝台路上最自然唯美的一段。人气爆棚的我出行自有天公作美，天空万里无云湛蓝澄澈，松林的浓郁苍翠与青草的欣欣向荣交相辉映，五彩缤纷的花儿灿若繁星，胭脂红、阳光菊、狼毒花、蒲公英、紫菀、银莲花……还有很多不知名的小花，她们都沐浴着阳光雨露，热烈地明媚地盛开，不必争奇斗艳，且绽放自己最美的样子。即使注定凋零或者漂泊，只要天地间留下过自己的颜色，自己的芬芳，自己的心曲，自己的香魂…独自重装进山的我，人群中最明妍的着装，最自信的微笑，芳华已远无关紧要，且信步山野恣意逍遥…

  

  

  

  

　　难得天气晴好，顺朝徒步者众多，路遇全国各地队伍，年轻的越野跑选手们轻装上阵，当然很快就超过了我，而我也一路赶超了很多轻装徒步者。路漫漫，其修远兮，虽然不时与偶遇的朋友闲话几句，但独行朝台者似乎唯我，天地间踽踽独行的我饮尽寂寞，却又尽享这一程的孤独和自由。

  

　　护银沟下至公路，约七八公里才能到宽滩，当然可以选择坐车，但我还是选择炎炎烈日之下徒步前往。完整的五台顺朝大环，用双脚丈量更有意义。约下午1：30，到达拆迁之后正在修建中的宽滩村，上次元旦风雪大朝台走到这里已经是夜晚，漆黑寒冷了无人迹。现在夏天了却是人声鼎沸，有各种水饮食物售卖，我因为重装背负的饮食足够，而且宽滩村至南台还有800米的大幅拉升，所以放弃补给继续前行。