本帖最后由 焦作猎人户外 于 2025-8-8 18:48 编辑
2025年7月14日至8月5日焦作猎人户外自驾前往西北（三省）之行23天纪实
时间与路线图：D1（7月14日里程表数69716）7:30平光西厂门口出发—7:45焦温高速上高速—9:15渑池服务区休息—9:35离开—11:50华山服务区做饭休息—13:30离开—15:30武功服务区加油200元—15:45离开—16:40宝鸡市—16:50宝鸡西服务区休息—17:10排队等通行（槐树岭隧道施工借道对向交替通行）—17:30开始通行—17:45坪头收费站下高速（工商银行支358元）—18:05到紫云阁酒店看房间—18:20办理入住（付费140元）—18:45打开256房间空调—19:00做江米稀饭—19:30吃午餐—20:20结束—20:30洗漱洗澡—22:00入睡
D2（15日）6:30起床做稀饭—7:30吃早餐—7:55拿行李下楼装车—8:05到九龙山索道站停车场—8:20购票—8:25
检票—8:27坐索道—8:32上索道站下（1公里海拔887米）—9:10继续登山—9:15到玻璃桥（2公里海拔993米）休息—9:20离开—9:55登顶—天养池（2.9公里2海拔1193米）—9:58到浮天阁（3公里海拔1089米）—10:10离开—10:55到上九元道（4.5公里海拔937米）游览—11:00离开—11:05南天门—11:15玻璃悬索桥—11:35玉兔亭下山台阶口休息（5公里海拔900米）—11:40下山—12:05出山门（7公里海拔715米）—12:15到游客中心坐车离开（7.5公里）—12:20加油175元（6.40元一升）—12:23离开—12:40坪头收费站上高速—12:55进入甘肃界（60号隧道）—13:05桃花坪停车区没水离开—13:25百花服务区做饭—14:00吃饭—14:25饭后洗碗—14:30午休—15:00出发—16:00天水—18:05定西—17:10到定西服务区—19:05兰州东收费站下高速19:35到兰州大学附近寻找宾馆没有100元以下的—20:05到兰州财经大学（段家滩）宾馆继续寻找宾馆便宜没有停车场—21:05图优民宿办理入住—21:15下楼找饭点—21:17杨朋川菜馆—21:45晚餐—22:20结束—22:25回到民宿—23:15蓝天给家里预交水电费100元—23:00入睡。
D3(16日)6:00起床—6:05下楼拿电饭煲—6:10做饭—7:10出来到早餐店—7:20吃早餐—7月30回到宾馆—7:40拿行李装车—7:43开车离开（请看徒步紫家台纪实）—13:45开车返回兰州市里—14:00到西固区寻找有停车场的宾馆—14:30到新优禾酒店看房（院内免费停车）—14:35到宾馆办理住宿—15:00做饭—16:00吃午餐—16:30饭后收拾碗筷—16:40洗澡—17:00午休—116:25前往公交站—16:28到公交站牌等车—18:35乘车K102路（下载兰州电子乘车码）刷码2次—19:25咨询司机K102路晚上最后一班—19:45西关什字站下车—20:00中山桥游览—20:15过桥白塔山公园标志折回—20:30到黄河边桥下折回（与猎手汇合）—20:55西关什字站坐K102路—22:05西部市场站牌下车—22:10白氏烤肉店买烤羊串20元猎手2人吃晚餐—22:20蓝天打包—22:30到房间吃晚餐—23:00洗漱洗澡—23:30入睡。
D4(17日)7:00—7:30酒店吃早餐—8:15出来—8:20到合水湾站等车—8:25乘坐K102路—9:35西关什字站下车—9:50白塔山公园—10:30白塔寺（1公里海拔1584米）—11:10离开返回公交站—11:31到西关什字站—11:33坐K102路—12:03兰州老街站下车—12:05游览老街（手抓肉78元一份太贵）—12:30离开—12:35到俊华手抓肉馆（手抓羊肉58元羊排58元）—13:20结算142元—13:32到兰州老街站等车—13:35兰州老街站坐K102路—14:10西部北站下车（下错站了）步行—14:20到新优禾酒店续费260元—14:30洗澡—14:45午休—15:40归燕已到兰州西固区找不到新优禾酒店—15:45蓝天到外面站路边等待—15:00买宁夏西瓜9.4元（1元一斤）—16:00接到归燕车进宾馆吃西瓜—16:45出来—16:50到清水桥站等车—16:55坐K102路—18:00小西湖站下车—18:10小西湖公园—18:25兰州水车园—18:30沿黄步道—18:55中山桥—19:00离开—19:10西关什字站等车—19:20坐K102路—20:20清水桥站下车—20:30到白氏烤肉店吃晚餐—20:40就餐—20:45到便利店买香油醋酱油等16元—21:45结算160元（合计176元每人负担35元）—21:50离开—21:55车跟前拿行李—22:00到宾馆房间—22:05洗漱洗澡—22:25编辑小西湖纪实—23:20入睡。
D5（18日）5:50起床—6:00做米饭—6:50到菜市场购物—7:15离开—7:20回到宾馆—7:30吃早餐—8:00车跟前整理行李—8:30离开—8:35加油200元—8:40离开—9:00到109国道—9:03河口收费站上高速走京藏线—9:40进入青海界—10:20乐都服务区休息（体重146斤）—10:30离开—11:00海东收费站下高速—11:25西宁收费站（11元）—11:30湟中市区—12:10到塔尔寺停车—12:30售票处购票（半价35元）—12:35进寺游览—13:30（吉祥新宫海拔2650米）—14:25到停车场—14:30开车—15:00到城南新区宾馆—15:15归燕车到确定住宿—15:25办理入住手续（标间80元）—15:45把炊具饭蔬菜鸡蛋拿到211房间—15:50蒸茄子—16:15炒菜（外面下阵雨）—16:30吃饭—16:55收拾碗筷—17:10洗澡—17:20休息—19:00调房间—19:40出来前往河湟公园（2.1公里海拔2350米）—20:10到河湟公园（下阵雨）—20:30到酒店门口找车位—20:50停好车回到宾馆—20:55炒饼—21:15吃晚餐—22:35编辑塔尔寺体验发朋友圈—22:40入睡。
D6(19日）6:00做稀饭—6:40编辑西宁绿道体验—7:10发朋友圈—7:30吃早餐—7:55收拾碗筷—8:20到宾馆大厅续费240元—8:25徒步前往公交站牌—8:30到华盛路口站—8:35坐58路—8:55到南川公园下车—8:40南川公园游览（南川河流域）—9:35烈士陵园站坐4路（西路红军）—9:45中心广场站下车—10::30到中心广场东站等车—10:53坐84路—11:25华盛路十字站下车—11:50新庄菜市场购物—12:05离开—12:30到宾馆—13:10吃午餐—14:10饭后收拾碗筷—14:30午休—16:20烧开水—16:35喝茶—17:20到楼下大厅喝茶—20:15结束（外面还在下雨）—20:20回到房间看微信—20:50洗漱—21:10结账—21:30看微信视频—22:30入睡。
D7（20日里程表71181）6:00做稀饭—6:30蒸米饭—7:10吃早餐—7:40拿行李下楼（西宁至焦作1465公里）—8:00开车离开—8:10市中心—8:15上绕城高速（离西宁收费站约28公里）—8:40西宁西收费站上高速—9:18加油240（7.21元一升）—9:20离开—9:25日月山收费站下高速30元—10:00日月山景区（海拔3450米）—10:40离开—倒趟河镇—11:00淌湖茶一级公路—11:10青海湖东收费站25元—11:25看万亩油菜花—11:30离开—13:20到观景台补充食物—13:50电瓶没电了—14:20找到一车带有充电线充电—14:25开车离开—14:35堵车—15:05缓慢前行—16:35到茶卡盐湖临时停车场（海拔30136米）—17:00归燕车到（因电瓶坏了不能停）—17:10前往茶卡镇—17:20到歌诗都大酒店停车（归燕车打不着我）—17:25到汽修店—18:00维修人员看了电瓶不比配不能用又把旧电瓶安上—18:30到五金店买了救援线—18:40打着火开车离开—19:10到茶卡镇丰湖宾馆办理入住手续—19:20蒸茄子—19:35炒菜—20:00晚餐—20:20收拾碗筷—20:35出去散步—20:45茶卡镇zf门前广场野外扎营成堆（zf卫生间提供方便）—21:00主干道观夜景—21:45背包到宾馆—21:50洗漱—22:50入睡。
D8（21日）6:20起床—6:45搬运锅碗瓢盆—7:05下楼8:25离开—8:35茶卡盐湖临时停车场停车—8:45游客中心售票口换票—8:50检票入园—9:15达到盐雕塑群—10:10出景区—10:25到临时停车场开车—10:35出发—10:45茶卡盐湖收费站（前往德令哈193公里）—11:28乌兰收费站（43元）—13:10到德令哈郊区回香牛肉面报饭（海拔2970米）—13:20吃饭—13:50开车—13:20石油服务区加油221元（7.28元一升）—15:10德令哈西收费站上（41元）—16:25大柴旦（海拔3127米）—16:50离开—17:00走U形公路—17:25结束—17:50雅丹地貌（G315）—19:20水上雅丹景区（海拔2630米）—19:50游客中心换票—19:55入园—20:15到观景台等待夕阳—20:25拍夕阳红照—20:45回到治安室门口晚餐吃西瓜—22:40洗漱泡脚—23:00入睡。
D9（22日）6:00起床—6:35蓝天带驴花前往水上雅丹看日出—6:45焦作猎人到山头上拍照日出—7:05到另一个山头拍水上日出—7:30沿水边走拍照—7:45离开—8:00吃西瓜早餐—8:50开车离开（停车费10元）—9:35离开国道315倒国道215—10:15大柴旦八仙地区（雅丹地貌）—10:25南八仙停车场（海拔2780米）—10:55马海加油221元（7.30元一升）—11:10鱼卡收费站上柳格高速前往敦煌（过路费67元）—11:55进入甘肃酒泉地区—12:35到柳格服务区做饭（海拔2828米）—13:35吃午餐—14:00收拾碗筷—14:20离开（国道215）—17:10到鸣沙桥山庄（蚊多放弃）—17:40沙漠自驾营地考察（没有水而放弃）一18:00离开—18:20到敦煌市来福客栈办理入住—18:30到路口蔬菜店买鸡蛋蔬菜馍西瓜等—18:50离开—19:30到客栈—20:00吃晚餐—20:40洗碗筷—20:50预约月牙泉门票55元—21:30喝茶—22:00洗漱洗澡—22:30入睡。
D10（23日）5:50起床—6:00做稀饭—6:20下楼拿电饭煲—6:35做米饭吃早餐—7:50拿行李下楼装车—8:00离开—8:45到莫高窟停车场—8:50到游客服务中心售票口看提示（到26日也没有票）—9:00停车场坐车离开—9:10汇合商量前往月牙泉景区—9:20到月牙泉停车场—9:30全副武装前往游客中心—9:40游客中心—9:50进园游览—12:00出景区—12:20到停车场绿色走廊旁边做饭—12:45吃午餐—13:15结束吃西瓜—13:30开车—13:50走国道314（限速60）—15:35大地之子（海拔1211米）—15:50离开—16:05瓜州南收费站上高速—16:45到布隆吉服务区加油—17:00离开—18:50到嘉峪关收费下高速—18:55到嘉峪关海豚宾馆办理入住手续—19:05入住202房间—19:15下楼坐私人车—19:22十字路口下车—19:25西部天地超市—19:55离开—20:15到奥体宾馆—20:40穿过东湖公园（南门至北门）买玉米—21:00到海豚宾馆—21:10喝啤酒吃米饭—21:50收拾碗筷—22:30洗漱洗澡—23:00入睡。
D11（24日）6:00煮玉米—7:00外面吃早餐—8:00商量游览完嘉峪关关城继续前行张掖—8:35下楼前往4S店—8:50到天猫养车店—9:05开始保养更新机油和后轮刹车片（优选全能9号）—10:50保养完洗车—11:20结束—11:30到海豚宾馆拿行李—11:35开车离开前往关城—11:55到关城停车场—12:15洗菜炒菜—13:25坐观光车—13:30到景区—13:35检票入园—13:40进关城—14:05出关—14:38坐车离开—14:55到停车场—15:00加油204元（7.25元一升）—15:20嘉峪关收费站上高速（兰州方向）—16:05肃州服务区休息—16:15离开—17:40张掖西收费站排队—17:50出高速（78元）—18:25到吉吉快捷酒店—18:45办理住宿（标间85元）—19:00下楼—19:40在四川小吃店聚餐—20:50结束—21:10回到宾馆—21:20洗漱洗澡—23:00 入睡。
D12（25日）5:30起床蒸玉米—6:05做稀饭—6:40蒸米饭—7:10吃早餐—7:55下楼开车—7:10吃早餐—8:05离开前往七彩丹霞景区约37公里（不走高速）—8:15丹霞景观大道—8:25弱水收费站（6元）—8:50七彩丹霞景区停车场—9:00前往售票口—9:10售票口买门票65元—9:20排队检票入园—9:25坐观光车—9:40第一个景点—10:35第二个景点最高处（海拔1870米）—10:50离开第三个景点—11:20前往第四个景点—11:25第四个景点—11:50离开—11:54出景区—12:05到停车场去卫生间打水—12:10做饭—13:10午餐结束—13:15离开—13:45弱水收费站（6元）—14:15到宾馆—14:30午休—16:30烧开水喝茶—18:10结束—18:30下楼前往市里参观—19:10新乐超市购物（付费150元）—19:40离开—20:15到宾馆（超市至宾馆1.8公里）—20:20到宾馆停车场拿锅和调料—20:50洗豆腐和小葱—21:00调豆腐—21:05吃晚饭—21:30吃西瓜（商讨明天出发时间和车辆人员安排）—22:00归燕来吃西瓜—22:30洗漱洗澡—23:00入睡。
D13（26日）5:45起床烧开水热饭—6:10做稀饭—6:30做米饭—6:45吃早餐—7:45装行李—8:00祁连山大草原（走国道214）—8:10五里墩加油站加油157元（7.25）后走康乐路约6.4公里—8:40张孟县（64公里限速80）—8:50党寨收费站排队缴费（6元）—9:05走227国道—9:50民乐县城—10:15到加油站旅游卫生间—10:30离开—11:25垭口—11:40祁连山大草原（海拔3390米）—12:40吃午餐（）—13:10离开—12:00离开找车—14:00公安检查—14:25海红农场总部—14:30上省道201—14:35山丹养马场走县道—14:40霍城镇—14:55李桥乡—15:00高庙右转—15:05沪霍线—15:25丰城堡收费站取卡—16:15金昌服务区休息—16:25离开—17:00武威收费站下高速（49元）—17:20在一中加油站附近找宾馆—18:20找到昌昱小宾馆（标间70元）—18:25办理入住手续（交240元含押金30元）—18:55下楼拿菜等—19:15洗菜炒菜—20:00喝啤酒吃晚餐—20:50下楼前往万达广场—21:35回到宾馆烧开水—21:45喝茶—22:30洗漱洗澡—23:00入睡。
D14（27日）5:50起床—7:00吃早餐—7:50下楼—8:03出发—8:08武威收费站上高速—8:28黄羊收费站下高速（11元）—8:30走S308—9:00天梯石窟景区—9:20石窟底座游览—9:35离开—9:50出景区—10:00离开—10:30天梯山口买西瓜甜瓜计20元—10:37黄羊收费站上高速—10:58武威收费站下高速—11:05文庙附近停车—11:10游览文庙（半价15元）—11:40出文庙—11:50离开前往滨河公园—12:00到法制公园开始搬运厨具（对面滨河公园）—12:15洗菜炒菜—12:45吃午餐喝啤酒—13:20离开—13:40到宾馆—14:00休息—16:00决定前往雷台景点—16:30下楼前往丹阳广场坐6路—16:38到丹阳广场—16:45坐6路（刷电子公交卡1元）—17:00雷台什字站下车—17:10雷台景区门口打卡离开（门票45元）—17:15到雷台什字站等车—17:25南关什字站下车—17:30南门拍照—17:35清明街夜市游览—18:20离开—18:30到南关什字站等车—18:39坐10路—18:45车管所站下车—18:50到房间吃晚餐喝啤酒—19:20饭后看微信视频—20:40编辑天梯山石窟体验等—21:10制作七彩丹霞彩视—22:10制作祁连山彩视—23:00入睡。
D15（28日）5:50起床做稀饭—6:25稀饭好—6:55吃早餐—7:15收拾碗筷—7:45下楼吧台退押金30元（微信）—8:00武威一中附近加油站加油282元（7.25一升）—8:09武威收费站上高速（G30兰州方向）—8.30定武高速—9:10翻垭口（海拔2270米）—9:30景泰服务区吃西瓜—10:25堵车（施工路段）—11:15观景台停车区—11:30中卫西收费站下高速—11:35临时停车场—11:40前往沙坡头游客中心—11:45看价格表成人120元—11:55出来到免费停车场—12:15找到做饭地方炒菜—12:35吃午餐—13:50结束—13:00前往游客中心—13:05到游客中心买票40元（免门票摆渡车价）—13:10检票乘坐摆渡车—10:15第一站徒步乐园下车—13:19坐第二站黄河区摆渡车—13:30黄河区—13:40下沙漠—13:50到底下—13:55到黄河边看羊皮阀—14:20到玻璃桥（20元）再往前就是水车门坐2路车—14:25离开—14:25爬沙山—14:40沙顶—14:50到时空门沙漠区停车场检票入—14:52坐摆渡车—15:05到传奇乐园—15:20接游客离开—15:10到时空门（游客中心）下车—15:25到临时停车场开车（14.5公里）—16:00到平泽农庄住宿（240元2天里2标间）—16:25烧开水和洗澡—17:00喝茶—19:00在杨三饭点点2菜计55元（微信刷卡）—19:15离开—19:30到路口车接—19:32到村里小商店买啤酒—19:35到民宿—19:40晚餐喝啤酒—20:30结束—20:35收拾碗筷前往黄河—21:00猎手等人回民宿—21:10洗漱—22月30入睡。
D16（29日）5:45离开—6:05内蒙腾格里额里斯镇—6:15到内蒙通湖草原（起点）—6:20开始穿越—6:45进入腾格里沙漠沙漠边缘穿越（2公里海拔1248米）—7:30跨过公路到高压线干（4公里）—8:20钻高速铁网（6.5公里）—9:25到沙坡头星空帐篷酒店（9.5公里）—9:35坐大巴车—9:37到沙坡头景区游客中心—9:40检票坐摆渡车—9:45到第一站传奇乐园下车游览—10:15坐摆渡车—10:20开车—10:30到黄河区—11:55黄河区乘坐电瓶车前往东门（水车门）—10:57发车（乘车点23公里）—11:00水车门下车出景区（25公里）—11:10坐自驾车回民宿—11:23焦作猎人到迎水桥村广场停车—11:25到民宿做米饭—12:00女老板来打扫房间暂时不炒菜—12:15开始洗菜炒菜—12:50吃午餐—13:30午休—15:20烧开水喝茶—19:00出发前往中卫市高庙—7:25到古楼—19:30高庙保安寺游览—20:00与流沙老郭见面—20:10离开—20:20开车离开鼓楼—20:40到迎桥村民宿—21:00吃晚餐—21:20洗碗筷—22:00洗漱洗澡—23:00入睡。
D17（30日）5:40起床做稀饭—6:45前往黄河边—6:55到黄河边看黄河—6:00离开—6:15到民宿稀饭好—6:20做米饭—7:40离开民宿走滨河西路—7:50中卫黄河大桥—7:53国道338—8:20寺口路—8月40寺口路风景区—8:50进园游览—
—9:25智空炫影凉亭打卡点休息—9:35到怀汉亭最高点（海拔1688米）—9:40下山—10:10走云汉天度索桥（挂保险绳收费30元）—10:30离开—10:40中卫U形公路—10:55国道338—11:00兴海油气站加油站加油225元—11:05离开—11:30到中卫香山公园—11:45做饭—12:15吃午餐—12:55离开公园—13:15到古楼东香山宾馆看房间—13:30找停车位门口—13:45拿行李到209房间（烧开水跳闸插线板烧了）—13:55小服务员上楼查验（给老板打电话同意下午调211房间）—14:05洗澡午休—14:30调211房间—16:15下楼前往保安寺参观—16:20菜市场—16:23参观保安寺—16:45离开—16:50新华超市购物—17:15离开—17:25到金香山宾馆—17:35喝茶—19:35热米饭—8:00吃晚餐—8:40.下楼—8:45到火车站广场舞场—21:20离开—21:30金香山宾馆—21:40洗漱洗澡—22:30入睡。
D18（31日）7:00做稀饭—7:30吃早餐—8:00制作穿越腾格里沙漠彩视—8:30归燕来微信他们3人返回焦作—9:30制作寺口子景区彩视—10:00制作中卫古楼和保安寺彩视—10:10传腾格里沙漠照片到户外网—10:50拿行李下楼—11:00装车到小马熟肉店买手抓羊肉—11:15付68元—11:20离开—11:35中卫北收费站上高速—12:10到渠口服务区午餐—12:15午餐—12:45离开—13:35平吉堡收费站收费44元走绕城高速—14:45滚钟口下高速—13:48沈阳快速通道—14:05到银川科技学院找宾馆—14:15离开—14:30到新城花雨驿互联网酒店（网上价格不含停车费）—14:50服务员与老板沟通后—14:55开车到对面政府停车场停车—15:00办理入住手续—15:05入住201房间（标间64元押金50元计114元只一天）—15:20查询景区（水洞沟、贺兰山国家森林公园、览山公园、宁夏博物馆、鸣翠湖湿地公园）—15:35午休—16:35烧开水—16:50喝茶—17:45下楼（下小雨）—17:54到满城街口站等车—18:00在北京路满城街口坐11路（古楼返回车20:00）—6:25金凤区政府—6:32宁夏人民政府—18:44到古楼站下车游览古城和玉皇阁—19:05到鼓楼站牌等车—19:15坐11路—19:45满城街口站下车步行前往森林公园—20:00文化城游览—20:15到森林公园—20:30离开—21:00到停车场车被帖交费条—21:10拿大米和韭菜台菜—21:15到网上酒店做稀饭—21:20把预定的房子退了—21:50吃晚餐—22:10洗碗筷—21:15洗漱洗澡—21:40看微信视频—23:00入睡。
D19（8月1日建军节）7:00起床做稀饭—7:15炒菜—7:40吃早餐—8:00蒸米饭—8:50收拾行李—9:08下楼退房（服务员说押金自动返还）—9:10装行李—9:18到满城街口站等301车—9:25坐车—9:35宁夏博物馆站—9:40凭身份证进园参观—11:10离开博物馆—11:30到银川行政中心等车（银川人民政府对面是德馨公园）—11:45坐上34路—12:06花博园—11:08揽山公园（网红打卡地）—12:10进园游览—12:35下到阅海游览—12:55到花博园游览（地盘很大只游览10分之一）—12:20出园—12:25到花博园站等车—13:52坐13路—14:10国际会展中心下车—14:18会展中心坐301路—14:25到满城街办站下车—14:28到停车场车跟前—14:45吃午餐—15:00洗碗筷等—15:10车里午休—16:20烧开水—16:30喝茶—18:40前往银川火车站—19:15大润发超市购物（徒步1.1公里）—19:35离开—19:48到银川火车站—301到火车站301路等候（刚开走）—20:02坐301路—8:17文化城站下车—20:25参加森林公园音乐节—21:00离开—21:05文化城抖音音乐节—21:10离开—21:30到停车场扎营—21:50卫生间洗漱充电—22:45入睡。
D20（2日）6:00起床—6:10洗漱—6:30发帖—7:00收拾行李—7:45到水乡包子铺吃早餐—8:00离开—8:20绕城高速—8:35到西夏陵停车场—8:45售票窗口购买景观车20元（2025年周一、周三全国游客免费）—9:10检票坐观光车—9:20三号陵下车—9:25@三号陵游览—9:35坐小中巴—9:40出口下车（高速70元车票观全景陵墓大同小异）—10:10西夏陵博物馆参观—10:45参观完毕—11:00离开（离吕梁558公里）—11:20绕城高速—11:30银川南环收费站排队—11:40拿卡行驶清银高速—12:35进入陕西区域—13:10定边服务区洗菜炒菜—13:45吃午餐13:30加油200元—14:35离开—16:25到陕西榆林子州服务区休息喝茶计划扎营（还剩一个绥德停车区不方便扎营）—16:35离开前往山西吕梁北武当山—18:00陕西子州市区—18:35山西区域j—19:45离石服务区扎营—20:25吃晚餐—21:00洗漱—22:00入睡。
D21（3日）5:40起床做米饭—7:00收拾行李热饭热菜—7:10吃早餐—7:30洗碗筷—8:00离开—8:15大武收费站下高速（过路费226元）走苏北线—8:45到武当村停车场（景区停车场在3公里外坐景区公交）—8:50步行—8:55到景区门口检票进园（没有票）返回—9:20前往游客中心（3公里外问题是要买观光车票）—9:25买观光车票（20元）—9:45:发车—10:05武当山顶（7公里海拔1646米）—11:15登顶（9公里海拔1995米）—11:20天玄桥—11:35折回—11:40真武庙下山—12:15饭点凉皮10元2份—12:30离开—12:35到观光车处坐车（11公里海拔1640米）—12:50坐观光车下山—13:05游客中心下车—13:10游客中心大厅午休—13:50离开—14:10加油180元（6.18元一升）14:20洗车后离开走国道209—14:40任家沟收费站收10元国道费（路面与高速路相同）—14:50信义收费站上高速走青银高速—15:40到孝义停车区—15:50离开—16:00走京昆高速（G5）—16:40进入临汾地区—17:30临汾服务区休息找宾馆—18:00离开—16:05临汾收费站出高速（92元）—18:20到云贵宾馆（标间60元）—18:25找停车位—18:35刷身份证缴费60元（211房间）—18:55下楼到桥的对面小碗菜买了小菜41元—19:10到车跟前拿洗漱用具等—19:15到宾馆洗菜—19:35炒菜—19:50吃晚餐喝啤酒吃饭—20:30结束收拾碗筷—20:35洗漱洗澡—20:50编辑览山阅湖花博园彩视—22:00入睡
D22（4日）6:15起床热饭热菜—7:00吃早餐—7:50收拾行李下楼—8:00拿行李下楼续费—8:05到停车场—8:10开车前往大槐树景区—8:55洪洞县城（国家汾河湿地公园）—9:00到南门暂时不开门—9:05到老槐树路停路边—9:15前往南门—9:35凭身份证进园游览（老年人免门票成人80元）—11:20出景区南门—11:40到大槐树镇派出所附近停车位开车—11:50到洪洞汾河国家湿地公园炒菜—12:40离开—1300到尧都古镇（儿童乐园）折回—13:30到宾馆桥下停车场—13:35到宾馆—14:00看微信—14:30午休—16:15烧开水—16:30喝茶—18:30下楼采购食品—19:00净土寺游览—19:10离开—19:30回到宾馆喝啤酒—20:00收拾碗筷—20:10看微信视频—22:00入睡。
D23（5日）7:30起床热饭热菜—7:50吃早餐—8:15收拾碗筷—8:45下楼—8:50到神州装饰城站牌—8:56坐4路—8:15鼓楼站下车—8:18鼓楼拍照—9:20前往大云寺—9:30大云寺游览—9:50离开—9:55到鼓楼西站牌等车—10:04坐4A路—10:20神州装饰城站下车—10:25到宾馆准备行李—10:50离开宾馆下楼—10:55到桥下停车场开车离开—11:25襄汾县城—11:55曲沃收费站上高速—12:05翼城服务区做饭—12:25吃午餐—12:40收拾碗筷—13:30离开—14:25到阳城服务区换司机—15:42焦西收费站出高速（95元）—16:05到平光西厂（里程表数75680）。
体验：2025年7月14日至8日暑假期间焦作猎人户外自驾前往大西北（三省）避暑之行，行驶5960公里，用时23天，人均消费4000元左右（相对高点），大部分都是自己做饭，帐篷扎营也就一次，沿途县市省会的宾馆酒店标间在60元至80元之间，选择宾馆酒店住，导致帐篷扎营几乎丧失，自驾费用略增；第一站陕西宝鸡游览了九龙山景区；第二站甘肃兰州游览中山桥、黄河夜景、徒步黄河古道、白塔公园、小西湖、黄河水车园、徒步黄河步道、敦煌、月牙泉和鸣沙山、嘉峪关、张掖七彩丹霞、武威天梯山石窟、滨海公园、文庙、武威博物馆、丹阳广场、雷台景区等景点；第三站青海西宁塔尔寺、河湟公园、南川公园、西宁绿道、广场中心、日月山、青海湖、茶卡盐湖、大柴旦湖、国道315U型公路、水上雅丹、祁连山大草原等；第四站宁夏中卫沙坡头景区、穿越内蒙至宁夏腾格里沙漠、寺口子景区、中卫香山公园、鼓楼、保安寺、银川鼓楼、玉皇阁、文化城、森林公园、宁夏博物馆、览山公园、阅海、花博园、西夏陵等；第五站山西吕梁北武当山、洪洞大槐树、洪洞汾河国家湿地公园、临汾净土寺、鼓楼、铁佛寺等；这次西北之行收获最大的是焦作猎人户外第一次尝试穿越内蒙至宁夏腾格里沙漠成功，蓝天作为领队快70岁的人了，精力有限，对穿越沙漠没有感性，也没有经验，沙漠穿越都是在网上寻找攻略，为了保证驴友们穿越沙漠安全，蓝天到宁夏中卫沙坡头景区的腾格里沙漠进行探路，先尝试了穿沙漠鞋套走沙漠的感觉不错，穿沙漠鞋套走沙漠跟平路一样，为什么在沙漠买沙漠鞋套比较火热，穿沙漠鞋套沙子灌不进鞋里，焦作猎人在甘肃鸣沙山穿户外登山鞋走沙漠很艰难，只好脱掉登山鞋，赤脚在沙漠里行走，烈日沙漠把脚烫的不行，好在300多米长，没有把脚烫伤，焦作猎人把后半程穿越腾格里沙漠中的14公里轨迹摸清，心里有数了，次日驴友们每人配2套沙漠鞋套，自驾车把驴友们送到内蒙腾格里额里斯镇通湖草原（起点蒙古骑士雕塑群），驴友们开始穿越腾格里里沙漠，途径草原、沙丘、沙坑、沙峰、太阳能发电基地、沙漠公路、高压线杆、高速公路，沙漠深处、沙漠帐篷等，在沙漠穿越轨迹摇摆不定，原因是移动的沙漠，徒步的轨迹随移动沙漠随时变化，与登山不一样（固定参照物），最好把轨迹放小，沿轨迹方向徒步就不会错，这也是焦作猎人穿越腾格里沙漠总结的最经典的经验。
轨迹：1.两步路宝鸡游览九龙山景区。
2.两步路徒步兰州紫家台黄河古道。
3.两步路游览兰州中山桥至白塔公园。
4.两步路甘肃嘉峪关徒步西部天地超市至东湖公园。
5.两步路甘肃游览嘉峪关景区
6.两步路宁夏中卫游览沙坡头景区
7.两步路宁夏中卫沙坡头自驾前往内蒙腾格里额里斯镇。
8.两步路徒步穿越内蒙至宁夏腾格里沙漠。
费用：按预交费用和车损耗费等计算人均费用4000元左右。
游记：7月14日焦作猎人户外自驾前往大西北三省避暑，彻底摆脱河南40度高温的袭击，于18:10抵达陕西宝鸡九龙山景区，住进农家乐，标间70元，自己做饭吃。
7月15日焦作猎人户外蓝天利用上午前往宝鸡九龙山景区，到景区游客中心（索道站）换票，老年人索道票半价（上行）20元，蓝天坐索道到达九龙广场，顶着酷暑徒步九龙广场—九龙阁—玻璃栈道—浮云阁（山顶）—上九元道观—悬索桥—玻璃悬空索桥—九龙广场—玉兔沟（徒步下山口）—瀑布—九龙山门—游客中心环线，约7.5公里，累计拔高538米，用时3.5小时。
7月15日中午离开宝鸡九龙山景区，自驾前往兰州约570公里，于19:40到达兰州大学，寻找附近100元以下的宾馆，大部分宾馆没有停车位，网上查询和电话联系，耽误2小时，也没有找到有停车场的宾馆，要是路边停车必须8:00前开走，否则被交警罚款200元，路边划线停车位每小时4元（7:00一19:00），到21:00放弃找有停车场的宾馆，住进图优民宿，标间80元，焦作猎人建议自驾穷游的尽量不要进兰州城里，最好在兰州服务区扎营或到附近县区宾馆住宿（稍远点），次日坐公交车到兰州市里游览。
7月16日焦作猎人户外自驾前往兰州西固区西柳沟街办紫家台村，冒着酷暑徒步紫家台—支沟1—高压线杆—高山草甸—直下沟—支沟2—紫家台环线，约6公里，累计拔高350米，用时3小时。原计划走12公里，兰州温度35度属高温，从高山草甸直下支沟2，猎手说酷暑就不要沿支沟2上游前往寺狐方向了，沿下游走出去，而放弃徒步12公里路线，沟里滩地野草遍野，不是滩地，被雨水冲刷成沟，寸草不长，支沟2没有断崖，部分路段有很小溪流，一直走到紫家台村，每人带的2升水也喝完了。兰州紫家台堡位于黄河北岸咸水河谷开阔地带，属典型黄土台地地貌，作为古代兰州通往河湟地区的重要通道，其地形特征形成天然交通走廊，汉代长城遗址经陈家台、观音寺延伸至柴家台西侧。
7月16日18:35焦作猎人户外在兰州西固区西部市场站乘坐K102前往兰州中山桥，19:45到西关什字站下车，步行700米左右，19:55到达网红打卡地黄河中山桥，人山人海，焦作猎人游览中山桥和黄河夜景，20:30返回西关什字站，20:55焦作猎人到西关什字站坐上K102路返回西固市场站，22:05到西固市场站下车。
7月17日上午焦作猎人户外在兰州西固区，坐K102路前往白塔山公园，徒步西关什字—中山路—中山桥—白塔山公园—白塔寺（山顶）—原路返回，约4公里，用时2.5小时。中午焦作猎人户外在兰州西关什字站乘坐公交K102路前往兰州老街吃手抓羊肉，12:00到兰州老街站下车，步行前往老街，饭店林立，遍布都是，饭点价格比外面贵，有钱随意吃，焦作猎人找到文果手抓店，看看运气如何？问手抓羊肉78元一份太贵离开，网上查询老街城外附近俊华手抓羊肉店每份58元，约500米，12:35焦作猎人到俊华手抓羊肉店，要了一份手抓羊肉，一份坑锅羊排58元，店里啤酒7元最低价，蓝天到外面超市买了雪花啤酒大罐3.5元，买4罐回饭店，喝啤酒吃羊肉，味道不错，羊肉面片12元大碗，太咸了，要了2碗也没有吃完，13:25结束，原路返回兰州老街站坐K102路回西固区。16:00焦作猎人户外驴友归燕独自开车到达兰州西固区，与焦作猎人户外大部队汇合，归燕开车2天，行驶1200公里，不辞辛苦，16:55焦作猎人陪归燕乘坐K102路前往小西湖公园，18:00到小西湖站下车，步行穿越小西湖公园—兰州水车园—黄河步道—索道—黄河岸边—中山桥—中山路—西关什字站路线，约4公里，19:20乘坐K102路，行驶70分钟到达清水桥站下车，步行前往白氏烤羊肉店聚餐，欢迎驴友归燕不辞辛苦独自驾车2天，与焦作猎人户外大部队汇合，一起自驾西北三省之行。兰州白塔山公园是甘肃省兰州市的标志性景区，以山顶的白塔寺为核心景观，融合自然风光与人文历史，是了解兰州城市变迁的重要窗口
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