古蜀道是古代连接关中平原和四川盆地的交通要道，横跨秦岭和大巴山脉的崇山峻岭和危崖峭壁，为联通秦蜀之路。古蜀道素以险峻闻名于世，唐代诗人李白的代表作《蜀道难》极言蜀道惊险壮观。古蜀道是我国保存至今、人类历史上最早的大型交通遗存之一，在我国政治、经济、军事和文化史上发挥着重要作用。古蜀道有7条，包括穿越秦岭的陈仓道、褒斜道、傥骆道、子午道，贯通巴山的金牛道、米仓道和荔枝道，其中金牛道最为著名，金牛古道又叫石牛道，得名源自"石牛粪金、五丁开道"的故事，因说石牛能粪金，故称为金牛。石牛粪金的故事，发生在周显王扁和周慎靓王定这段时间，秦惠文王更元九年(公元前316年)，秦惠王将金牛赠送给蜀王，西蜀五丁引金牛成道，故名金牛道，已有2300多年的历史。它是古蜀道的主干线，也是最早记载在史书中的道路。金牛古道是人类最早的大型交通遗存之一，从秦始皇开始，这条古道经历多个朝代8次大规模的修缮，至今仍保存着历史的原貌。
金牛古道，北起汉中南郑，向西过勉县金牛驿，南折五丁峡、五丁关到宁强县后，转西南，由牢固关、黄坝驿进入四川棋盘关，依次走神宣驿、龙门阁、明月峡、五里峡，在嘉陵江绝壁之上的飞阁栈道上沿朝天峡、飞仙关、千佛崖至广元，再南渡嘉陵江到昭化，翻葭（音同嘉）萌关、牛头山，从“一夫当关、万夫莫开”的剑门关下，经梓潼大庙和涪城，先后过鹿头关、白马关、旌阳驿、金雁驿、两女驿、天回驿，到达成都金牛坝，全程1200余里。现在保留下来的金牛古道大约有260公里，大多在广元境内，其中最经典的是从剑阁县柳沟镇出发，经普安镇、汉阳镇、剑门关，到昭化古城这一段，大约有80公里，也就是我们本次的行程。
本次徒步千年古蜀道——金牛古道具体行程：
第一天（半天）：柳沟镇 —讲书台 —蒲家湾 —凉山铺 —拦马墙 —清凉桥—周垭子 —土桥子 — 双剑村 —普安镇（剑州驿）—鹤鸣山（徒步20公里）。
第二天：普安（剑州驿）—周垭子—抄手铺—二包岭—石洞沟—七里班—汉阳铺—翠云廊景区—剑门关古镇（徒步30公里）。
第三天：剑门关景区（景区内6公里）—志公寺—田垭铺—高庙铺—松宁桥—望夫桥—大朝驿（徒步20公里）。
第四天（半天）：大朝驿—竹垭铺—古墓梁—新铺—哨楼垭—天雄关—昭化古城（古称葭萌关）（徒步15公里）。
走在古色古香的大街上，游人稀少，商业化气息很淡，挺喜欢这种原汁原味的感觉。
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