他念归来，再无他念 ——他念他翁徒步看海线游记 - 游记攻略 - 8264户外手机版

唐古拉山-他念他翁-怒山-他侬通猜，一座绵延1300公里的山脉，雪山盛宴，森林花海，高山湖泊，几乎云集了高原的所有美景，壮美、原始、神秘、多姿多样。云藏交界的他念他翁，更是隐匿的世外仙境。

前言

看了“荒原中国系列”的《大横断》，我对七脉六河的横断地貌更加向往，也种草了一条神秘的路线：他念他翁。这个名字听上去就带有莫名的宿命感和吸引力，让人心生情愫、魂牵梦萦。

他念他翁起自唐古拉山脉，是怒江和澜沧江的分水岭，在西藏昌都境内称他念他翁，在云南省称怒山，绵延在缅泰边境的部分，又称他念他翁或他侬通猜，海拔也从平均4500米降到2000米以下。

夏季看花，秋季看海。

6月份我去看了珠峰东坡的花海，这一次我要去探寻群山深处、星罗棋布的海子，置身秋天的高原，在我最爱的季节里拥抱我最爱的风景。

看了组队公告，加了群。

结果，离出发还有一个多月，两位组织者先后退群。

与其被人放鸽子，不如我自己来！

查询了很多的帖子，做了详细的攻略和大量对接咨询工作，我接手这个10人小队伍，变身领队。

以前我是体能强、A钱快、事少、尊重领队的优秀队员，这一次需要带上脑细胞、启动更多的能量。

轻装、平均海拔4500米，每天行程不超10km ，他念他翁的难度、强度在我这里属于三颗星：中等。在高原最不可控的是天气，领队最担心的是没有经验的队友。

后记就是一场难忘的活动，总会留下强大后劲，持续影响你的生活。一段时间内，那些经历过的画面，时不时闪现脑海，新的感想也会迸发出来。

美好事物总会唤起人们美好的情感，就像徒步时看到的唯美风景，队友温暖的帮助和照顾，有趣的灵魂引起的共鸣和启发，都是人生历程上浓墨重彩的体验，让人回味无穷。

人的无趣不是因为读书多少，而是被种种社会角色和规训框住，失去自然本性，变成了一颗了无生趣的金属螺丝钉，说着滴水不漏的话，做着无比正确的事。

人老也不是因为年龄大了，而是不再有欲念，没有想做的事、想见的人、想吃的食物了，没有活力、没有色彩的日子，当然是对生命的辜负。

等明天、等下次、等将来，等来的是地球的淘汰。

根据抖音创作者大会统计的数据来看，最近运动领域里，户外徒步板块的增速是最快的。同时，近期户外徒步也发生了很多安全事件，南太行驴友坠崖、党龄女孩失温、珠峰东坡数百人被大雪困住、子龙秘境滑坠事件等。

关于安全，我认为徒步必须具备的要素：

能力：户外徒步真的不是“有腿就行”，准确评估自己的能力，户外徒步遵循循序渐进的原则，先锻炼体能，从轻装低海拔短距离开始，逐渐升级难度和强度；

常识：带着敬畏的心理、学习的态度，独立思考的习惯，认真学习户外安全知识和必备技能，带齐保障安全的装备、药品、食物等。牢记自己是自己的安全第一责任人，不能依赖别人，不要轻信别人的“鼓动”和片面的理论；有团队精神，尊重、信任领队，服从集体安排，户外条件艰苦，需要队友苦中作乐，互相包容、照顾，保持积极乐观的精神状态。每次户外运动提前购买相应的保险。

原则：三新不走，新路线、新搭子、新技术不走。不熟悉的路线必须进行充分的了解，掌握足够的关乎到安全的信息；更不能随便约陌生搭子，队伍里不能全是不了解、不认识的队友，组队前要了解一下队友的基本情况，比如走线经历 、户外经验、体能等，不能与新手或者跟自己能力差距太大的队友组队；有新技术要求的路线，比如超过自己以往经验的距离、海拔、季节（气温），从来没有尝试过的重装、雪山等。这三种情况同时存在，唯一需要做的就是改变计划。

身体已回到人间，心依然在天堂碎碎念。

到底为什么喜欢徒步？

官方的回答像是美颜手机拍出的人像，未免修饰过度和失真。

真正的徒步，非常单纯的想出发，出发之后又心无杂念的关注脚下迈出的每一步。物理上对嘈杂世界的隔离，大脑细胞的氧气不足，让人自觉的沉浸在当下，仿佛整个世界本来就是眼前的山川湖泊，所谓社会，就是身边的这几个小伙伴。全身心的放空和宁静，犹如开在草地上的野花，犹如闲庭信步的牦牛，生存条件艰苦，却悠然自得。

这三个村的村民都遵守和执行自己“村里开会说过的”的方案或办法，不能在个人执行时通融和改变。

关于天气，他念他翁的这六天五夜，第一天到第五天白天大多晴天，晚上下雨。白天偶有短时间小雨、大雾，但总的来说属于晴天，可以看到所有的可看的风光，晚上的雨也从来没有爽约，虽然不知道是谁约的。有几天甚至是大雨倾盆、狂风大作。

虽然说是运气好，天公作美，其实也因为10月份确实是走高原线的最佳季节。

风认真的解释：不喊你们是因为…

典型的山东式热情、客套。

这就是我跟风不一样的地方，我已经可以站在山东以外的地方，审视那些繁文礼节，警惕不被消耗和困住。

不熟悉的人当然不能随便约酒约饭啊，保持适当的边界感，这才是互相尊重，大家都舒服的状态。不喜欢的人就更不能约了，大家都是成年人，干嘛自寻烦恼。

但是，酒过三巡的偶遇，上头的不是热情是性情，不是客套是豪迈。胜不胜酒力，都斟一杯，喝多喝少没讲究，按照各自心意来。氛围烘到这里，人生几个秋不醉不归的感觉，那个酒喝的才叫酣畅淋漓、快意恩仇。

有的队友不管多辛苦，会热心的为大家拍照，留住那些珍贵的瞬间；有的队友主动担任队医任务，巡查不舒服的队友；有的人看起来有点执拗、性急，但相处下来，却是单纯真诚的可爱；有的人会说自己普通、有很多缺点，其实会劝持不同意见的队友服从领队、在车位不够的情况下主动提出坐到行李上，正义感满格；有的人是表演型人格，初见光彩照人令人心生好感，却经不起细节考验。户外也是修罗场，天地辽阔，风景如画，人性的光辉闪闪发光，人性的自私、傲慢和无知也显露无疑。

我很喜欢跟藏民聊天，了解他们的生活习俗、地域文化、千百年与自然相处相融形成的朴素的人生观。扎西、久美、马夫、出山司机、收营地费的村民，他们身上既有深居山林的淳朴可爱，也有商业化冲击带来的探索经济发展的聪慧。与藏民打交道，要充分尊重他们的本地文化，更不能有“花钱买服务”的傲慢，他们付出大量艰辛的劳动，甚至冒着生命的危险，顺应市场需求认真的“挣钱”。比如修路，长距离赶马驮包，开车满载游客进出山，那些山路崎岖陡峭令人心颤，时有泥石流、坍塌事故发生。时代洪流中，每个努力生活的人都值得被尊重。

风是我最好的徒步搭子。我经验多、体能好，风信任和依赖我。但粗枝大叶的我更多的享受了风细心的照顾。

风有自己的人生哲学和智慧。她愿意施善，养流浪猫，散财物与人，甚至会直接给藏民钱。

对待生活，对待中年的自己，我俩心意相通： 能吃苦，但不当苦行僧。

庆功宴结束，我俩找了中医馆做了全身放松按摩。

今天约好出去喝酒。前一天就看好的一家馆子，野生菌菇牦牛肉火锅，那真叫一个鲜美！

野生菌菇牦牛肉火锅

有人期待阳光下闪闪发光的柔措，会因为阴天而遗憾。

我没有期待，我看到的就是我的柔措，所见即所得。

没有执念的人，也有可能激情万丈。

根据前几天的经验，早晨有雾，12点以后一般会出太阳。但今天的耍拉垭口，小雨里面还飘着雪花，温度也持续降低。

大家决定不再等毫无消息的太阳，准备下撤。

我看了一下手表：11点41分。

耍拉垭口海拔4970米，地泵海拔4350米。

从耍拉垭口下撤到地泵，我特意看了手表，

用时74分钟。大雾，跑错了一段。看了两步路，绕回来。最后两公里开启越野跑模式。

很成功的尝试，呼吸，心率正常。我这强大的心肺功能，让我严重怀疑：我可以跑高原越野了！到达地崩营地12：.55分。最后一天，出山心切，我要争取时间，早一点到左贡。我提前下来的这段时间，请两位司机把5个营房的10个大驮包和一个小背包、一个小行李车搬到两辆面包车上。我又检查了一遍，带走结儿留在房间的金属筷子和储物网袋。

终于在5个小时以后，到达左贡。

重返人间的感觉真好。花洒喷出的热水，干爽的衣服、柔然的大床，来自俗世的高浓度幸福感充盈心房。每次出山，总会一边怀念山上的仙境一边倍加珍惜平凡的人间烟火。早晨的那点食物早已被消耗殆尽，真切的饥饿感侵蚀着空唠唠的胃，对食物的渴望和期待达到巅峰。

庆功宴，火锅代表大家沸腾的心情，开心、热烈。庆祝我们领略绝世美景顺利出山，庆祝我们穿越荒野重返人间。

庆功宴