D7：南郭则普垭口前备用营地（海拔4430）→泸古桥（海拔3000），约16.5km，爬升约450m。翻南郭则普垭口（海拔4600米）路况：乱石坡、草地小路、林间小路。
早上醒来，不免担心昨晚的风雪对路况的影响，打开帐篷却只看到帐篷外草地只稀稀拉拉地洒了些小雪粒。再次感恩天气的眷顾。
温度明显降低了许多，我们连走出帐篷的勇气都没有，只能相互怂恿着对方出去煮早餐。最后还是孙哥和旋木鼓起勇气爬出了帐篷，而我的橡胶手套则在清洗锅具时发挥了重要作用。
这是破釜沉舟、背水一战的一天。
已在山中徒步六日脏兮兮的我们，被各种大石海走到想吐的我们，都迫不及待想要出山。
以至旋木忍不住放声嘲笑：你们这些人，平时就整天吵着要进山，结果进山才几天，又吵着要出山！
所以这一天也是难得相对自觉，且稍微有意识把控节奏赶路的一天。
虽然我们还有够两三天的干粮，但吃惯了豪华大餐的我们，想到啃干粮只会倍增出山的动力。
幸运的是，路况相对尚可，才能走出16.5km的佳绩。
前半段依旧石海主调，翻越南郭则普垭口后，石海噩梦方告终结。
一过垭口，又有大小不一、颜色各异的几个海子，各有各的美。小伙伴们忍不住又停下各种拍，再放飞一会儿无人机，才不舍离去。
后半段则起起伏伏，再到林间小路的下山路。路迹非常明显，但牧场附近小路众多，需注意辨别方向。
此行最后一个海子，羊所拉措。
越往后行，人类活动痕迹越明显，一路皆是垃圾。从整齐划一且数不尽的红牛与乐虎瓶罐不难看出，应是商业队的杰作。
本想忽略，可数量多到无法直视，不由愤慨。
其实走进山野的人大多出于热爱。而引领更多人走进山野的人，更应对山野存敬畏爱护之心。若不够爱，请远离。
海拔越低，植被越茂密，秋色也越精彩。
我们一路走走停停，说说笑笑，一边寻觅小胖子的身影。沿着林间小道下行，到河谷边，再沿着小溪奔流的方向一路出山。
临近出山口，有数处因山体滑坡造成的流石坡，只需注意重心快速通过即可。
来到卢古桥，本次百措千寻行程正式结束。
一到路边，大家的手机不约而同滴滴作响，瞬间意识到已回喧嚣人间。
群里收到前队小伙伴报平安且已返程的消息，我们也放下心来。
各自报完平安，我与扣扣开始拦车。但车辆极少，拦了几部也已坐满。直至天色将晚，才拦到一部七座车，车主索朗大哥热情表示可载我们回古玉乡。
古玉乡极小，商业化痕迹甚少。索朗大哥将我们带至他住的客栈。
因我们行李皆在然乌，且考虑返程便利，便请客栈老板帮忙找车，还得老板热情的甜茶招待。
甜茶一杯，暖心暖胃。为顺利愉快的百措之行干杯。
再连夜回到然乌，百措千寻完美收官。
后记：
感恩下山遇到的善良热情的索朗大哥和客栈老板，愿那些充满善意的人所遇也皆温暖。
感恩天气一路极好，神山恩慈接纳，让我们平安走过。
感恩前队的小伙伴虽无缘同步，却为我们提供了诸多有用的前方讯息与建议。
感恩户外美食天花板旋木，一路背负美食还每日为我们烹制美味大餐，暖心暖胃，以至我携带的诸多干粮无用武之地，出山还胖了两斤。
感恩人美拍照亦美的扣扣，一路用大片与视频为我们记录下无数美好或有趣的瞬间。
感恩孙哥，从筹划至途中，始终热心队伍大小事宜，时时伸出援手。
如果说生活总想把我的堡垒撕开裂缝，山野却予以我坚固盔甲，而山野那些温暖相伴的小伙伴更予以我无畏的勇气。
&以上游记仅为记录个人所见所感，并无攻略参考价值。
该线虽景色极美，但线路路况复杂，天气不稳定才是常态，且中途无下撤点，存在较大风险，故并不推荐经验和体能不足的山友前往，有一定经验的也需谨慎对待。
D6：森林营地（海拔3790）→南郭则普垭口前备用营地（海拔4430），约6.2km，爬升约750m。路况：大石壁横切、乱石坡。
虽仍不到七点就醒了，但久违的一觉到天亮的感觉实在太好了。心情愉悦的我爬起来为大家煮粥，再拌上昨晚的剩菜剩肉，颇为美味。
依旧十点拔营，摆烂前行。
沿水流与瀑布一路上行，我们的眼睛仍习惯性寻觅白泡菌那迷人身影。
我与旋木轮番呼唤：
“大胖子，你在哪？快出来！”
“小胖子，快出来，姐姐带你回家！”
一路爬过两个竖梯，又过了一个大石壁。
还不小心采到了T老师嘱我留意的黄精。
快到雍日瓦措在迎客松边拍照打卡时，旋木又发现了隔壁的树长满了木耳，满载而归。
在雍日瓦措前的碧潭边补水和稍进食物后继续出发。
雍日瓦措的颜色和前面的海子颜色大不一样，是纯粹的绿色，颇有一汪春水的意味。
湖边路况以大石壁为主，旋木与孙哥转眼便横切而过。我与扣扣根据路况地貌，决定先顺石壁衔接处向上直攀至顶，再横切回轨迹。
没爬多远，对讲机传来男士们的呼唤，表示前方大概率是断崖，无法切回轨迹。在未知面前，优先选择和队友会合，只能放弃。
但经过一光滑大石壁时，下脚处着力面积极小，倾斜度却极大，下方即是陡峭石壁与碧绿湖水，稍有不稳便可能直坠湖底。
我硬着头皮前行几步，手扶在平整的石壁上毫无安全感，且前方落脚处更窄得不足以下脚。背包的重量更为直立通行时的保持平衡大大增加了风险。
望着陡壁下幽幽湖水，顿觉双腿发软进退两难，在信任鞋底与恐惧危险间天人交战。
关键时刻，只见旋木大步冲来，一脚踩在我前方：“没事，你踩我脚上吧！”
小命要紧，我再顾不得礼貌，战战兢兢踩着他的鞋子边缘快速通过。
嗯，不愧是我认下的哥，当真Man爆了。
过完崖壁，又穿一小片杜鹃林，开始向南郭则普垭口方向上行。
前方是矮灌木丛与杜鹃林交替的林子，无明显路迹。走在前方的旋木带着扣扣往另一侧去了。不想绕路的我决定跟随另一条更近的轨迹，孙哥也随即跟上。
穿过林子，上至休息平台，久久未见旋木他们身影，便取出针线，缝补昨天在密林被爆的雪套。
快补完时，恰见远远翻上来的旋木，便继续前行。
迎面而来的又是大石海，强忍反胃走了很长一段，才切至石头少很多的溪边。
孙哥状态大勇，远远走在前面。想着今日目标是翻越垭口，心累的我决定嗦支能量胶助力。
刚下肚，便听赶上的旋木说扣扣摔了一跤手部受伤，虽不影响行走，但以就近扎营为佳。
忙用对讲机联系孙哥。幸而睿智的他并未走远，且已在前方物色到一处极佳营地。
营地是乱石坡中罕见的平整草地，且四面环水。帐篷一搭，颇有逍遥岛主的逸趣。
待夕阳西下，将远处丛峰尖的云层染出瑰丽和绚烂，再倒映在水面，水天一色，美不可言。
日落归山海，山海藏深意。
是夜，我们取出所剩不多的粮食，决定豪爽大餐一顿，消耗完余粮方能让一直摆烂的我们明天下定决心出山。
旋木的跪式服务，此无上礼遇，厨神表示：得加钱！
菌子炒肉、梅菜扣肉、木耳腊肉，加紫菜虾汤的山野豪华晚宴，让我们赞不绝口。
摸着圆滚滚的肚子刚放下碗筷，忽而冷风大作，挟裹着些许雪渣子猛然袭来，我们顾不上打扫战场赶紧逃回帐篷。却忍不住夸赞这风雪如此懂事，掐着时间来访。
D5：雍乌拉措备用营地（海拔4430）→森林营地（海拔3790），约8.6km，爬升约250m。路况：乱石坡、杜鹃林、沼泽。
咸蛋粥，首次享受送餐到帐服务，幸福无与伦比。
依旧保持十点拔营的松弛慵懒风。起步即需横切湖边石海至雍乌拉措另一侧。旋木与孙哥两位长腿已轻车驾熟，一马当先。
连续数日的石海，没有让我熟练，反而让我有看到石头就反胃的生理反应，遂与扣扣在后摆烂前行。
经典摆烂照
而孙哥和旋木则在措的尽头躺平等待。
穿过雍乌拉措，再顺溪流往山谷下行，石海依旧恭候。
穿过石海，无边密林又予我们无数羁绊。
我下载的几条轨迹在这密林中似乎完全自由发挥，想寻找些许走过的痕迹也并非易事，全凭眼力与直觉。
行至一处，见有路似可横切，便想去一探究竟。未行多远路迹即消失不见，随即回头已不见前方决定直接强切下行的孙哥，后方的旋木与扣扣亦不知所踪。
唯有大致判断方向和比对着轨迹，孤身下行。幸而不久即与旋木和扣扣会合。
密林如迷宫，三人于其中摸爬滚打，有好些地方甚至要钻或者爬过去。身材高大且背负极重的旋木，有时不得不跪地爬行。
额，自己选的路，跪着也要爬完。
钻密林，过断崖，走走停停，不断寻路，不断折返。
我不禁笑道：百措千寻，所谓千寻，一定是指寻路吧！
嗯，当然，也说不定是指寻菌子。
虽已十月下旬，林间仍有不少大大小小的菌子，不断吸引我们这些吃货的目光。
最终凭食菌经验，确认其中胖乎乎的菌子是我曾在虎跳峡吃过的白泡菌，大喜过望的我们边寻路边开启雷达模式扫描菌子（野外采食菌子有较大风险，此处请勿模仿。）
足足三个多小时，我们终于穿越丛林。见到已经在前方等候的孙哥，方觉回归坦途，但下脚才发现也是并不友好的沼泽地。
被密林折磨得一身倦意的我们，见时间尚早，决定再前行一段。
幸而穿过沼泽后是平缓路段加小爬升，路迹也明显许多。我们边走边继续搜索菌子，孙哥也积极加入，并快速晋升为主力。
第一个备用的大石营地并不理想，我们决定再往前几百米至森林营地。
因为在路上见有使用过的熊喷空瓶，猜测附近或有大型野生动物存在的可能，于是在扎好营后，我们在之前生过火的地方架起来火堆，以防动物靠近。
满血复活的超级荒野厨神·木也开始大展身手，清理菌子、备菜有条不紊，再热锅炒菜，用孙哥的咸五花煸出猪油，炒出菌子的香气。行云流水间，一道道美食轻轻松松手到擒来，让一旁饥肠辘辘、坐等开饭的我垂涎欲滴。
扣扣却表示不想吃饭，想试孙哥的热干面。于是孙哥迅速煮出一锅热干面，再煮汤，还分了我一口，缓解一下馋意。
夜幕轻降，哆啦A木又从包中取出彩灯与喝剩的红酒摆上。果然是一个无论身处何地，都对品质与格调有极致追求的男人。
一顿大快朵颐，菜足饭饱的我们坐在火堆旁烤着火，继而开始烧烤。
烤罢腊肉烤牛腱，吃饱烤暖，谈笑风生，第一次体会高原有火堆如此快乐。
可我总觉还少些什么，便索性脱下鞋子，烤起脚来。
孙哥大概觉得有辱斯文，却仍勉强笑笑说不介意。直到旋木见我烤得如此愉快也忍不住加入时，孙哥再也无法忍受，落荒而逃回帐篷去了，只剩我们烤脚两兄妹嘻嘻哈哈烤到尽兴为止。
而这晚，不知是烤脚的功效，还是吃菌子太过开心，我终于睡了三个月来的第一个安稳觉。
D4：恩德拉措备用营地（海拔4730）→雍乌拉措备用营地（海拔4430），约4.5km，爬升约330m，翻恩德拉垭口（海拔5000）.路况：流石坡、雪地、乱石坡。
按孙哥所说，今天翻越的恩德拉垭口是全程最大难点，我对此却后知后觉。
拉开帐篷就是完美的日照金山。
依旧十点，晒好装备方才拔营。
出发不远即是长长碎石坡，再上至雪地，继而坡度更大的碎石坡。
再往上些，沙石掺杂，每一块石头都居无定所，仿佛我们轻轻碰触，便能激发它浪迹天涯的心。
即便我们收起登山杖，小心翼翼、手脚并用，也难免爬两步滑一步。
右侧以风化石为主，所以我们选择的是左侧路上垭口，然路况同样不容乐观。
越来越过于陡峭的坡度，让我们愈加谨慎，生怕一失足便滑落山谷，更恐踩落石块误伤后方队友，真正的步步惊心。
耗费近四个小时，方历尽艰辛翻上垭口。
垭口下数个海子，在群山簇拥和阳光白云映照下美得耀眼。可堆雪的垭口，挟裹冷冽寒意的大风，令我无法驻足。匆匆与孙哥互拍留念，便开始往下寻找风小处等候。
很快，旋木和扣扣也跟了上来。
下山即连绵石海，石上略有积雪，我们穿着简易冰爪还算稳当，但也不慎滑了一下，幸未摔倒。
走了没多远，见雪上有字，目测是前队队友所留。见有漂亮小雪坡，又忍不住滑了一小段。
可随后依旧是无尽的石海，让我只想逃离，便加快了脚步。
走着走着，莫名就想到，外婆要是知道我出来爬山爬的是这样的山，会不会焦急万分？又忽而惊醒：我已经没有外婆了。
四季晨昏皆牵挂着我，日日祈求神明予我庇佑，总想将世间最好的一切给我的，唯她一人。
可我的回报，不及万一。
每每思及至此，愧疚便让我心如刀绞，泪如雨下。
忍不住轻唤几声外婆，虽世间再无人回应，但我盼这离天堂更近的风，能捎去我的声音。
“您能听到吗？能听到吗？”我在风中哽咽着任泪水翻涌。
脚步却不敢停歇，怕队友靠近了会察觉我这突如其来且不合时宜的悲伤。
待眼泪止住，方敢停下等候队友。
足足三个半小时，才穿出重重石海，在落日余晖中来到雍乌拉措的湖尾备用营地。
事后才知，前队队友前一日行至走到晚上八点也在此扎营，不禁暗暗佩服其体能与毅力。
孙哥的帐篷也终于找到合适的树枝勉强修好，可正常搭建了。
两菜一汤，旋厨神超美味的猪肚令我胃口大开。
D3：二海子营地（海拔4520）→恩德拉措备用营地（海拔4730），约4km，爬升约320m。路况：陡坡、乱石坡。
早餐，旋木厨神为我们煮了粥，晨起的头疼减轻不少。
边吃早餐，孙哥用对讲机联系在雅浦措扎营的Summer哥和高级唐。因按计划需翻越恩德拉垭口，他们决定早些拔营。
正所谓比你强大的人还比你努力，但这并不足以让我们汗颜。
我们慢悠悠等着日出，再慢悠悠等阳光消融帐上冰霜，再等风带走消融的水珠，还拍了段无人机视频，直至十点才依依不舍上包出发。
回望三海子。
刚近雅浦措时，只见其在晨光下呈浅浅的玻璃蓝。
我们行至湖边一侧，每踩一脚，便有冰棱破碎的声音。
待我们横切上湖边的石坡再回望，湖水已似一块蓝宝石浸泡于奶白的牛乳中，在阳光下闪闪发光，迷人得无以复加。
坡陡且巨石横陈，我们一边寻路，一边喘着气回望。身体的疲倦与内心的平静，在此刻仿佛找到了一个和谐的平衡。
我忍不住窃喜，自己的感知似有松动痕迹。
一再回望那动人心魄的蓝，直到再也看不见。
又一段段长长的石海，起起伏伏，将近三点抵达恩德拉措边。
用对讲机联系前队，得知他们正在前方攀登垭口的路上，颇为艰险。又放无人机前去查探，找了许久也只隐约能看到前队两个小伙伴的身影。
考虑到上下垭口预计需五小时以上，已知的难度与未知的前路，为避免夜行，我们果断放弃追赶，早早于恩德拉措的备用营地扎营休整。
阳光甚好，湖水甚美。
我们很快搭好帐篷，晾晒装备。
除了孙哥。他的帐篷接口脱落更严重，最终只能靠登山杖勉强支撑，还不慎戳破。幸而天气一直很好，否则后果不堪设想。
旋木收拾完毕便去湖边洗菜打水，孙哥随即也前去帮忙。男士们皆如此贤德。
扣扣笑着提议拿出裙子拍照，我才想起压于包底的裙子。
孙哥念叨了一路今天是高级唐的生日，可惜我们无力追随神兽的脚步。趁他们尚在垭口，对讲机仍有信号，旋木取出背了一路的红酒，我们唱起生日歌，遥祝小伟哥生日快乐。
事后聊起，高级唐说在艰难翻越垭口时，对讲机传来我们祝福的歌声，忍不住热泪盈眶。
很多时候，也许我们并不能知道或者体会别人正在经历什么，唯有善意最动人心。
夜晚，冷风让我们早早回归帐篷，只有体质异于常人的旋木丝毫不惧低温，神采奕奕地在湖边徘徊到半夜记录星空最美的模样。
D2:密林营地（海拔3900）→二海子营地（海拔4520），约5.5km，爬升约750m。路况：乱石坡、沼泽、杜鹃林。
早晨七点，失眠带来的高反令我轻微头疼，尚在睡袋中观望，已传来旋木吆喝起床的声音。
一边收拾，一边起身。待出帐篷时，见旋木正制作鸡蛋牛肉汉堡。猪油煎着鸡蛋与他自制牛肉饼，滋滋冒着香气，再加上芝士片，再加上几片青菜，高原豪华汉堡就此出炉。
此情此景，用幸福感爆棚形容毫不为过。
我忍不住感叹：即便我亲哥，也不会在这样的海拔为我做这样的早餐吧！
当然，我并没有亲哥；若有，估计在这样的海拔，也只会喘着气让我给他做早餐。
早餐完毕，收拾营地，九点拔营。
起步即爬升，可阳光温柔荡漾在苔藓森林，如有精灵在身边翩翩起舞，心情也随之愉悦。
走走停停，跋涉一个半小时，终于抵达加曲措边。
加曲措作为全程第一个海子，亦是我最期待的一个。它如想象中惊艳，似一块无瑕的绿松石，衬映在雪山和迷人的秋色中，美得让人心醉。
若在往常，我定会为它的美痴迷沉醉，或兴奋雀跃，甚至感动落泪。可在此撼人心魄的美面前，我竟有些不知所措。我能感知，生理与心理却只能给些许浅薄反应，大脑与躯体仿佛割裂，灵魂仍在半空游离。
为掩饰我的无措，本能地拍下几张照片留念。
又觉如此美景不可让姐妹们缺席，遂拿出合影打卡。
继续向前，穿过一小片沼泽与树林，开始横切乱石坡。这种无需爬升的横切深得我心，轻松轻巧通过。
不同角度的加曲措有不同的美，终究忍不住再次驻足记录。
继续横切石海。
或许因上午大家状态甚佳，仅半个多小时便抵达措头环境雅致的经幡营地。
穿过一段相对平坦的路段，我们迎来了百措的第一个大爬升的石海。
久疏于锻炼的我，特殊时期的我，在这种连续的石海大陡坡前掉到队尾毫无悬念。
好不容易翻完石海，又入密林，高山杜鹃与矮灌木丛交替出现，绊住我们的脚步。
穿过丛林，瀑布轰鸣。路在瀑布右侧，大石壁间有一小断崖，但有合适着力点。孙哥一马当先，我随即跟上，把登山杖递给他，徒手快速攀爬。扣扣在孙哥与旋木帮助下安全通过，背负六十斤大包的旋木凭手长脚长的优势，也敏捷攀爬上来。
断崖上方不远，即是轨迹标注的五星营地。大家已略显疲惫，我便先行去湖边查看营地。考虑落石风险，靠近轨迹的一侧并不适宜扎营。再考虑避风需求，选了措的另一侧安营。
孙哥的胡巴2帐杆连接处突然脱落，搭建许久未果，导致我后期也每天为同期海淘的胡巴1惴惴不安，幸运的是出山前都未出现同样问题。
安营扎寨毕，旋木又满血复活，开始烹制大餐。而在前方雅浦措扎营的前队队友，也在远处隔湖相望热情招呼。
今晚吃的是旋木的扣肉与我带的虾。虾在焗好后为便于携带储存，事先稍许烤干了些水分，加上我本就微末的厨艺，在旋木的扣肉面前毫无竞争力。
D1：机耕路尽头牧屋（海拔3000）→密林营地（海拔3900），约9.5km，爬升约1000m。路况：机耕路、林间小路、乱石坡。
为免被发现，清晨早早起床。旋木带了粽子并热了给我，可惜食量有限，草草吃了半个。八点就开始向深山出发。
沿溪流断断续续的机耕路前行，不久，武汉三神兽便走得只剩远方依稀可见的车尾灯。再往前，路边结满树莓，旋木一声开餐了便带着我们认真采摘起来。
一路走，一路笑闹，一路吃，直至再也吃不下，才发现前队的尾灯已消失无踪。
过桥不久，我发现自己架在帽檐的太阳镜不见了。想着刚掉不久，旋木和扣扣也让我回头去找。于是卸包回寻，走了近一公里仍无所获，唯有放弃。
再往前走了一段，爬升开始加大，便停下来休息顺便吃路餐。餐后再前行并联系上正在等候的前队，总算会合成功。
待到横切一段乱石坡后，Summer哥和高级唐两神兽再次一骑绝尘。孙哥则因绕路拔高耗费了些气力，一不小心把自己拉爆，便留守下来与我们同行。
后半段路况的不友好程度略超预期。为适应海拔我们也不敢操之过急，沿河谷走走停停。
第一天预计营地是加曲措的湖尾，但根据攻略横切加曲措需2~3小时。下午四点，我们才来到加曲措前的大坡，意味着要么在爬升前找营地，要么在措尾扎营。
用对讲机联系正在措尾的前队，他们表示措尾并无合适营地，所以他们也要抓紧时间赶到措头扎营。
既然如此，我们四人决定就地于林间扎营，早点休息。
趁夜幕未临，清理场地，扎好帐篷。荒野美食家哆啦A木从包中取出整套移动厨房，开始大展身手。而我与孙哥那不值一提的厨艺，在厨神面前如同三脚猫功夫，只能做些打水、煮汤、烧水之类的杂活。
吃饱喝足，伴着淙淙流水，袭一身困倦，我以为能安睡至天明，但失眠依然如约而至。
D0：卡英桥（海拔2700）→机耕路尽头牧屋（海拔3000），约3km，爬升约300m。路况：机耕路。
然乌的秋美得超乎想象。一大早，精力充沛的小伙伴们便去湖边拍照、放飞无人机，再去觅食。
我因高反毫无胃口，任他们在楼下如何呼唤，也坚决赖在被窝。贴心的孙哥为我买来美味的肉夹馍，也只勉强吃下半个。
中午退房，在老兵饭店聚餐（老板娘十分热心，交通咨询皆可联系：13989058233），我依然食欲不振，于是打包一份饭菜作为进山晚餐。
下午四点包车从然乌至进山点。沿途风景如画，雪山和秋色不断掠过，惊起哇声一片。
到达进山口时工作人员尚未下班，于是在路边转弯处分散等候，Summer哥和高级唐则假装路人溜达至山门附近查看情况。至七点确认工作人员离去，我们才陆续进山。
夜幕随上山脚步悄然降临。行至三公里处轨迹标注的牧屋，挑选条件最好的一间办理了入住。男士们绅士地将更舒适的两张床让予我与扣扣，武汉三神兽又贴心地打我们的满水袋，旋木则将我带来的饭菜加热分食。再泡上热茶，然后各置装备，席地而卧。
