连云栈道是古代自宝鸡西南越大散关，循嘉陵江上游河谷，经风州越风岭、柴关岭至武休关，循褒水河谷出褒城而抵汉中的一条主要栈道，又名秦栈、北栈。“连云栈道”始修于汉，唐代设为驿道，元代写入地理著作，明清时成为闻名遐迩的栈道，主要路段在当代仍得到利用。
连云栈道走向为从宝鸡循故道至风州，再由凤州西门外南行，越凤岭经心红铺、三岔、留凤关、南星、连云寺、榆林铺、高桥铺，越柴关岭入留坝县境。经褒城、勉县、宁强，至四川省广元。风州以北借用故道，南段，武关驿以南沿用古褒斜道，从凤州到武休关为新线，是古代关中通往西南的官驿大道。
今日徒步连云栈道古凤洲段，7:00从宝鸡租车出发，10:20到达凤县心红铺下车开始徒步，经阎家桥，凤岭，南天门，烟囱沟，红军洞，马莲滩，14:40到达古凤洲连云栈道，历时5小时，行程12公里，累计拔高400米，最高海拔1860米，全程路迹清析，路标明确，基本都是废弃的机耕道，无难度无强度，真是有腿就行，风景一般，来回坐车5小时，爬山5小时，性价比较差，体验一次够了
