中山“长红8”是“长环”和“红环”两条强度最大登山线路的组合简称，“长环”是“长江大环”的简称；“红环”是“红旗河大环”简称。“长江大环”是长江水库雨水分界线，“红旗河大环”是红旗河流域雨水分界线。“长红8”是中山长江大环和红旗河大环两条线的组合，由两条中山最有挑战性的登山线路组合而成，总路程约75km，包含十八洞、大尖山、大肚岭、大东洋、南台山、长坑山、婆髻顶、乌石顶、北边山、尖峰岭、黄泥洞、亚婆抱孙、芋子排、五桂山主峰、风吹洛带、梅花地顶、马填岭、白云顶、照天烛、千秋岭、***坟、狮头山、蜈蚣地、大观音、箭竹山、捡金顶等24座300米以上的。
“长环”简介：
“长环”是长江水库大环的简称。长江水库位于中山市宫花水上游、五桂山北部，1965年12月建成，集雨面积36.4平方公里，是中山最大型的一座水库。2003年，中山市人民政府将长江水库库区及其集雨区域设为中山市长江库区水源林自然保护区，并在保护区四周的边界上树立了界碑。
相传，三百年前，有姓龙的叔侄二人，从江西老家来到这里拓荒，为表示不忘故土之情，把定居地方叫"长冈"（因他们来时，曾走过一列长长的山冈），又把"冈"字谐音为"江"，暗喻他们祖居江西之意。这就是长江名字之来源。
长江叠翠是中山市新十景之一，指的是长江水库游览区，这里离中山城区中心石岐东南九公里，是建设在著名抗日游击根据地五桂山区北面的以水库为中心的游览区。水库1963年基本建成，它包括里面相连的6条大水坑，7处山梁山埔和一道拦库大坝，集水面积三十六平方公里，库容达五千万立万。雄伟的水库大坝顶面宽6米多，长330米。往水库区里望，莽莽群山，重峦叠嶂，一望无限的松林，郁郁葱葱，还有杉树、樟树、苦楝…等和许多叫不出名字的树木。一派生机，浓绿如绒如砌，倒映湖中，就是这里美景"叠翠"风韵之所在。往里面去，深谷平湖，谷内有谷，湖中有湖。水最深处三十多米，晶莹清澈可鉴，游鱼可数。在湖内周边坡岭之间有企人石（望夫归）、宝鸭塘（宝鸭腾空）、长龙坑小瀑布（飞流千尺）、暗龙坑石廊（深涧怪石展览）等许多景点。
长环活动就是从长江水库大坝的东（西）端开始，沿着保护区的边界顺（逆）时针环绕一周，最后到达大坝的东（西）端。由于保护区基本上和长江水库的集雨区相重合，所以保护区的边界也基本是沿着长江水库水系和其它水系的分水岭而行，全程皆为山脊，补水点非常稀少。只有三处边界是例外，一处为马填岭小木桥处，绕开了旁边的标当坑；一处为逸仙水库尾垭口，绕开了旁边的社公背；最后一处为黄泥坑水库，本应也属长江水库集雨区的黄泥坑水库因为属于南朗镇管辖，被划出了保护区之外。
长环整条完整线路共经过狮头山（又称奶头山，305.1米）、***坟（340.6米）、千秋岭（351.4米）、白云顶（368.5米）、马填岭（320.5米）、梅花地顶（384米）、风吹罗带（439.3米）、五桂山主峰（531米）、检金顶（336.2米）、箭竹山（368.1米）、大观音（328米）、蜈蚣地（又称白云仔顶，335米）等12座300米以上的山峰，总拔高约3500米，线路总长约35公里，是一条强度极高的登山线路。
长环示意图：
“红环”简介：
“红环”，是红旗河流域主要积水面积环的简称。红旗河流域是五桂山面积最大的水系，按照流程最长为源头的原则，红旗河发源于风吹罗带与五桂主峰之间的垭口，经南头水库（横窝口）到逍遥谷汇入银坑，到石莹桥村汇入南坑，经国防教育基地汇入长坑，经鹰哥潭到汛地村汇入地豆岗坑，出石鼓汇入西坑和双合山坑，到龙塘汇入南台坑，至大东洋山侧汇入北台涌，最后流入岐江。
红旗河全长23公里，集雨面积85.4平方公里，是五桂山区最长、水量最大的河流。
红环是沿流域水系的分水岭而形成的环状线路，涵盖大尖片、南台片和五桂片的所有主要山-峰，是一条能全面体现五桂山的线路，全程大约45km，总爬升约4500m。红旗环全程主要需要攀爬：十八洞（327米）、大尖山（391.2米）、大肚岭（307.6米）、南台山（396.8米）、长坑山（306米）、婆髻顶（433.5米）、乌石顶（437米）、北边山（306.2米）、尖峰岭（327.2米）、亚婆抱孙（423米）、芋子排（488.2米）、五桂山主峰（531米）、风吹罗带（439.3米）、梅花地顶（384米）、马填岭（320.5米）、白云顶（368.5米）、千秋岭（351.4米）、***坟（340.6米）等18座300米以上的山峰。
红环全程示意图：
