北京门头沟鲁家滩-谷积山-灵鹫禅寺-房山北线徒步线路攻略

水手长WJ

2014-07-01 21:59

时间

2013-09-28 8时 - 16时共计8小时

费用

地铁2元到苹果园，931公交车2.4元到鲁家滩村口；北车营小35公交2元到房山，房山616公交1.6元到市区，没有门票及住宿费。

注意

鲁家滩下车往回走，穿过胡同还有下到河沟里，上山的路不好认，这点需要提醒大家。
上山有柿子树，虽然没人管，但大伙儿采摘柿子的时候别毁了树干。高桥寺遗址、太监墓是亮点，两座明代太监墓,张公墓和华公墓，去之前查一下，可以增长点历史知识。

综合

自鲁家滩穿越谷积山到灵鹫禅寺，徒步线路难度不大，沿途有风景、有历史、还有满山的柿子和黑枣，可谓收获满满。值得一提的是高桥寺，又名广智禅寺,建于阳坡的一方形台座上，台座开有一东西向券洞，去高桥寺的古道从门洞内通过，过券洞约百米有一跨涧石桥，这是一座横跨建在山涧之上，桥面宽2-3米，长20多米的单孔石拱桥，禅寺遗址四周散布着大量雕刻精美的汉白玉石座和石碑，现在从遗址依然可以看出当年的辉煌，深山藏古寺呀，一般人很容易忽略掉高桥寺遗址。下午两点左右到达灵鹫禅寺，灵鹫禅寺正在修缮开发中,柏油路直接修到了门口，进寺院后没有发现明英宗朱祁镇13岁时的手笔“灵鹫禅寺”大匾，下午三点开始下撤，四点半左右到达六里桥，结束了鲁家滩-高桥寺-灵鹫禅寺之旅。

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丰台-帅虎

2014-06-17 20:35

时间

2014-05-03 9时 - 16时共计7小时

费用

￥地铁2元到苹果园，931巴士2.4元到鲁家滩村口。北车营小35公交2元到房山，房山616公交1.6元到市区

注意

跟着大队走，别自己瞎溜达，穿一双适合徒步的鞋子就没什么问题。途暴晒注意防暑，带够自己所需要用的水，尤其是夏天

综合

鲁家滩线路比较轻松，基本上没什么难度，爬升不是很大，算是比较平缓，行程不太长走，属于新人休闲线路，只要注意跟着大队走，别自己瞎溜达就没什么问题。
鲁家滩下车到上山地方需要走胡同，需要记好路线，别走错。路上还是比较舒服的，灵鹫禅寺等地方可以拍拍照，整体路线并不长，很适合新人出行。装备方面也没有太大的要求，运动装都完全可以走下来，当然户外装更好了。因为防火道有点长，夏天要注意防晒。另外需要注意鲁家滩村子胡同比较容易晕乎，注意分辨好转弯处。

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陌小默

2014-06-16 17:21

时间

2013-12-15 9时 - 16时共计7小时

费用

坐地铁到苹果园集合，往返4元，然后做长途车大概刷了1.2，返程好像是0.8元。

注意

感觉没什么特别的难度，石头河滩这个季节挺晒的，戴帽子穿长袖防晒伤吧，山顶风大，长头发的女生上去很容易变成梅超风……可以带个魔术头巾把头发箍起来。

综合

鲁家滩是我参加户外以来走的第二次活动，也是真真正正的新人路线，当时刚刚爬完香山的四山连穿，一度认为自己的体质参加不了任何户外的活动，这次鲁家滩可以说是帮助我建立信心的一条路线。首先鲁家滩的强度分布非常好，没有剧烈的大幅度的上升，也没有连续对膝盖负担很大的下降，徒步的距离很长，但是基本都是河滩和公路，因为脚能踩到的都是较硬的地面，有着力点就比较轻松。
上升算是比较平缓，大概有两三处比较陡，但是之后立刻就接一大段平路，所以基本平时能逛街，就能走下来鲁家滩。比较不好的是，中午吃饭的地点在快靠近山顶的白塔处，风很大，感觉吃东西会容易胃疼，不过感觉可以开火的样子，很不错。剩下的公路徒步段，说长不长说短不短，刚刚好走到脚底有点酸痛就到地方了。不过因为那条路很多挖土机和运土的大车经过，所以有点脏，个人觉得口罩是必备的。

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Lanikai77

2014-06-13 20:02

时间

2014-06-03 9时 - 18时共计9小时

费用

￥往返公交费用不超过10元

注意

1、沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。
2、途中岔路较多，新人要注意，紧跟老驴，不要自己溜达。
3、一定要注意环保，不可乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾

综合

路线：鲁家滩-高桥寺-三塔两太监墓-灵鹫寺-北车营，路线强度低，没什么难度，路线长度大约12公里左右。鲁家滩下车到上山地方需要走胡同，需要记好路线，别走错。此路线鞋子最好鞋底软些，水泥路较长，建议徒步鞋或运动鞋，登山鞋有点累。这条线路比较平缓，活动强度不大，适合新人。公交间隔较长，掌握好时间点。
有长距离的公路徒步，冬天没有什么影响，但是夏天可能会比较暴晒，请做好准备，注意随时补能量，补充水，防止中暑，随身可放些土力架、牛肉棒等能量食物。

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漂泊一生

2014-06-12 19:39

时间

2013-06-01 8时 - 18时共计10小时

费用

地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意

全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合

北京门头沟鲁家滩-谷积山-灵鹫禅寺-北车营
苹果园乘坐931公交门头沟鲁家滩村口下车，对面胡同进村沿着左手一直走，见丁字路口右行到达村外公路，前行500米右侧山路进山，第一个岔路口左行第二个岔路口在左行进入山间明显小路上行，1个多小时就可以到达垭口，对面就是高桥寺遗址，稍微休息后右行到达第二个垭口，前方就能见到三个塔，垭口右行沿着小路到达东塔，前行第二个鞭塔-地宫，第三个铃铛塔，左行下走到达圆通殿，前行就是灵鹫禅寺，沿着柏油路1个小时左右就到北车营村了，坐车返回。

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了了18

2014-06-11 18:45

时间

2014-06-01 9时 - 18时共计9小时

费用

单程地铁+公交4.4元，无门票，午餐自带

注意

1、途中没有补水点，备足自己需要的饮水。
2、要穿长袖衣，夏季需要防晒。
3、赶早点坐车，人少些车也会快些。
4、沿途没有洗手间。

综合

路线：鲁家滩-谷积山-灵鹫禅寺-房山北线，长度大约12公里左右，路线强度0.5，整体路线并不长，强度不高，适合老驴溜腿，新驴拉练，属于新人休闲线路，只要注意跟着大队走，别自己瞎溜达就没什么问题。
爬山时最好穿长袖衣裤，防止灌木丛的刮蹭，夏天可能会比较暴晒，请做好准备，注意随时补能量，补充水，防止中暑。
装备方面也没有太大的要求，运动装都完全可以走下来，当然户外装更好了。

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棉花糖@

2014-06-10 15:21

时间

2014-04-26 8时 - 16时共计8小时

费用

地铁2元，公交2.4元，无门票，午餐自带。

注意

这条线路属于休闲线路基本上没什么难度适合新人，但是岔路比较多，建议跟队伍去。
（沿途没有补水点，没有厕所）

综合

谷积山位于门头沟区和房山区的交界处，南距房山约十二公里.海拔711米.属西山，山势和缓，交通方便，南坡山坳附近多古迹。北京门头沟鲁家滩-谷积山-灵鹫禅寺-房山北线路线。由苹果园地铁口往西坐931路公共汽车至鲁家滩村东口下，向南进佛门沟，约行15分钟见有向右拐岔口，右拐前行过煤矿、采石场，继续行进后逐渐缓慢上升，遇见一岔口，左拐上山，一路上升，没有岔口，一直到鞍部。比较休闲线路的路线，舒服的鞋子，食物和水就够了（灵鹫禅寺之后到北车营公交站也都是防火道）。

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平平静静@@

2014-06-08 21:38

时间

2014-05-03 9时 - 17时共计8小时

费用

地铁2元，苹果园931刷卡2.4元，农家院午餐AA人均30元。

注意

这条路线相对休闲，不建议自己去，最好跟着队伍，距离不要离太远，岔路多，以免走失，沿途有补水点，灵鹫禅寺有矿泉水卖就是有点贵。
夏天注意防晒，防虫子，防雨。
沿途有农家院可以吃住，也不贵。
注意环保，不要丢垃圾。

综合

鲁家滩-谷积山-灵鹫禅寺-房山北线，路线长度大约12公里左右.强度不大，老驴溜腿，新驴拉练。
但是景色一般，没有啥看点。这条线路很是休闲的，穿一双舒服的徒步鞋，带够水和食物就可以了。
谷积山位于房山区与门头沟区交界处。南距房山城约13公里。海拔7ll米，属西山。山势和缓，南坡山坳内有北大洼、谷积山等村落，南麓一带产柿子、苹果等。附近山间多古迹，有喇嘛庙、石碑、宝塔等。灵鹫禅寺灵鹫禅寺位于房山区坨里乡北车营村谷积山，建于元代。
强度1.0难度0.8里程15公里左右。
装备：登山鞋，登山杖，护膝，水和食物。

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sy5668

2014-06-06 18:10

时间

2014-06-05 3时 - 5时共计2小时

费用

地铁2元到苹果园，931巴士2.4元到鲁家滩村口，往返费用不到10元。

注意

活动强度不大，适合新人中老年人，穿上舒适的鞋子。
带上足量的水和午餐。
注意防暑，防止中暑蚊虫叮咬。
鲁家滩村子胡同比较容易晕乎，注意分辨好转弯处。

综合

谷积山位于房山区与门头沟区交界处。南距房山城约13公里。海拔7ll米，属西山。山势和缓，南坡山坳内有北大洼、谷积山等村落，南麓一带产柿子、苹果等。附近山间多古迹，有喇嘛庙、石碑、宝塔等。灵鹫禅寺灵鹫禅寺位于房山区坨里乡北车营村谷积山，建于元代。主要建筑在中轴线上。有山门、二进殿宇和4块石碑。山门与第一进殿之间，左边有明正统五年(1440)四月八日碑记一块，额篆书"敕赐灵鹫禅寺"。第二进殿是正殿，无梁建筑。第二进殿后搪墙两旁，立辽、元碑各一块。辽碑为大康四年(1078)四月十五日立。元碑为"大元至正七年(1347)三月"立。寺东配殿南侧有正统五年(1440)四月八日立"敕赐灵鹫禅寺兴建记"碑一块。

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谷语

2014-06-06 17:02

时间

2013-12-15 8时 - 15时共计7小时

费用

地铁到苹果园，往西走坐931鲁家滩东口下

注意

1，一顿路餐，1L水，无补水点
2，前段和后端都是水泥路，徒步鞋舒服点
3，931公交车人超级多，越早越好
4，难度0.5，休闲遛弯

综合

预计的路线：门头沟区鲁家滩—高桥寺遗址—谷积山三塔—两太监墓—灵鹫禅寺—圆通殿—房山区北车营。这是我走过的最休闲的路线，鲁家滩下车后拍照留影，然后一起往胡同里面走，不远就到了公路，右手边一直沿着公路走约1公里，下公路后一段石头路，这个路基本没景色，走到高桥寺那可以拍照留影，我们是在三塔和太监墓那开饭，又是腐败，各种炉灶，泡面，火腿肠，吃饱喝足，后下到一个小村，然后就到了灵鹫禅寺和圆通殿，那地方还有很多过时的柿子，据同伴说，2个月前他们就去京西古道摘柿子，然后一路的水泥路到达房山区北车营，坐房36良乡北关回家。景色一般，遛弯也一般，我主要是为了去看看2太监墓。

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