[线路1]
龙安村——寨保河——长滩河口（大江）——板险坎大瀑布——金峰（大岩头）——九十阳滩（沙子地）营地——小河口——中象坪——兰春龙——东相——古谢——宝塔山——肝肚（大水塘）——鸡笼——奔山——芦麻口——长滩村旧址——六浪口——红云山——横冲——班管。
[线路2]
滴水拱桥——滴水河——长滩河口（大江）——板险坎大瀑布——金峰（大岩头）——九十阳滩（沙子地）营地——小河口——中象坪——兰春龙——东相——古谢——宝塔山——肝肚（大水塘）——鸡笼——奔山——芦麻口——长滩村旧址——六浪口——红云山——建筑坪——拉抗坪——牛肉滩——古力坝（乘船）——水库大坝。
线路时长：3天最佳出行时间：10月份左右
线路强度：高强度危险度：中度危险
相关交通：柳州--金秀--龙安村--长滩河--鹿寨--柳州
气候状况：注意：长滩河只适宜枯水期进行穿越，出行前请先了解当地的气候变化。比较适宜时间为10月
所需装备：1、露营装备：背包、睡袋、帐篷、防潮垫、地席布
2、衣物：换洗衣服（建议速干衣裤）、带件长袖外套（河谷晚上气温低）、泳衣泳裤
3、鞋子：一双徒步鞋、一双溯溪鞋
4、个人物品：个人洗漱用品、卫生药品(感冒药、过敏药、防蚊防虫药、止痒止痛药等户外常备药品)
5、餐具：套锅、炉头、气罐（要考虑过火车站安检问题）
6、其他：手电头灯、大塑料袋两个（把整个背包装进去）、救生衣或救生圈，一百米以上绳索。
食品药品：3天食品

详细行程：

D1：一大早从柳州汽车站坐大巴到金秀县（车费约42元）后，包辆当地的面包车（180块）直奔长滩河的起点龙安村。约坐1个半小时山路到达龙安村开此次始激情的长滩河之行。在这里注意的是请叫当地的村民帮约好三天后下午到达水库的渡轮，因为进入长滩河后手机完全没有信号，与世隔绝三天后再重返人烟吧！下到河谷换上溯溪鞋开始湿身之行吧。。。不要被河谷二边的景色迷住，第二天的景色更能染湿你的眼，我们要赶在傍晚5点前到达板险坎大瀑布扎营，在那里可以进行我们第一晚的FB活动。

D2：早上7点起来收拾好装备，8点30分出发。今天就要过深潭了，女童鞋们请预先换上泳装因为今天要过三个大深潭。今天的河谷二边的风光比昨天更美更刺激，不要因为骚机机时爱机而掉落水中，枯水期的长滩河，虽然水位不是很高，但有的地方水流很急，这时带上的绳索就派上用场了。三个深潭每次游弋过请做好安全措施，安全第一，不要一时大意造成不必要的意外。过了三个深潭后再走400米就到一片开阔的沙地，我们第二个晚上的营地就扎在这里。

D3：今天可以睡晚点，9点30分收营，完成此行穿越的最后一天，比起早二天的水位，今天所走的水路有点高（约110cm)不过水流比较平缓，河底的也比较平。约下午3点左右到达水库边搭上联系好的渡船绳索约2个小时到达水库坝首重拾人间烟火，此间可叫船家帮联系修仁镇的面包车搭我们到鹿寨县，约晚上7点到达鹿寨县，休息一下坐上回柳州的火车，完美结束此次长滩河三天穿越的旅程。

注意：为了你和你家人，请不要在丰水期到长滩河徒步穿越。