2016-01-16 至 2016-01-17 共 1天

上海到苏州自驾过路费80元，食宿费2晚上1000元，门票无。

装备：普通的登山鞋、球鞋都可以，冲锋衣或棉质休闲运动衣，山路比较平好走； 安全：走环山公路因为没有步道，人车混流，要注意安全。山里面的路注意台阶，会比较湿滑。

景区介绍：离上海比较近的休闲景区，全程130公里左右，开车时间2小时。苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，《孙子兵法》诞生地，乾隆皇帝六次祈福地人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山。风景最好的地方是山顶的上真观，景区最有特色的孙武苑，非常有中国历史建筑的特点，值得仔细品味。

强度：徒步时间可控制在4-5小时以内，基本在一天之内可以走完，可以根据各人的体力和身体状况决定行走的时间。大部分道路比较平坦，山路不是很陡，适合以家庭为单位出行。

难度：难度不大，没有生僻的路径，景区面积不是很大，所有道路都有明显的指示牌，风景也不错，可以一边徒步一边欣赏风景。

装备：个人觉得只要不是皮鞋就行， 轻便的鞋子更好，登山鞋反而加重负担，大部分是铺装路面和石阶，软底运动鞋甚好。

建议线路：建议线路：灵岩山-大焦山-龙池景区-花山-天池山-五峰山-砚台山-真山-玉屏山-梅园-穹窿山-回到灵岩山。

2016-01-16 9时 - 17时 共计8小时

无锡出发到苏州火车站，南广场69路车3块，返程333路转69路车4块，共计7块。其余没有产生费用

全程补水点充足，不过部分地点收费较高。可提前备水2L左右。灵岩山后有孙猴子照相，拍完后收费十元。切莫认为免费。

早上九点到灵岩山景区，沿着路线直走。到灵岩山寺，门票一元，可以到里面看看。有很多都是老物件，是佛教净土宗重要道场之一。顺着山直走到灵岩山顶，有米上刻字等小贩，晴天风景不错，可以留影，上面有军委测绘局的三角点。该山由花岗岩构成，多奇石。过灵岩寺，到大焦山、鸡笼山、再翻过两个山头到龙池，白马涧内，景区尚在建造状态。从白马涧右侧出，进五峰山，穿越砚台山等三座山到梅园，今日黄梅盛开，煞是好看。最后至穹窿山景区，从正门出。此线路强度较大，可以适当安排时间分段行走，小驴莫要逞强，一下子走完，有些吃不消的。
一路上人文、自然等风景众多，有历代名人的痕迹。去之前可以拜读下关于灵岩山的诗词歌赋，体验下当年的豪迈。

2014-12-27 8时 - 17时 共计9小时

由于开车至灵岩山的没有其他交通费用

1.此线路强度太大友友要考虑各自的实际情况，由于途中下撤点比较多所以随时可以撤。
2.最好带上各种装备手套围巾，特别是天热要防晒，还有登山杖关键时可以借力减少体力。
3.由于走的时间长要多带点食物，水，水果途中补给。不过途中可以补水。

1.此路线整个过程风景点比较多，途中风景点灵岩山历经千年，游客众多，周六周日更多。白马涧是个风景优美的玩耍地，特别是那个龙池真的是清澈见底，人见人爱，还可以在池中划船。
花山也是 个好地方，大树众多，可以遮掩挡雨，莲花峰那儿大石林立。
穹窿山更是苏州著名的游览胜地，景色诱人，还有飞机场，部队驻扎那儿安全保障。
2.难度不是很大，因为山不高，路线比较成熟，就是在大石坡那儿要注意防滑因此用登山杖。
3.强度很大，路线蛮长，所以要根据自己的实际情况量力而行，感觉不行就下撤。
4.装备应该带好，手套，帽子，登山杖可以备用。
5.由于灵白线人比较多，路上比较灰，因此最好早一点爬。
6.此线路最好不要夏季爬，因为路上树荫不多，容易中暑，应选择春秋冬比较好。
7.从穹窿山回到灵岩山都是徒步，所以最好换上徒步鞋。

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2015-04-16 8时 - 18时 共计10小时

全程无门票费用，公交4元，活动后腐败AA

由于走的是环线可以自驾前往，把车停在北面的饭店门口不收停车费。路上补水点较点，一开始少带点水减轻重量。撤退点也较多。最好带二根登山杖，走消防道的时候就觉得真心有用了。徒步鞋一双，最后从穹隆山徒步回灵岩山时可以换穿。

灵穹大环，强度上比起灵树有过之而无不及，许多新驴、老驴都望而生畏，不是真强驴不敢走此路线，能走完全程的可真不多。一路上补水点较多，白马涧、藏书、真山等处都可补水，因此一开始要少带些水，以减轻重要。必须要带点电解质水如红牛、脉动、盐汽水等，出汗太多易导致体内电解质失衡。补充体力的食物也是必不可少，如巧克力、士力架等。能坚持走完大环的比较少，基本上到胥口就结束了，乘公交回灵岩山了。大体路线是：灵岩山---大焦山---白马涧---花山----天池山---砚台山----真山----玉屏山---梅园---穹隆山---徒步回灵岩山。大环的话可以走常规线以减少些难度，保存些体力。穹隆山上的一大段防火道是最折磨人的，脚底板在这儿会磨得难受了，新驴在这儿要磨出水泡来了。但一路上风景是相当不错的，花山、天池山都有许多古迹，林荫小道，走着十分舒适。龙池风景区的景色更是百看不厌。穹隆山素有“吴中之巅”的称号，山色秀美，历史悠长，同我国著名的武圣孙武子结下了不解之缘，山下的孙武苑很值得一看。走这条路是相当痛苦的一个过程，越到后面越觉得自己犯傻，太和自己过不去了，舒服日子不过，偏要来受这份罪，直到走完全程，除了对自己勇气、毅力的佩服，更有对自我超越的欣喜。

2015-02-08 8时 - 17时 共计9小时

来回公交2路4元，活动结束腐败费用AA。

线路比较长，适合有充分准备的新人和老驴参加，新人可以各种偶遇和曾对。老驴可以重装拉链。需要登山杖。真山在我心里面应该是一个小绝望坡。一路有补水点。

景点：有龙池，影视基地。可以看太湖。
强度：完成全程很大。
线路：灵岩山--大焦山--白马涧--花山--五峰山--白象湾--砚台山--真山--玉屏山--穹窿山--胥口太湖游客中心--灵岩山
这线路有一个特点就是上了穹窿山以后才是考验一个人的毅力。后面基本上10多公里是属于公路徒步性质。最好备用一双徒步鞋子。一般驴友到胥口太湖游客中心下撤原因是徒步消防通道脚起泡。
路过龙池景区：龙池风景区的秀水、灵山、幽林犹如天堂仙境，被人们俗称为城市中的世外桃源，是学生、市民、白领及各界人士旅游休闲的最佳场所，是企业团体举办各类文化活动的最佳选择。
经过穹窿山：苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。 此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山

2015-02-08 8时 - 16时 共计8小时

费用基本就是公交、地铁费，另外加上中午需要准备食物、水果。无景区门票费用。

注意事项：1、此段线路强度较大，约有30（完成环线40）公里，不太适合新人。但是中途下撤地点较多，新人可以选择中途下撤。2、岔路口较多，建议在老驴带领下穿越。3、水要带足，中途也可补充。4、建议带登山杖和护膝，毕竟出游主要目的是游玩，登山杖和护膝能有效为膝盖提供保护。

此段路线风景不错，山美水秀，景色宜人，沿途可以看到白马涧龙池景区，山水汇龙池，池为涧之源头。荡漾池畔，移步换景，或莺啼柳绿，或溪水潺潺；也可欣赏穹窿山美景，穹窿山高峻挺拔，地域宽阔，巅坡高耸；更可远眺太湖，太湖地处亚热带，气候温和湿润，河港纵横，河口众多。
强度来说在苏州已经算是较高强度了，好在中途下撤点较多，倒也无妨。新人注意保护自己身体，不要硬撑，一次走不完就下次再来，我第一次也只下完穹窿山，没有完成环线。
难度不大，关键是要有意志，有决心。
装备方面水是要带足的，中途也可补充。登山鞋推荐好一点的，长途跋涉脚部受力较大，容易酸痛，好一点的登山鞋能够让脚更舒适。登山杖和护膝也推荐佩带，可以有效保护膝盖。登山包建议不要太大，单日活动尽量轻装简行。

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2014-04-08 7时 - 16时 共计9小时

公交出行，车费6元，中餐费用AA，30元，无其它费用。

此线路强度较大，适合强驴和有准备.体力强的新人。中途下撤点较多，可转达市区各个地方。穿带好登山鞋、登山杖、速干衣裤、魔术头巾或帽子、太阳镜、最重要的是水和巧克力以补充体力。

此线路景点较多，注意走路不看景，看景不动步，注意安全哦，特别提醒喜欢摄影的大小童鞋。
灵岩山在苏州城西南三十里的木渎镇旁，灵岩山山高182米，周广1800亩，山上多奇石。灵岩山怪石嶙峋，旧有"十二奇石"或"十八奇石"之说。主要景观有：吴王井、玩月池、流花池、西施洞、琴台等。
龙池景区历史文化底蕴可以追溯到2500年前，春秋战国时乃吴王的养马之地，越王勾践卧薪尝胆之处，如今尚有饮马池、谢越岭等遗址。
花山树木菇郁，浓可蔽日，远望如同一道翠屏，幽幽清绿，碎石古道依谷蛇蜒，寒泉孱孱流淌，青松翠柏夹径，鸟语花香，宛若世外桃源，景致清远，到此有隔凡入仙出生之感。
天池山位于苏州西南15公里藏书镇境内，与姑苏名山天平山、灵岩山一脉相连，因半山坳中有天池，故而得名。天池山峰奇石秀，泉流丰美，名胜古迹遍布其间，环境清幽至极，宛如桃源。康熙、乾隆都曾浏览过。现在沿着当年的“御道”登山，仍可看见虎跑泉、盈盈泉、地雷泉、洗心泉、桃花涧等景。山坡上有翠岩寺，门额为康熙的手书。
吴中洞天胜地“穹窿山” 高峻挺拔，地域宽阔，巅坡高耸，最宽处4公里。主峰箬帽峰高约341.7米，为太湖东岸苏州地区群山之冠。穹窿山有苏州地区四大之誉，一即主峰341.7米素有“吴中第一峰”之称，二为苏州地区最大的山，有最幽深的山坞；三为苏州地区唯一的一条最长的盘山公路6.5公里；四为苏州地区唯一的省级自然保护区，有国家保护植物及中国特有植物楠木等217种植物和名贵树木，药用植物151种。是苏州科普教育基地之一。

2014-03-08 8时 - 17时 共计9小时

公交费用来回6元，这条线路走结束后基本都小腐败一次30元左右

这条线路强度很，适合强驴行走，建议新人不要参加，水不需要带太多，随时可以补充水，线路长减轻负重，登山装备必要带上，食物要带充足，最好穿速干衣，路线长，强度大、出汗多。特别注意，走这条线路必须有带队老驴，体能不行不要强行，随时下撤

风景；这条线路风景还可以，树木很多，空气很不错，走这条线路很少观风景，它是一条拉练线路。
难度；强度不大，线路长，普遍是放火道。
路线；灵岩山—大焦山—龙池景区—花山—天池山—五峰山—砚台山—真山—玉屏山—梅园—穹窿山——徒步回到灵岩山脚下。全长40公里多，普遍走这条线路都是走到胥口就结束了，很少有徒步回来灵岩山脚下的，如果想拉练，这条线路是很适合的，行走这条线路要有一定耐力和勇气才能完成。最好多带一双毛巾底袜子，中途换上，路线长徒步地方多。

2014-01-18 8时 - 17时 共计9小时

晚饭AA费用30。木渎地铁口到灵岩山往返骑公共自行车，没有门票等费用。

此路线确实有点强度，最好走过6小时以内灵树单程的。或者新人可以跟一段路，然后中途（白马涧、藏书镇、玉屏山）下撤。需带登山杖。
水源：自己带1.5l水，中途（白马涧、藏书镇什物谷超市、真山补水，玉屏山有热水免费）也可以买水的。按轨迹或跟领队走。真山、穹窿山部分要钻小树林，穹窿山下山是要走一个多小时的防火道，比较不爽的。

景色：景色很好的。大部分都是在各个景区里走，可以欣赏到苏州山水的自然和人文等。
强度：中等，走过灵树单程6小时以内或徒步50公里9小时以内。
路线：灵岩山—大焦山—龙池景区—花山—天池山—五峰山—砚台山—真山—玉屏山—梅园—穹窿山——徒步回到灵岩山脚下。
补水、食品方便（藏书镇什物谷超市及商店），防火道、地面道路有点多。

2014-03-09 8时 - 17时 共计9小时

来回公交车或地铁费共计10元左右，活动结束后腐败AA制

个人装备：登山鞋 登山杖 长衣长裤 登山帽等
午餐：干粮 水果 巧克力 水2-3升等
此条线路强度很大，不适合新驴走这条线路，一路岔路也很多

线路：灵岩山—大焦山—龙池景区—花山—天池山—五峰山—砚台山—真山—玉屏山—梅园—穹窿山，下山后在徒步回到起点灵岩山。本条线路部是一般的强度，新驴很难走完全程，但中途下撤点很多，龙池走出景区可以坐333路公交到市区；天池山走出景区可以坐312路公交到市区；五峰山走到五峰山道观可以坐663到木渎。
此线路风景优美，青山绿水，绿树成荫，很少晒到太阳，夏天走这条线路室个不错的选择，中途的风景有龙池景区，天池山景区，五峰山影视基地等。
穹窿山是苏州海拔最高的山峰，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。 此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化融为一体的山峰