徒步路线：
正宁县调令关-五里墩-五亭子-大台-合水县太白镇

行程安排：
D1：调令关烽火台—1718营地
乘交通工具在正宁县调令关烽火台(海拔1706)集中，13点左右合影出发，沿主岭小道前行11公里，在一块平地扎营(海拔1718米)。
第1天经过旬邑、正宁、黄陵三县，途中无人员，补水困难，每人需要备水4L左右。扎营点右侧沟底距主岭500米处有小溪，可取水供第二天使用。
注:如果时间充足也可前行至14.3公里处的海拔1764M营地。
D2：扎营点-2KM-M1777-9KM-艾蒿铺-4KM-烧锅梁-6KM-五里墩-3KM-芦邑庄(D2全程25KM)
7：30起床做饭，8：30拔营出发。前行2公里到达此行的海拔最高点M1777(东侧直线2公里处为黄陵县境内海拔1846米的洪峙梁)
继续前行16公里穿过正宁县029县道(通住黄陵上畛子林场直达黄陵县)抵达艾蒿铺，该地有检查站，可以尝试在此处补充一些饮用水。继续北行7公里经烧锅梁(1610M)，穿过黄五公里到达宁县五里墩(桂花园林场)，补充水源食物后，北行3公里在芦邑庄空地扎营。
注：第2天经过正宁黄陵宁县三县，而且五里墩也是五天行程中唯一有商店的地点，有无住宿条件尚不明确。
D3：芦邑庄-5KM-芦堡-5KM-北桂花-10公里-兔腰岘-6KM-午亭子-2KM-双庙山营地(D3全程28公里)
注：第3天经过宁县黄陵富县合水4县，除兔腰岘有明显有人居住迹象外，途中的其他的地名仅仅是个地名而以，或许有放羊人但无法证实。全天的水源可能要以五里墩补充的为主。到达午亭子后可以在老董家里补水，或许还可以买到馒头。
D4：双庙山营地-13KM-大台-10公里-窝壳梁
注：第4天双庙山至大台的13公里，我们五一假期的时候走过，虽然在谷歌地球上基本无法发现路迹，但在山脊的树丛下确实有一条可行的道路。大台至窝壳梁的10公里，上次徒步时听跑山人说可以走。大台是一个很大的不长树的大山丘，住着几户人家，可以补水。当天扎营的窝壳梁从地图上看至少住着三户人家，补水应该不是问题。
D5：窝壳梁-23KM-太白镇
最后一天的行程海拔由1500米下降至1150米，全程行走在秦直道中，据说古道保存完整，可以在路上捡到秦砖汉瓦之类的东西。预计5点前抵达终点太白镇，腐败后可搭车返回也可住太白第二天返回。