亚贡村（3000）-坡均营地（4120），途经涨价营地、竹林营地上 升1120 16公里

坡均营地（4120）-坡降上方营地（4450），过次丁垭口 海拔：4770上升：650，下降：320 5公里左右

坡降上方营地（4450）-克勒勃营地（4350），过滇藏届垭口 海拔：5200 上升750，下降：650 9.5公里

克勒勃营地（4350）-鲁茸牛场（4200），翻越3个垭口（4670、4680、4820）上升470，下降：620 14公里

鲁茸牛场（4200）-梅里水（2170）下降：2030 13公里