东沟攀冰场地属于自然冰瀑，接近性较强，下车点距离冰瀑只有一公里多的路程，每年冬季12月底至一月可以攀登，根据气温变化亦可前后浮动或是延长最佳攀冰季节。  距离兰州市区130公里，距离西宁市区110公里，距离民和县城10公里，距离兰州红古区海石湾20公里，外地人员可在海石湾或是民和县住宿练习攀冰，亦可当天返回兰州或是西宁，交通便利。另外外地坐火车到达兰州海石湾火车站下车或是民和火车站（建设中）下车。
租用当地出租即可到达。向导和专业指导、技术装备亦有出租。此攀冰地点没有门票。