约伴健身全年每周星期四晚七点吴山广场集合夜爬玉皇山 - 浙江 - 8264户外手机版
无领队，只有义务带路人，因为爱好所以约伴一起晚上夜爬健身强体减肥，非交友活动，有一定的强度，正常情况下是一个半小时约八点半到九点结束活动！在活动进行的同时，不强求，但是倡议参加活动的人员备一个垃圾袋子，和一个拾垃圾的夹子，因为我们活动地点是景区，可以边暴走边把路上看到的游客乱扔的拉圾拾起，集中倒到垃圾箱里面！让我们的城市更加的美丽！
一：健身减肥，常期夜爬能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性增强体质，促进健康，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
二：常期参加活动，能交到好多有共同兴趣爱好的朋友，提供一个大家互相熟悉的机会，这样常环湖以后参加周六周日的活动就会认识很多的人。
我们晚上爬山和环湖暴走活动始于2005年（点点空间有2005年开始环湖夜爬的活动相片），我们活动进行时并不是来比赛谁跑得快！希望认识路的关照一下新来的不认识路的。
我们环湖的初衷是这样，也希望一直下去是这样的。不管发展成怎么样，大家一直努力地在做！！
感谢一直以来在每个分岔路口指路的，默默收队的同学们！
集合地点：吴山广场集合点，吴山天风四个大字下集合
线路安排 吴山广场—老玉皇山—吴山广场
集合时间 每周星期四晚上七点签到点名，七点十五分前点完名出发
集合地点 吴山广场吴山天风四个大字下
活动咨询 18857889708 QQ：1771735033 活动联系QQ群：91882902
线路是:吴山广场—凤凰山—将台山—玉皇山 ，活动一般会九点左右结束各回各家！
注意：本次活动无特殊装备要求，参加的队员请穿运动装，运动鞋，带自已喝的水和零食，注意要带上头灯哦，没有头灯请带一个手电也可以，请不要穿紧身牛仔，高跟、皮鞋！
本次活动的特别声明：
本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但是，活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。 本行程具有一定的风险性，请谨慎报名！
