个人感觉护膝没什么作用 - 装备天下 - 8264户外手机版
本人也试戴过几次，感觉不出什么作用，为什么大家都用？
如果你没有伤病，可能感觉不到啥作用。膝部的积累伤一般发作比较慢，而且缠绵难愈。从运动健康的角度看，应该是平时多练腿部力量，并在长时间运动中戴护膝，有助于减少伤病的发生。
以前踢球的时候，只有踝关节受过伤，膝关节一直很好，所以对护踝的认识比护膝高
至今还没用过护膝，但我觉得护膝还是有用。在背包过重和下山途中还是明显能感觉到膝关节负荷很大，有一种脆弱感。遇到这样的情况基本上都是靠减速和小心谨慎来解决
下山用护膝感觉作用很明显
弹簧支撑很重要！护膝也有不同种类。
有保暖的作用和心理安慰的作用
但登山杖的作用是很明显的
别学正府办事，出了事才来弥补！
身体是自己的，当然要做好保护！
这玩意就和胸罩一样，要长期配戴，等下垂了再戴就晚了，不过就算每天都戴，早晚也会下垂的。
