前言
攀冰由
攀岩运动发展而来，是攀登
高山、雪山的必修科目，更是
登山运动的基本技能之一。
活动内容介绍：
绳结技术---掌握结组行进、结组攀登、顶绳攀登、先锋攀登所需的绳结。
路线选择---观察选择攀登路线、实践过程中予以指导；
冰坡行走技术---德式、法式及混合式攀登以及固定绳的攀登技术；
攀登冰壁的攀登技术---
冰镐、
冰爪的运用技巧；
日程安排（当天往返）
2月24日早上安排
包车前往蛤蟆沟，下车后约步行半小时，前往冰壁，系统讲解攀冰注意事项后，练习踢冰打镐等攀冰基础技术，随后顶绳攀登难度冰壁，傍晚乘车返回
西安。
领队：
大漠长河
麦秸草
乌鸦
个人自带装备：
炉头，气罐，雪镜，小
背包，
徒步鞋，
冲锋衣裤，
抓绒衣裤，羽绒衣，雪套，防水手套，防寒帽等。
个人自备午餐一份及零食。
技术装备（
俱乐部提供）
攀冰技术冰镐（2对），主绳（2条），高山靴（男女款各2双），辅绳，散锁，快挂，头盔，安全带，冰锥，冰爪，上升器，下降保护器若干
费用标准：
90元/人，含往返交通费，公用装备、技术装备使用费、领队费，美亚专业户外保险等。不参加攀冰活动的朋友费用只需40元/人。
注意事项：
1、 参与者应体能良好、心理健康，有
户外运动经验，无心脑、血管、呼吸疾病等不适合攀登的疾病，出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。
2、注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。
3、能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
4、 保护环境，垃圾随身带走,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
5、爱护公共财物和装备，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；
我们将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本俱乐部不负法律、经济责任。
报名时间：2008年2月23日前
报名地址：朱雀路
极星户外店 西大街安定广场4号楼418房间冰岩户外俱乐部
电话：029-87624500 88404091
13572474155(大漠)
QQ：40194830
E-Mail：
iceandrock@126.com 
