对骑行技术中“保持踏频”的疑问 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 杭州天空 于 2011-11-4 21:10 编辑
我是个新手，准确的说目前还是个门外汉，到目前为止还没有正儿八经骑过一辆山地车。
最近想入一辆，在论坛里恶补了一段，发现几乎所有介绍骑行技术的帖子里都提到，骑行中“保持踏频”的重要性，但是我有一个疑问。
比如从平路到上坡，按说应该变速到小齿比的档位，这样蹬起来比较省力，但是踏频一定会加快，不然不能保证有足够的速度冲上坡。
保持踏频究竟是什么情况？
就是蹬车的频率保持一致，这样节省力气，坡不是蹬上去的，是骑上去的，
你如果踏频比平地快的话，就是你变速变早了，或者你腿部力量惊人。
平路高踏频练习= 俗称低牙比快速蹬踏；
坡道骑行需要看个人技术特点，没有良好的踏频功底，坡道是很费力气的。
楼主 大家说的踏频不变 没说速度不变啊 想想上坡尤其是长坡变小齿比了踏频没变速度怎么会不变呢
