造成膝盖病症的原因及对策 - 户外资料 - 8264户外手机版

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遇到熟人了,膝盖伤了最痛苦
学习了。
几年前有个朋友从青城山狂奔而下,伤了膝盖,至今恨恨。
这帖子好老啊 怀念怀念
我也是以前踢球时膑骨骨裂,现在下楼腿就痛.
说的很对,姿势很重要,我有贴身的体会。
每个人要根据自己的特点进行总结
所有喜欢登山及户外运动驴友都应该学习
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深有同感,学习了。
再详细一点就好了.
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