2012年新年岗什卡雪山登山训练报名帖[海北] - 青海

藏獒-
2011-12-28 16:30 倒序浏览 16524人浏览

本帖最后由藏獒- 于 2011-12-31 08:53 编辑

岗什卡雪山登山训练报名帖

挑战严寒吧，2012年新年开始；
瞄准云端吧，2012年新年开始；
提升高度吧，2012年新年开始；

高海拔登山爱好者，
艰苦砥砺一整年，
卧薪尝胆一整年，
2012年新年伊始，
让我们勇敢地吹响，
向5千米级山峰攀登进发的号角~

来吧，
元旦小长假，
小宇宙爆发起来，
肩并肩，
手拉手，
一起向岗什卡进发，
在雪山上，迎接新年第一缕曙光~~

山峰名称

岗什卡
岗什卡山峰资料见相关链接。

时间和计划行程

时间：2012年1月1日至2日（小长假，星期日——星期一）
计划行程
   1、2012年1月1日早上4：50在西宁市中心广场飞碟下面集合。5：00准时出发，乘包车前往倒海北州门源县青石嘴。大家在车上睡觉。
   2、早上7：30前到达青石嘴镇，8:00点前用完早餐。早9：00前到达岗什卡七彩瀑布，背负重装，开始重高强度的登山，山间行进约6公里，上升大约700米，下午5点前到达4300米的河床营地。晚5点前扎营完毕，6点前进餐完毕。
   3、2012年1月2日上午9点前结束早餐，白天在4600——4900米高处活动，进行雪地结组行进、滑坠制动训练，午餐在山间进行。 2日观察当地天气情况，以及雪层分布情况，2日上午决定，部分队员是否在3日清晨冲击顶峰。如决定不冲顶，午餐后11点收帐篷下撤，晚上6点以前下撤到青石嘴。
   4、1月3日全天时间备用。

难度强度风险

高强度，中等难度，中高风险。

报名要求

   1、参加人数限定在10人以内，包车为10座金杯，不可超载。有团队协作精神，心理、身体健康，此次活动仅限以往参加过高海拔登山运动的成年人参加。
   2、本次活动为负重高强度登山及冰雪环境下的登山训练活动，参加者要有高海拔登山活动经验和经历。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在活动过程中听从领队安排，注重协作，相互帮助，促使本次登山训练活动顺利完成。
   3、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。活动召集人有选择队员的权利。未及时付款者，不会审核通过。

用餐计划

1月1日
早餐：在青石嘴统一解决，自带3.0升热水；如果8:00前青石嘴镇无早餐，则以路餐代替；
午餐：自带方便面、大饼、牛肉等方便食品和足量水果，行进路上解决；
路餐：根据个人口味自带巧克力、糖块、牛肉干、炒豌豆等路餐；必须带军用干粮等应急食品。
晚餐：在山里自行解决。
1月2日
一日三餐，全天在山里解决；
1月3日
早餐在山里解决；
午餐路餐；
晚餐返回西宁市解决。

参加登山活动者，必须带两罐红牛作为备用饮品；备用厚袜子两双；备用手套一双。

费用预算

所有费用一律AA。活动费用预计240元，确认报名后，提前交纳，交款账号 6222804401000398273 周筱雨 开户行建行青海省分行营业部 。活动中每人扣除10元，充入高海拔登山群公用基金。开销口头公示，并在活动结束后跟帖公示，多退少补。

装备配置

个人装备及用品：四季帐或者高山帐，防潮垫，冰爪、冰镐、70升左右容量的背包，登山鞋，羽绒服，冲锋衣裤；厚毛线手套、防晒霜、雪镜或墨镜（必须），登山杖，厚的魔术头巾等。哨子、头灯、手电、相机、手机及备用电池。钱夹。气罐、锅具、火柴、打火机。创可贴、云南白药，感冒药等常用药品。
公用装备：1比5万地形图，高山气罐，4部对讲机，GPS。

责任分工

活动发帖人为活动召集人，仅在活动中协助提供力所能及的服务事项，不承担除此以外的一切民事责任。参与人员视为无保留同意条款。

领队：藏獒
副领队：凡平
车辆、财务：依旧
环保监督：待定

其他事项

   1、慎重报名。此次登山活动强度大，由于今年积雪厚，尤其是进山线路的行进时间可能较长，掉入冰缝的风险较高，具有高强度的挑战性。请客观评估自身体能状况，慎重报名。
   2、信守承诺。在确定参加后按“我要报名”按钮规范报名，报名者请爱惜羽毛，不要放鸽子，否则将列入黑名单。
   3、注重环保。统一携带垃圾袋，登山过程中产生的垃圾，全部带回城区集中处理。
   4、团队意识。登山过程中，要发扬团队协作风范，行程可能根据具体情况作临时调整；如计划有变，大家协商决定。
   5、安全为先。行前头天晚上切勿酗酒，头天务必早睡，行中注意保持整体队伍不散不乱，保证人身和财产安全。有岩盔的带上岩盔。
   6、要有较强的组织纪律性。活动中请尊重当地牧民的习俗，听从领队线路安排和协调指挥。
   7、报名时，务请认真填写需要写明的信息，报名后尽快缴纳费用，户外保险将统一组织购买。报名环节不能清楚填写个人信息者，和未缴纳费用者，原则上不予通过审核。组织方将严格保密个人信息。
   8、其余未尽事项集合时或者登山前重申。若有疑问请跟帖沟通。

天气预报

请随时关注中国气象网上的天气预报。若遇暴风雪等极端天气，活动可能临时决定1月2日提前下山，并返回西宁。

报名

点击“我要参加”按钮报名，请输入详尽信息。
报名后请跟帖说明装备拥有、费用交纳等有关情况。装备拥有情况以及费用交纳情况，将作为通过活动审核的重要依据。

讨论群青海高海拔登山群138839216，8264青海会员一群44297531。

藏獒-
12月28日

本帖最后由藏獒- 于 2011-12-30 16:38 编辑

岗什卡登山装备清单
　　
物品：
1、75L背包及背包罩；2、高山帐或四季帐；
3、舒适温度负25度左右羽绒睡袋；
4、羽绒脚套；
5、营帐灯；
6、地垫；
7、充气枕；
8、铝箔防潮垫；
9、充气防潮垫或者搓板垫；
10、GPS及电池10节；
11、技术冰镐1对；
12、冰爪；
13、雪套；
14、高山油炉及汽油；
15、高山气；
16、头盔；
17、头灯；
18、登山杖一只（带雪托）；
19、简易冲顶包；
20、雪地手套；
21、充电手电（备用）；
22、冲锋衣裤；
23、羽绒衣或者羽绒衣；
24、内衣2件（备用）；
25、登山鞋；
26、4双厚袜子；
27、魔术头巾（厚、薄各1条）；
28、毛线帽或者打劫帽；
29、毛线手套或者滑雪手套；
30、备用眼镜及墨镜；
31、套锅；
32、水袋及保温袋；
33、水杯；
34、地图；
35、备用5、7号电池；
36、薄书籍；
37、mp3音乐；
38、蜡烛；
39、相机；
40、哨子；
41、火柴（做防潮防水处理）、打火机；
42、垃圾袋。

食品：3日食物（方便面4包、大饼5个），巧克力、糖块、葡萄干、炒豌豆，小金橘1斤，红牛2听，苏打饼干一包，压缩饼干1包，牛奶4袋，咖啡6小包，紫菜汤包3包。

用品：现金、身份证、钥匙，湿巾纸、卫生纸、高原防晒霜、牙刷牙膏、剃须刀、小毛巾、大宝，小本本、笔、棉花棒。

药品：真空无菌急救包，红景天，感冒冲剂，创可贴，诺氟沙星，绷带，纱布，阿司匹林等常用药。