《神州户外2012年第二次活动》2月11日：门头沟安家庄冰降体验活动。欢迎新人参加。。 - 北京 - 8264户外手机版
本帖最后由 北京一日游 于 2012-2-8 11:05 编辑
《神州大地》2012年第二次活动：
领队：小北
联系方式：15810448636 QQ:11215588 群：104433919
集合时间：2012年2月11日 （本周六） 上午 08：00
集合地点：公主坟北站四川仁火锅门口向北50米
简介：
攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。 70年代以前，冰壁攀登一直是登山探险中难以逾越的障碍，许多登山家就因为在攀登过程中遇到冰壁而功亏一篑。60年代末欧洲一些登山者针对这一难题，根据多年积累的经验发明了小冰镐附带锯齿状镐头以及带坚硬前刺的冰爪。许多登山者使用这些改进的新装备到处寻找冰壁进行攀登，在他们攀登冰壁的同时进一步改进装备和技术，像美国的伊冯·乔内里、杰夫·洛、格里格·洛，已成为现代攀冰的代名词。现代攀冰技术被欧洲的登山家和到欧洲攀冰的美国登山家推向一个新的台阶，他们开创了许多非常困难的攀登路线，使得冰雪攀登技术越来越高。攀冰比赛在欧美也逐渐盛行起来。
攀冰所需的主要技术装备：
冰镐 在攀冰时支撑身体的主要工具，需要成对使用，其中一把的后端有锤，另一把的后端有冰铲，在握手处的尾端通常都有腕套，可以将冰镐套在手腕上，以防失手滑落。
冰锥 使用合金钢制成，呈空心螺旋状，固定在冰面上，用力旋转深入冰层。在冰面上起到固定主绳、保护安全的作用。
冰爪 同高山靴配套使用。分为8齿、12齿、16齿等。使用上分为卡式、捆绑式两种，卡式使用方便，尤其在外界条件突变或环境恶劣时，取出冰爪扣上高山靴即可。捆绑式安全牢固、可靠。
头盔 攀冰时从冰壁上脱落或冰镐刨冰时，较大的冰块飞溅脱落而击中攀登者头部的事件是经常发生的，因此在攀冰时必须佩戴专用的头盔，以免撞伤或砸伤头部。
高山靴 高山靴是专为登山探险而研究制造的。它重量轻、强度大、保温性能出色。高山靴由强韧的塑料外壳、坚硬的鞋底和柔软保暖的保温内套组成，穿着舒适、安全可靠并经久耐用。 其他的器材 如安全带、绳索(防水)、上升器、下降器等与攀岩是一样的，此外还需要分指手套、登山服等保暖、防水、透气的服装。
基本装备注意事项
头盔防止头被落下的冰块、小石块砸中；
安全带由腰带和腿带构成，腰部有装备挂攀冰环，有足够的空间挂快挂和冰锥等；
主锁主要起连接作用，做保护和设置保护点都要用上；
保护器不能使用带制动功能的保护器，如GUIGUI，一般用ATC或“8”字环；
手套防水，摩擦力大，在一定的保暖前提下尽量薄，这样才不影响使用器械；
绳子攀冰应采用防水动力绳(干绳)，直径在10毫米以上，结组攀登需要半绳或对绳，需要更多的攀爬经验和设置保护点的经验，攀登者和保护者要相当默契；
冰锥拧入冰层，设置保护点。在TOP-ROPE攀登时，顶上的冰锥至少有两支，长度大于16厘米，两冰锥的距离大于60厘米。经常检查有无松动；
技术镐一对，一般在50厘米长，反曲线设计；
雪套作用是防止雪粒、冰块等进入高山鞋内从而保持脚部及内靴的干爽；
卡式高山靴、全卡式冰爪将冰爪的前齿踢入冰壁，可以在冰壁上站立。
新手攀爬时容易犯的错误 ：
1、不戴安全帽；
2、在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥；
3、冰锥打得不合格，角度不正确(正确角度是冰锥和受力的方向呈100度)；
4、在经验不足的情况下先锋攀登；
5、在攀登者正下方保护，攀登者脱落可能使保护者受伤；
6、两冰爪踢入距离太近，两冰镐距离太小；
7、脚跟太高，容易使小腿发酸；
8、反复无谓地踢冰；
9、冰镐打得太高；
10、踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟；
11、不用腕带悬挂体重；
12、因为害怕、紧张、犹豫、惊慌，过分紧握冰镐；
13、过多使用手臂的力量拉起；
14、经常性的手臂弯曲，使大小臂快速疲劳；
15、在直壁上，脸离冰镐太近，万一脱落，可能被器械弄伤头部；
16、用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰，破坏冰锥的稳定，保护点附近严禁挥镐。
以下为上周十瀑峡冰降体验照片！
行程安排
2012年2月11日 （周六）
08：00 公主坟北站四川仁火锅门口向北50米集合出发
10：00 安家庄开始冰降体验
15：30 返京
17：30 到京
费用明细
费用：100元/人 （包括车费，装备费，保险）
装备要求
活动组织提供：
（1）所有冰降装备均为
法国PETZL品牌，全新装备第一次使用。2-3人一套。
（2）安全带，绳索，冰爪，主锁，等。
自带物资：
（2）中饭自带。
(3) 衣裤，手套，最好防水。
活动说明
户外有风险．参加需谨慎。
对自己的行为后果负责(领队及队友对你的行为和后果不负任何责任)
互相帮助,互相支持。
神州
户外活动讨论群：
1群：104433919（本次冰降群）
2群：162379864（
旅行，扎营，讨论群）（此群已满）
3群：96475026（旅行，扎营，讨论群）（此群已满）
4群：67051761（漫步京城
摄影群）
5群：175926772（摄影群）
6群：24757248（西部活动讨论群）
7群：176033045（单身男女交友群）
8群：103796338 （乒乓球群）
9群：204858924 （羽毛球球群）
