怎样就可以确定自己有能力骑远途了 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 hh32257 于 2012-2-27 10:02 编辑
因打算骑车回家，6天800km。现在的练习没有连续骑过，只是一个星期骑一次。想问一下，怎样就可以确定自己有能力连续6天骑车回家了。谢谢
跑跑北京远郊 一百多公里 跑个来回没问题 六天跑八百公里也没问题
1·PP能承受压力；
2·身体没有害怕劳累的病疾；
3·能忍受路上的“枯燥乏味”。
这问题太简单，根据自身体质，先每天骑二，三十公里，周末每天骑100公里试一下，如果无明显疲劳感骑800公里轻松。
其实我觉得体力是次要的。。每天130左右有运动经验的人基本都能吃得消，关键是意志以及有遇到问题单独解决问题的能力，包括车况，路况，人况，对了还有狗况
。 对路上会遇到的问题有没有做好相应的准备，如果觉得都行了，就可以尝试了。。。
版主说的有理！另外补充几点：
1、新手骑行切记勿急躁，合理安排好每天的骑行时间、路程规划（包括路况起伏等）。看你对自己的体力不太自信，可以试着每天早点出发，如果你体力确实好，那么很早就可以到达当天的目的地，如果你体力不好，那么你还有足够的时间去弥补。
2、6天800公里，实际跑下来可能有840公里，一天140，对于新手有点多。建议改成7天吧，一天120。
3、我一直觉得毅力是最重要的，不要轻言放弃。咬咬牙困难就会挺过去的。
4、能用钱解决的痛苦尽量用钱解决。比如说你很累了，去找旅馆，一个10块不能洗澡，一个30包洗澡，我肯定选30的，舒舒服服地洗个澡可以赶走疲劳。
⒈时间上建议放宽一天左右。以便应付路上各种突发情况。
⒉做好体力分配。事先看好地形路况，有大坡度海拔提升的估计下速度，每天计划骑多少公里，在那里投宿，心中有数。不要一开始猛跑，后来没体力了就放弃。
⒊体力上稍有锻炼的人一天百公里没问题的，关键心理上要完全准备好，要认为骑行是件轻松快乐的事。觉得自己有毅力可以完成。
大胆出发吧，不要顾虑太多，实在不行还可以搭车嘛。
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谢谢你，现在周末骑的时候屁股还是疼，还要练
