要想骑行的比较远 要怎么锻炼啊 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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放_空。
3月13日
每天骑行50公里，骑行一个月
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john0717
3月13日
想提升的快，多多骑车爬山……我刚刚开始买了车，跟着俱乐部出去玩，拖车友后腿的，后来经常早上去爬山，也就半个月吧……再出去跟着玩……就完全没问题了……
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墨染青衣
3月13日
坚持锻炼是必须的
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hawkins2
3月12日
我也想锻炼  是新手 想跟队伍，可是新手又不好意思  怕拉人家后退。哎，等等再说吧
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天涯猎人
3月12日
我是选择周末骑车，平时每天坚持4000米慢跑。
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带你去远方
3月12日
每天骑行30公里，看时间能短到什么程度。
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劣人印记
3月12日
我骑不快。。一骑快就腿酸
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怒吼诺坎普
3月12日
哈，目标明确了就骑的远了。。。
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