今天骑车后右腿外侧膝盖上方疼痛，要紧吗？急！ - 骑行天下 - 8264户外手机版
现在在一个小镇上，在网吧上的网，不会上很久，希望大家指教。明天我还能骑吗？左腿不痛，右腿就大腿外侧膝盖上方巴掌大小的地方痛，是什么原因呢？
看你说的这位置，怎么觉得可能是《某一下》姿势不对呢
带上护膝 跑长途不要用高速档 平路上前面2档后面5档或6档匀速骑行
如果是酸痛就没事,如果是钻心的痛就是肌肉拉伤了,最好能休息一两天
髂胫束摩擦膑骨造成的疼痛，多是骑行姿势不正确加上强度过大导致，绝对不能再骑了，养一段时间，纠正姿势。
