求教：台阶山路登山用哪种护膝合适？登山杖可否单根使用？ - 装备天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 kylinE50 于 2012-3-22 14:23 编辑
虽然玩装备几年了，也常出行，但是一直都忽略了一类东东，就是护膝和登山杖，可能因为自己也不怎么爬山吧，就算出游登山也大多是台阶山路，很少光顾野山，所以没意识到。但是爬完类似华山、三清山之类的，膝盖都会酸痛几天，应该保护一下自己了。
现在想请教老驴们两个问题：
1、护膝：用于一般的台阶山路登山，可否使用套腿式的护膝，比如LP961等？用于上下山路时，对膝盖等骨骼能起到缓冲保护作用吗？ 还是说一定得用那种捆绑式带弹簧的？ 主要是用的机会不是太多，个人觉得捆绑式的有点夸张而且太张扬，而套腿式可以贴身使用隐在裤子里，平时也可兼顾打羽毛球等运动。 但如果大家一致觉得，套腿式对上下山路根本没一点防护帮助，那也只好考虑捆绑式。
能否推荐一下两类的适合型号？性价比好一些的
2、登山杖：一直没用过，说实话现在也不觉得好像必备，原因如上，主要是台阶山路，很少玩儿野山。 但是自己比较喜欢拍照，考虑到有的登山杖可以当独脚架用，想买一根试试看。 但又有说法说登山杖一定要成对用，只用一根的话，好像对身体骨骼什么的反而会有什么伤害？？真的会这样吗，必须要成对使用？ 一般山路有必要一定得配置两根吗？
目前考虑MBC的50%碳纤的独脚架型号，其他还有什么好推荐的吗？
因为没接触过上述领域，真的是不懂，所以诚恳求教，希望众驴友们能够多多给予中肯的建议，多谢多谢！！！
打篮球打的膝盖都有老伤了，看来确实要配一个好点护膝了，支持
菜驴经验：
护膝不管有没有用，我是宁可信其有用，所以护膝和绑腿各准备了一付。。。护膝一般平时徒步用，个人觉着绑腿更有用，上山绑小腿，下山绑膝盖，偶尔还能用来包扎。。
登山杖还是搞一付吧，没多少钱，这个不算消耗品，买根像样点的有得用了，而且确实有用。。
登山杖最好2根，护膝其实是必备的，但也是最容易忽略的，因为他无法亮骚，纯粹是保护作用，很多轻狂少年会觉得丢脸，这个就好比是开车挂安全带的概念
双杖当然是最好，我双手用得很娴熟，以至于外出没有登山杖都不会走路了。
但是有时候休闲的一日游还是可以带一根的，前提是你必须双手换着用。登山杖用得好，上坡时几乎是压着我就是挂在登山杖上攀援上去的，所以每次户外登山回来，手臂肱三头肌比大腿胀痛
我上山用膑骨带，下山用四弹簧护膝。全程都用双杖（都是老T的货）
从功能性说，都不错、就是护膝太重，背着上山烦。
周末去斗湖，上山，左膝盖用734，右膝盖是710，下山时左右膝盖互换了下。我左膝盖半月板2度损伤。大约负重20斤左右吧。上山，膝盖没问题。下山，因下雨路滑，而我又是去试新鞋，而新鞋用的是V底，传说中的溜冰鞋，下山很小心。下山，本来1.5小时的路，愣是走成了4小时。下山后膝盖无问题。但第二天，膝盖不舒服，可能是膝盖肌肉群太久不活动？待查。说下，这两款护膝，比733与733CA要强大，但是不是撕开式的，穿脱费劲，我穿两只大约花7分钟时间。
平时锻炼大腿肌肉，下坡注意姿势，比什么登山杖，护膝都强，登山杖最好用双杖。护膝用有弹簧支撑的，
护膝尽量贴着皮肤戴，隔着冲锋裤啥的戴外面等于不戴。
台阶路用带弹簧条的，有些品牌用的是塑料条，要买带金属弹簧条的，这个你要问清楚哦。
登山杖最好双杖，三条腿的肯定比不过四条腿。
