骑了150KM 关节痛 求帮助 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本帖最后由 天边云K 于 2012-3-29 23:58 编辑
不知道呢，你的是24速车，很多人骑中盘，我的是21速勇士，我也是骑大盘的，中盘速度根本追不上他们，我有个巡航25+的同事，车子和我一样勇士550，他和我一样是骑3*5档的，但踏频比我高，骑2*7速度很难保持在22+
嗯 谢谢 看来我还得休息一段时间 第一次去 还是路程太远了。。。
还有 同行一哥们让我一直用大盘骑行，但是我觉得用中盘比较合理，请问是否一直用大盘骑行合理？
本帖最后由 天边云K 于 2012-3-29 22:24 编辑
跟队骑行，不行别硬撑，慢点就慢点按自己节奏，跟第一集团的节奏很伤的
休息几天，贴药膏，彻底好了再骑，一次不要骑太远，带护膝
