方式：徒步，搭车，顺风车，包车第一天
一，行程：成都—泸定—康定—新都桥
行程亮点：二郎山第二天：
一，行程：新都桥→理塘→稻城
行程亮点：稻城风光，高尔寺山
雅砻江峡谷
剪子弯山
海子山
第三天
一，行程：稻城-110KM-亚丁(宿：亚丁)
行程亮点：亚丁风光，神山
第四天：
一，行程：亚丁游玩 110KM（宿：稻城）
行程亮点：冲古寺
落绒牛场
牛奶海
第五天：
一，行程：稻城-理塘-巴塘（宿：巴塘）
行程亮：第六天
一，行程：巴塘→芒康→竹卡，第七天
一，行程：竹卡- 左贡→八宿→然乌，
行程亮点：然乌湖，，八宿风景，怒江，澜沧江，99道湾第八天：
一，行程：然乌-129km-波密古乡
行程亮点：米堆冰川第九天；
一，行程：波密-89km-通麦-127km-鲁朗-林芝-19km-八一
行程亮点：雅鲁藏布大峡谷第十天 ；
一，行程：八一-127km-工布江达-206k-墨竹工卡-68km-达孜-拉萨
行程亮点：尼洋河风光
巴松措
第十一天 ；闲逛拉萨或者去
第十二天，去羊八井跑温泉第十三天：去纳木错或者是羊卓雍湖
这是大概的攻略。有意的可以跟帖发表！
