必需装备: 重装
1、背包60L以上(可外挂帐篷睡袋的最好不要低于40升)、背包防雨罩
2、睡袋(温标-10°~10°舒适为宜。帐篷(一定要防雨的,能防暴雨更好)
3、防潮垫(帐篷内使用)、地巾布(也叫地席,是帐篷下面用的)
4、登山鞋(推荐中帮以上,防泼水、适合重装徒步的)、袜子 至少是厚棉袜(推荐带3双专业徒步厚袜)
5、冲锋衣裤、速干内衣(推荐多带2件备用)、雨衣
6、头灯(备用电池),防紫外线的遮阳帽、防风的线帽或抓绒帽。
8、水袋,水壶也可以
9、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜
活动费用: AA制,多退少补。领队也要自己A费的和你们是一样的费用
集合时间和集合地点:
集合时间:2012年05月18日晚20:00集合,
集合地点:上海人民广场上海博物馆正门
注意事项:
1. 路途遥远,强度颇大,请慎重报名。
2. 大自然变幻莫测,请做好防雨防暑防晒工作,也请带够衣服以备淋湿后更换,以保持体温。
3. 为了您的家人,请参加的人员务必购买人身意外伤害保险 (注意您购买的意外保险要能承保户外活动)。
联系人及方式:
QQ群 : 一群:132108170 二群:200917669已满
召集人:黑女孩
建议装备:
个人随身的洗漱用品、特殊药品、女生记得带上防晒霜
水:不少于2升的水(含功能饮料),线路中间均有补水点。
主食:二顿路餐及路上零食。
应急干粮:压缩饼干、巧克力、牛肉干等
报名要求及方法:
1. 报名要求:本次活动属于长线登山徒步线路,活动强度较大,要有较好的体力和毅力,报名前请充分考虑自己的情况。
最后确认名单由召集者按照经验和体能选择,有一起活动过的驴友优先考虑。
05月17日晚上23点报名截止,
队员要求:
1. 身体健康,吃苦耐劳,意志坚强,要有团队的精神,相互理解,相互帮助,相互信任。
2. 注意保护环境,不乱扔垃圾,做一个有文明,有修养,有品德的快乐驴。
3. 安全第一,若天气恶劣,则宁可放弃,不可盲目行动。
纪律要求:
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神!不要擅自行动谢谢合作!
注意事项:
1、报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排,包括更改行程和线路;
2、注意环保,爱护环境,安全第一,森林中严禁明火,全部垃圾带出景区;
3、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,倡导在野外就地克服困难;
4、自备及租用物品由各人自行背负;公用物品由每位团员分担背负;
5、因路途较长,行车情况难以确定,如发生堵车、抛锚、迷路等意外,请大家谅解,并协力解决;
组织管理:
1、 组织人介绍本次活动整体过程和有关注意事项;
2、 确认参加者交纳活动金,如临时变卦,将作为本次活动公共经费。