由跑步转骑行的同志们进来报个道吧，顺便说说原因哦 - 骑行天下 - 8264户外手机版
本人从09年开始
跑步，原因很简单，一次上班赶时间，骑车子急了，结果缺氧，到单位后看不见、听不见。从此痛下决心，健身房办了卡，开始跑步。一开始基本上天天去，后来据说对膝盖不好，改成渐渐改成一周三次，每次五千米。
改
骑行一是为了带上家人一起锻炼，毕竟长跑不是每个人都能接受的；二是为了能更好的玩，去远一些的地方——跑步才能跑多远啊。
今年打算完成一次马拉松，然后，多骑车吧。
现在每天都在跑步，一天八千米，苦练体能，为了暑假的骑行
运动半径至少扩大4倍，方圆80公里没问题；运动时间延长，只要允许，每天可骑行数小时；外面的世界更精彩，最好的风景在路上；接触更远的朋友.........
看到你的”跑不死“，很怀念啊，因为我以前打球，别人也给我这个称号。确实是跑步的效果，呵呵。没骑车前，一周有5晚跑，7KM，现在改骑车了，就没再去跑了。不过我想哪一天，我还是会重拾跑步的吧
毕业十八年，平均6年感冒一次，就是因为跑步的原因。中学是学校长跑队员，比赛前半年每周3个25公里，经常打篮球，大学时系篮球队控卫，人送绰号“跑不死”。工作后经常打球，结婚后住学校，打球时间就更多了些，如果白天没有打，晚上一定要在操场转十来圈。现在年纪四十出头，以前原地起跳双手可以拍篮板，现在单手都困难了。骑车没有体力障碍，这或许就是跑步(打篮球是变态的跑步)的积累，跑步是项好运动!
跑步是为了减肥,单车是为了维持身材.
单车并没有跑步减肥效果好,但是可以去比较远的地方,而且能够持续长时间的骑行,这就弥补了跟跑步减肥的差距.
现在偶尔还会跑5公里,很偶尔.
