经常会腰酸是什么情况，骑了近一个月的车了 - 骑行天下 - 8264户外手机版

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cdong
2012-4-22 12:04 正序浏览 5071人浏览
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位置是有问题，马上改正
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cdong
4月22日
回复 苏格兰的风笛 的帖子

多谢指点，骑行姿势是有问题，马上改正，希望会好点
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苏格兰的风笛
4月22日
1、骑行姿势的问题，学一下这个帖子：http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=282280
2、发力问题，发力不正确，腰腹发力过多，可能是你在爬坡或者启动的时候身体左右晃，导致腰腹发力过多。
3、腰部锻炼问题，平时多做做仰卧起坐，玩玩呼啦圈。
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懒汉么/ht
4月22日
我的是550,常去趴坡,感觉不大,估计是你的车坐位置不对(我也是新人)
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