背包特别勒肩膀是哪没调合适？ - 装备天下 - 8264户外手机版
昨天新买的
SALEWA 55+10L包第一次负重
徒步，走了可能两公里的样子，肩膀被背带压着的地方和后脖子下面那个位置也不是疼，是酸的不得了，特别难受，几乎走动不得。
我想就算是包不怎么样也不至于走这么两步路膀子就难受成这样吧？？！！
这位置酸是包的哪里没有调节好啊？
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本帖最后由 moryanzi 于 2008-6-8 15:27 编辑 ]
包的承重应该在腰上。肩带不应该吃多少力的。
可能你的包没调节好吧
我觉的也是，但是不知道是哪个地方没调节好。 包后面一大堆带子我都晕了。。。
首先调节背负到适合长度，即腰带中心线在胯骨位置，肩单与背部充分贴合为原则。
然后锁紧腰带，调节背带至合适位置，即背包充分贴合背部。
调节背包顶端重心带，以舒适为原则，背包贴紧身体。
最后将胸带扣上，以胸围最大为标准。
这些都调整好后，如果感觉肩部压力大，说明腰带没有承重，背负调节太短。
如果胸部压力大，说明肩带调节太紧。
如果不贴身，说明顶端平衡带太松。
第一、尽量让肩带不承担纵向压力，而把这个任务交给提重带，调好后的感觉应该是——肩带是挨在肩上而不是压在肩上。对于横向压力，肩带不要收的过紧。腰带位置一定要摆好，否则没法起到承重作用。
第二、包内重的东西尽量靠近背部，能适当减轻重心后移带来的横向压力。
楼上说的对，背包的填装要把握重的在上，轻的在下，重的靠身体，轻的靠外边。
东西装的重心太低，肩膀就容易疼。
非常谢谢LS的兄弟。
刚才研究了一下背负，发现压肩膀的主要原因可能是肩带和腰带距离太大，腰部没有承重造成的。
肩带和腰带的距离有没有调节的标准？还是自己试着调？
我发现这个包如果调好肩带和腰带的距离，包和肩带的上面就会离得比较远，把重心带拉到头也会晃。这是哪里的问题？
这说明背包背负的长度还是不合适，应该再短一些才好，也就是肩带和腰带的距离要调整得近一些，以便符合你的脊柱长度。
